2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
Beenbouillon word gewild onder kulinêre entoesiaste en mense wat 'n gesonde leefstyl het. Bekendes soos die basketbalster Kobe Bryant en die aktrises Salma Hayek en Gwyneth Paltrow is van die bekendes wat die gesondheidsvoordele van hierdie antieke eliksir in die openbaar adverteer.
Trouens, baie mense noem beenbouillon 'n natuurlike multivitamien omdat dit baie minerale en ander chemikalieë bevat wat ons daaglikse dieet ontbreek.
Die wonderlike elikser is ryk aan kollageen (gelatien), wat bindweefsel ondersteun en beengroei bevorder. Dit bevat meer as 19 maklik verteerbare aminosure en voedingstowwe wat die immuunstelsel versterk, help met 'n goeie vertering en sorg vir die gesondheid van die brein.
Soos die naam aandui, word beenbouillon voorberei deur dierbene vir 'n paar uur te kook en sodoende voedingstowwe in die bene en kraakbeen vry te stel. Groente, kruie en speserye word gereeld bygevoeg vir smaak. Die resulterende sous kan alleen verbruik word of as basis vir sop, souse of geregte gebruik word.
Beenbouillon kan van allerlei dierbene gemaak word en bene van voëls, beeste, lammers, wild en selfs visse. Die enigste verskil is die kooktyd van die sous; visbene kan vir 'n paar uur gekook word, maar byvoorbeeld beesvleis moet minstens 48 uur gekook word om al die voedingstowwe en minerale te onttrek.
Die belangrikste faktor vir 'n goeie sous en kwaliteit is die bestanddele wat gebruik word. Bene van fabrieksdiere wat met hormone en antibiotika ingespuit is, is nie 'n goeie keuse nie.
Belangrike minerale, insluitend elektroliete, wat in beenbouillon voorkom, bevat kalsium, magnesium, kalium en fosfor. Hierdie minerale is uiters nuttig en belangrik om 'n gesonde bloedsomloop, beendigtheid, hartgesondheid en spysverteringstelsel te handhaaf.
Kwaliteit been sop is ryk aan kollageen, wat verskeie belangrike funksies vir die liggaam het. Ondersteun die vorming van bindweefsel en beskerm die voering van die spysverteringskanaal. Die sous bevat baie proteïene en kan baie nuttig wees vir mense met verskillende siektes.
Aanbeveel:
Beenbouillon: Hoe Om Dit Te Doen En 6 Redes Waarom U Dit Nodig Het
Beenbouillon word al hoe meer gewild, veral onder die ondersteuners van gesonde eetgewoontes. Daar word geglo dat dit 'n aantal nuttige stowwe bevat wat kan bydra tot die algemene algemene toestand van die liggaam. Kom ons kyk na 6 redes waarom dit is lekker om beenbouillon te drink .
Kokoswater - 'n Natuurlike Elikser Vir Uitstekende Gesondheid
Klapperwater is 'n helder vloeistof wat die jong vrugte van die klapperpalm vul. Namate die vrugte ryp word, skei hierdie vloeistof die olie van die oppervlaklae van die binneste dop van die klapper, en die vloeistof verander in klappermelk, waarna hierdie melk verdik en verhard.
Beenbouillon Is Die Nuwe Superfood! Hier Is Hoe Om Dit Voor Te Berei
Beenbouillon word sedert die antieke tyd voorberei. Die ou mense het dit in die skil van skilpaaie of in velle voorberei. Hulle het die bene van geslagte diere met water en kruie oorstroom en die heerlike sous op die vuur gekook. Vandag word beenbouillon as basis van baie diëte gebruik.
N Antieke Resep Vir Volledige Vernuwing Van Die Liggaam! Probeer Hierdie Kragtige Detoks
Hierdie resep word al duisende jare gebruik om die liggaam te toon, fisiese en geestelike vermoëns te versterk en baie siektes te behandel. Help om die spysverteringstelsel te verbeter, gewigsverlies en die liggaam van gifstowwe skoon te maak.
Die Magiese Eienskappe Van Beenbouillon Vir Skoonheid
Wat is dit been sous ? Dit is die water waarin bene of bene van diereprodukte wat voorberei is vir verbruik, gekook word. Die bene en bene wat meestal gebruik word vir die bereiding van nuttige sous, is hoender, beesvleis of vis. Dus, as u sulke produkte byderhand het, moet u nie huiwer nie - kook 'n warm, smaaklike en gesonde sous.