2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Wanneer die maag geïrriteerd is, word dit gekenmerk deur pynlik verhoogde opgewondenheid. Dit beteken dat die werking daarvan nie normaal is nie. Hieruit volg die verskyning van verskillende afwykings.
Maagprobleme is waarskynlik een van die mees algemene en onaangename probleme. Hulle is gewoonlik behandelbaar met bekostigbare middele. Dit is goed vir almal om te weet hoe maklik hulle hul maag weer in 'n goeie toestand kan kry - iets waarvan die algemene gesondheid van die liggaam afhang.
Eet vir maagprobleme
Die maag kan meestal geïrriteer word deur voedselinname. Bakterieë sit onvermydelik in onbehoorlike opgebergde, swak gewaste en onvoldoende behandelde xpanne. Feitlik enige voedsel, in die afwesigheid van higiëne, kan 'n ideale omgewing vir siekteveroorsakende bakterieë wees. Vleis en eiers word omskryf as die gasvryste, daarom is dit goed om dit gedurende hierdie periode uit te sluit.
Tydens maagirritasie moet voedsel soos gekookte aartappels, wortel, piesang, koring, opies en hoenderbouillon verbruik word totdat die simptome verdwyn. Hierdie xpans is lig en beweeg saggies deur die spysverteringskanaal en het 'n kalmerende effek op die geïrriteerde buik.
Dit is ook 'n goeie idee om klein happies met koekies of 'n sny brood te maak. Hulle kan oortollige maagsuur absorbeer en klagtes verlig.
Gedurende die tydperk is dit goed om koffie, swart tee, koeksoda, gebraaide kosse te vermy. Hierdie produkte verhoog die afskeiding van maagsuur en vererger die toestand van 'n omgekrapte maag.
Wenke vir 'n ontsteld maag
As u sooibrand het, soek die toepaslike tablette om die suurreaksie by die naaste apteek te neutraliseer. Kies diegene wat geïrriteerde maagwand streel en terugvloei verminder. Dit word aanbeveel om voorbereidings te gebruik vir periodieke maagprobleme, maar nie te gereeld nie.
As die gewaarwordinge te lank duur of meer gereeld voorkom, is 'n besoek aan die dokter nodig. Die universele medisyne is koeksoda wat in 'n glas opgelos is, maar dit kan die slymvliese verder irriteer.
Vir maagpyn, opgeblasenheid en gas, is dit die beste om bestanddele soos gemmer te gebruik. Dit kan vooraf in sap of tee geneem word as afkooksel. Pittige ment- en venkeltee werk ook goed teen gas in die maag en dermkanaal. As u gekruide en gekruide kos verbruik het wat die maagwande en ingewande kan irriteer, is dit die beste om na die ete 'n kruietee te drink.
'N Maag wat ontsteld is en diarree benodig dieet. Dit bevat nie-irriterende produkte soos piesangs, rys, appelsous, roosterbrood en tee. As die pyn gekombineer word met naarheid, word gebakte aartappels met 'n bietjie sout ook aanbeveel.
Voedsel met eenvoudige suikers en stysel verminder die suurreaksie in die maag. Dit word ook aanbeveel omdat dit relatief maklik verteerbaar is en nie die spysverteringskanaal steur nie. Die oplossing vir die probleem behels dikwels die eet van klein dosisse eenvoudige geregte gegeur met 'n bietjie speserye.
As die maagprobleme chronies is, is dit goed om probiotiese voedsel soos jogurt, jogurt, kefir of kefir te beklemtoon. Dit dra by tot 'n gesonde spysverteringstelsel, aangesien hulle die slegte mikro-organismes wat gas in die ingewande afskei, beveg. Dit is ook goed om tablette of stroop met laktobasille en bifidobakterieë in te neem, wat die spysverteringskanaal versorg en die immuunstelsel versterk.
Aloe vera het 'n goeie uitwerking op elke maagkwaal. Die sap van die tropiese plant het 'n kalmerende effek op die maagslymvlies. Dit het die vermoë om epiteelselle te regenereer terwyl dit 'n anti-inflammatoriese effek op die liggaam het. Dit word in die vorm van pille of sap geneem. Aloe het egter 'n diuretiese effek, wat dit ongeskik maak vir gebruik tydens diarree.
Aanbeveel:
Dieet Vir Omgekrapte Maag
As u die koronavirus weglaat, is dit nou die tyd vir somerkwale wat verband hou met omgekrapte maag ons, en soms selfs met naarheid. Buitendien, ongelukkig tekens van omgekrapte maag jy kan dit nie net in die somer kry nie, maar ook in enige seisoen, of dit nou te wyte is aan 'n virus of dat jy net kos geëet het wat 'n maag kan veroorsaak.
Eet Chia - Beskerm Die Hart En Maag
Chia - dit is klein en harde sade, 'n soort vrug wat uit 'n plant onttrek word. Dit lyk baie soos salie, met 'n baie klein grootte. Eens was dit net as 'n dekoratiewe element gekweek, maar met verloop van tyd en verskillende studies het dit duidelik geword dat dit uiters nuttig is vir die liggaam.
Eet Hierdie Voedsel Teen 'n Opgeblase Maag
Spanspek - hierdie oranje saligheid is vol kalium, wat help om te swel. Dit bevat min kalorieë en baie water, wat 'n voorvereiste is om meer spanspekke te eet. Volgraan brood Volgraanbrood is ook nuttig teen opgeblasenheid. Almal weet dat witbrood nie verkieslik is nie.
Eet Soetrissies Op Jou Maag Vir 'n Gesonde Hart
Die verbruik van soetrissies sal u nie net help om gewig te verloor nie, maar ook u hart beskerm, volgens 'n nuwe studie deur die Militêre Mediese Universiteit in Chongqing. Klein dosisse capsaïcine, die stof wat in soetrissies voorkom, veroorsaak dat ons nie te veel sout inneem nie en gevolglik sal u hart en bloedvate beskerm word, het die navorsers aan die vaktydskrif Hypertension gesê.
Strenger Kontroles Word Ingestel Vir Die Maag Wat Ons Eet
Die belastingbeheer oor die aanbod van tripe in ons land sal nou strenger wees, aangesien werknemers van die fiskale eenheid van die National Revenue Agency elke vragmotor met afval, ingewande en mae van diere wat vir verbruik bestem is, sal nagaan.
