2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As u die koronavirus weglaat, is dit nou die tyd vir somerkwale wat verband hou met omgekrapte maag ons, en soms selfs met naarheid.
Buitendien, ongelukkig tekens van omgekrapte maag jy kan dit nie net in die somer kry nie, maar ook in enige seisoen, of dit nou te wyte is aan 'n virus of dat jy net kos geëet het wat 'n maag kan veroorsaak.
Hier is die basiese voedingsreëls wat u moet volg as u 'n maag het.
Drink baie water
Die belangrikste reël is waarskynlik om baie water te drink, selfs al beteken dit gewelddadig. 'N Maag wat ontsteld is, lei dikwels tot uitdroging van die liggaam en dit is met waterinname dat u hierdie proses sal kan vermy. In 'n periode van maagklem is dit baie belangriker om baie water te verbruik as om aan kos te dink.
Geskikte voedsel vir die siekte
Foto: Mariana Petrova Ivanova
Dit is egter nie net nodig om te voel dat u maag ontsteld is nie, maar ook om dit leeg te hê. Let egter ernstig op wat u eet. Roosterbrood word altyd aanbeveel, maar 'n persoon word vinnig moeg om dieselfde te eet.
U kan aartappels kook of rooster, maar sonder om vet daaraan te voeg. As u wil, kan u ook kapokaartappels maak, maar weer sonder vet en sonder om vars melk by te voeg. Laasgenoemde het, net soos vet, 'n redelik lakseermiddel.
Die beste kos
Die beste opsie is om rys te kook, maar behalwe die gekookte rys self, moet u dit ook neem uit die water waarin dit gekook is. Hoe meer gereeld, hoe beter. Dit is nie die lekkerste drank ter wêreld nie, maar ryswater sal vinnig die gesondheid van u maag herstel.
Verbode voedsel in wanorde
Tydens dieet vir omgekrapte maag, wat u waarneem, is alle vrugte streng verbode - behalwe gebakte appels en piesangs. Behalwe aartappels, moet u probeer om geen ander groente te eet nie. Dit geld ook vir wortels, wat tot onlangs as 'n toegelate voedsel vir 'n maagprobleem beskou is. Die waarheid is egter dat hulle die maagslymvlies irriteer, dus moet u dit vermy.
In werklikheid die beste dieet vir 'n ontsteld maag die verbruik van 'n geroosterde sny, gekookte of gebakte aartappels, rys- en ryswater, soutvleis en piesangs bly oor.
Aanbeveel:
Dieet Vir Opgeblase Maag
Die maag kan om verskillende redes swel. Opgeblasenheid op kort termyn kan veroorsaak word deur die inname van koolzuurhoudende drankies of maklik verteerbare koolhidrate. Kool en aartappels, asook peulgewasse, veroorsaak opgeblasenheid.
Dieet Vir Sensitiewe Maag
Mense met sensitiewe maag kan maklik van die probleem ontslae raak deur hierdie eenvoudige en gesonde dieet toe te pas. Die dieet vir sensitiewe mae is 'n effens strenger weergawe van die rou dieet. Dit verbruik hoofsaaklik vars vrugte, wat help om onnodige afvalstowwe uit die liggaam te verwyder.
Dieet Vir 'n Siek Maag
By maagsiektes moet die invloed van voedselprodukte, sowel as die maniere waarop dit kulinêr verwerk word, op die afskeiding van maagsap en die motoriese funksie van die maag in ag geneem word. Onder die sterk patogene van die afskeiding van maagsap is daar sterk vleis- en visbouillon, asook sampioenbouillon.
Dieet Vir Hoë Suur In Die Maag
Verhoogde suur in die maag kan u lewe ellendig maak. Byna almal van ons het sooibrand gehad, dit is 'n pynlike brandende gevoel in die bors of keel. Die redes hiervoor is baie en uiteenlopend van aard, soms selfs 'n simptoom van 'n ernstige siekte soos ulkus, gastritis, duodenale ulkus, gastro-esofageale refluks, en gepaardgaande met borspyn, is 'n teken van 'n hartaanval.
Eet Op 'n Omgekrapte Maag
Wanneer die maag geïrriteerd is, word dit gekenmerk deur pynlik verhoogde opgewondenheid. Dit beteken dat die werking daarvan nie normaal is nie. Hieruit volg die verskyning van verskillende afwykings. Maagprobleme is waarskynlik een van die mees algemene en onaangename probleme.
