2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Mielies is vandag gereeld aan ons tafel, en honderd jaar gelede word dit as 'n eksotiese beskou. Volgens die antieke Indiërs was koring, of soos hulle dit 'mielies' genoem het, 'n heilige plant.
Sy het saam met Columbus in Europa aangekom. Die plant, heilig vir die Inka's en Maya's, is in Spanje 'koring' genoem, wat die puntige kap beteken. Mielies is nie net voedsel nie, maar ook 'n waardevolle produk vir ons liggaam.
Die bone bevat 'n gebalanseerde hoeveelheid proteïene, vet en koolhidrate. Mielies is ideaal vir diegene wat vleis wil opgee of verminder. Dit bevat nie net proteïene nie, maar ook vitamiene C, B, PP, kalium en fosfor.
Mielies is 'n uitstekende bron van vitamien K, wat van onskatbare waarde vir die kardiovaskulêre stelsel is. Wanneer mielies gaar word, word vitamiene verminder, maar ongeveer 20 persent daarvan bly oor.
Liefhebbers van vetterige kosse moet gereeld geregte kook wat mieliepitte bevat. Dit het die vermoë om die slegte uitwerking wat gebraaide en vetterige kosse op ons liggaam het, sowel as alkohol te verminder.
Die belangrikste medisinale waarde van goue groente is nie in die boontjies nie, maar in die "hare" wat die aartappel omraam en gewoonlik weggegooi word voordat dit gekook word. Hierdie "hare" word gebruik om baie soorte medisyne voor te berei.
Moenie dit weggooi nie, maar gebruik dit vars en gedroog. Hierdie "hare" is nuttig vir mense met hoë bloeddruk en oedeem, aangesien dit oortollige vloeistof uit die liggaam verdryf. Hulle verlaag bloedsuiker.
Dit word in die vorm van 'n afkooksel geneem. Gooi 3 eetlepels met 200 ml kookwater en drink dit na afkoel as tee. Drink elke 4 uur voor etes. Die toelating duur 3 weke.
Mielieolie, wat baie mense nie durf koop nie omdat hulle niks daarvan weet nie, het net soveel poli-onversadigde vetsure as olie en olyfolie. Net die smaak daarvan verskil.
Mieliemeel kan nie net vir pap gebruik word nie, maar ook vir kosmetiese doeleindes - dit verwyder swartkoppies op die gesig. Om dit te doen, word 2 eetlepels mieliemeel met 'n geklopte eierwit gemeng en die mengsel op die gesig toegedien.
Maak dit droog met 'n klam lap, was u gesig met koue water en vee dit af. Een of twee koringprosedures is genoeg om swartkoppies te verwyder.
Aanbeveel:
Fruktose - Die Nuwe Gesig Van Die Wit Dood?
Fruktose of soos dit beter bekend is - vrugtesuiker, is tot onlangs beskou as 'n gesonde alternatief vir wit suiker. Dit is moeilik om iemand te ontmoet wat op warm somersdae of 'n gedeelte van u gunsteling vrugte 'n ys waatlemoen kan weerstaan.
Die Nuttigste Kruie Vir Die Maag
In die lente kom jong graslote oral heen, maar nie almal weet watter voordele hulle inhou nie. Klis en paardebloem, kamille en weegbree - al hierdie pretensielose plante het genesende eienskappe. Dit bevat baie vitamiene en spoorelemente wat die liggaam kan genees, pyn kan verlig, virusse kan vernietig en inflammasie kan verminder.
Hierdie Kosse Is Goed Vir U Maag
Die voedsel wat ons eet, het natuurlik 'n direkte invloed op die maag en die hele spysverteringstelsel. Dit is maklik om te identifiseer wanneer ons te veel geëet het of aandete gehad het met iets wat nie in ooreenstemming met ons spysverteringstelsel is nie, of as ons te lank onderbreek het sonder om iets te eet.
Perskes - Goed Vir Die Hart En Maag
Perskes is een van die nuttigste vrugte wat help om die werking van die hart en die maag te verbeter. Sappige vrugte word uiters goed verdra deur die spysverteringskanaal. Dit vergemaklik vertering, want as gevolg van hul chemiese samestelling word 'n groter hoeveelheid maagsap afgeskei.
Hoe Om Mielies Te Vries Vir Kook
Mielies, wat gevries is, verloor nie sy aroma of sy uitstekende smaak nie. Dit word maklik gevries en kan gebruik word indien nodig. Jy benodig mielies, 'n groot pot water, 'n wye bak koue water en ys, vrieskaste. Mieliekoppe word van blare en drade skoongemaak.
