2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Soggens begin gewoonlik met 'n koppie heerlike en aromatiese koffie. Die aromatiese kafeïenhoudende drankie slaag daarin om ons wakker te maak, en as dit blyk dat daar geen koffie is nie, is die dag nie so vol nie. Wetenskaplikes van regoor die wêreld het ons herhaaldelik meegedeel dat hierdie verslawing aan koffie nie baie nuttig is nie.
Dit geld veral vir mense wat meer as twee koffies per dag drink. Baie wetenskaplikes noem selfs kafeïen die mees aanvaarbare middel vir die samelewing.
Amerikaanse kundiges het bestudeer hoe koffie mense beïnvloed. Volgens hul resultate maak kafeïen sommige mense so verslaaf dat hulle die inname daarvan geensins kan verminder nie, selfs al is dit nodig as gevolg van hul gesondheidstoestand.
Wetenskaplikes beweer selfs dat sulke mense ernstige onttrekkingsimptome toon as hulle koffie probeer verminder. Hierdie toestand word deur kenners van die Verenigde State genoem kafeïenversteuring.
Wetenskaplikes beweer ook dat die negatiewe effekte van kafeïen nie as sodanig erken word nie, omdat koffie ons daaglikse lewe ten volle betree het en in die samelewing aanvaar word as 'n verpligte verfrissende drankie.
Die hoof van die studie is Laura Giuliano, wat by werk
Amerikaanse Universiteit in Washington. Volgens haar kan koffie regtig probleme skep. Sy beweer dat kafeïen ook sommige daaglikse aktiwiteite van 'n persoon kan beïnvloed en ernstige probleme kan veroorsaak as ons dit probeer verminder.
Volgens Amerikaanse kenners het soveel as vyftig persent van die mense wat gereeld koffie drink, sukkel om kafeïen te beperk of heeltemal op te gee.
Kundiges herinner ons daaraan dat 'n persoon nie die aanbevole daaglikse dosis van die drank, wat 2 tot 3 koppies koffie is, moet oorskry nie. Vir swanger vroue moet die hoeveelheid nie meer as 200 mg per dag wees nie.
Vir mense wat gesondheidsprobleme het, soos hartsiektes, hoë bloeddruk, diegene wat aan uitputting of slapeloosheid ly, probleme met die urienstelsel het, moet u ook baie versigtig wees met die hoeveelheid kafeïen wat hulle elke dag neem.
