2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Bakopa monieri is die enigste kruid wat ginkgo biloba suksesvol jaag in die stryd teen geheueverlies. Die meerjarige kruie word ook Brahmi genoem en word al eeue lank in Ayurvediese medisyne gebruik.
Dit word gebruik om probleme soos swak geheue en breinmis te behandel. Deesdae word die moontlikhede daarvan bevestig. Dit kom voor in die moerasagtige streke van Indië, Nepal, Sri Lanka, China, Taiwan en Viëtnam, Florida (VSA), Hawaii en die suidelike state.
Een van die eerste wetenskaplike bewyse van die eienskappe van Bakopa monieri is 'n breinstudie wat in 1996 uitgevoer is. Dit bewys dat die langdurige verbruik van Bakopa-poeier die hoeveelheid tyd wat nodig is om nuwe inligting op te slaan, tot soveel as 50 persent verminder.
In 2002 het 'n ander studie wat in die vaktydskrif Neuropsychopharmacology gepubliseer is, getoon dat Bakopa 'n "beduidende uitwerking" gehad het op die vermoë van proefpersone om nuwe inligting te memoriseer.
Saam met klapperolie kan die gereelde inname van die kruie ons teen meer ernstige toestande beskerm. Na vele studies is die gevolgtrekking gemaak dat Bakopa monieri kan help om Alzheimer se siekte te voorkom.
In Ayurveda - Indiese tradisionele medisyne, word Brahmi benewens geheue ook gebruik om epilepsie en asma, ontsteking, pyn, koors en as 'n dwelm te verlig. Die inname daarvan verbeter die immuniteit.
Voordat u gebruik maak van Brahmi, moet u die Latynse naam van die uittreksel / uittreksel wat u koop / verbruik, seker maak om nie verwar te word nie. Dit is Centella asiatica. Brahmi-uittreksel bevat baie aktiewe bestanddele soos alkaloïede, saponiene, flavonoïede en ander.
Bakopa monieri poeier smaak nie goed nie. Dit word die beste verbruik in die vorm van kruiekapsules of in 'n skud gemeng. Dit is die gewildste in die vorm van 'n uittreksel.
In menslike studies was die dosisse 100 tot 300 mg gestandaardiseerde Bacopa moniere-uittreksel per dag. Dit is die beste om 'n dokter te raadpleeg of die instruksies op die verpakking te volg.
Die plantekstrak word nie aanbeveel vir moeders wat swanger is, swanger vroue, babas en jong kinders nie. By mense wat aan chroniese spysverteringskanale ly, moet hulle hul dokter raadpleeg.
Aanbeveel:
Die Mees Genesende Resepte Met Gemmer
Gemmerwortel is sedert die vroegste tye bekend vir sy genesende eienskappe. Die naam beteken horing omdat dit baie takke het. Dit word nie net in die kookkuns gebruik nie, maar ook vir die voorbereiding van afkooksels vir 'n beter gesondheid.
Genesende Resepte Met Indrishe
Indrisheto het 'n hemostatiese en brandende effek. Die kruie is baie effektief teen hoë bloeddruk, hartkloppings. Dit word dikwels gebruik vir baarmoederbloeding, diabetes. Die volgende resep is geskik vir mense wat aanhoudende en droë hoes ly:
Genesende Resepte Met Oogappel
Ochibolets is 'n kruie, ook bekend as bosvenster, -knoop en -blom. Dit kom voor in moerasagtige, vogtige plekke, langs riviere en voetheuwels. Die kruie is 'n meerjarige kruid. Dit blom in pragtige geel blomme wat die vrugte produseer van 'n gekreukelde droë neut met talle sade.
Genesende Resepte Met Duiwelsmond
Duiwel se mond kom baie voor in Chinese medisyne - daar word dit dikwels gebruik vir onreëlmatige menstruasie by vroue, sowel as vir verskillende seksuele afwykings. Dit is ook gewild in Bulgarye, veral met sy kalmerende effek, dit word ook gebruik vir winderigheid, hoofpyn, bloedarmoede, moegheid en ander.
Genesende Resepte Met Ossetong
Die kruietoksong kan baie goed met aanhoudende en droë hoes. Dit word aanbeveel om afkooksels van die kruie te drink vir toestande van trageïtis, brongitis, miltsiektes, chroniese nefritis, cholecystopatie en ander. Daarbenewens het ossetong anti-inflammatoriese en hemostatiese effekte.
