Ons Eet Al Hoe Minder Gereeld As Ons Saam Met Vriende Is

Video: Ons Eet Al Hoe Minder Gereeld As Ons Saam Met Vriende Is

Video: Ons Eet Al Hoe Minder Gereeld As Ons Saam Met Vriende Is
Video: LET OP❗ HOE KAN JE SMAKELIJKE GEVULDE GROENTEN. Recepten van Murat. 2024, November
Ons Eet Al Hoe Minder Gereeld As Ons Saam Met Vriende Is
Ons Eet Al Hoe Minder Gereeld As Ons Saam Met Vriende Is
Anonim

Almal hou daarvan om pret te hê en stres te verlig. Sommige hou daarvan om te gaan fliek, ander - na die disco en ander - om hulself in die wêreld van boeke te verdiep. Alle mense hou egter daarvan om met hul vriende pret te hê, om pret oomblikke te deel en weer op te los vir die uitdagings van die lewe.

Die vrystelling van die negatiewe emosies wat gedurende die dag in die geselskap van vriende opgehoop word, is nie die enigste positiewe kant van hierdie aangename vergaderings nie.

Onlangs het wetenskaplikes van die Universiteit van Tokio 'n interessante feit gevind. Volgens hulle is mense geneig om minder en meer gereeld te eet tussenposes wanneer in aangename geselskap ander mense eet ook.

'N Soortgelyke patroon is in vorige wildstudies waargeneem. Daar is toe gevind dat die trop minder geëet het as hulle saam was as wanneer hulle alleen was. Dit is die rede waarom wetenskaplikes hierdie afhanklikheid by mense getoets het.

Die studie bevestig dit en dat hierdie patroon nie net op diere van toepassing is nie, maar ook op mense.

Daar word geglo dat een van die redes hiervoor die feit is dat mense meer geneig is om te veel te eet omdat hulle banaal verveeld is as hulle alleen is. As u egter in 'n aangename geselskap verkeer, word u aandag gevestig op aangename kommunikasie en deel emosiesen nie soseer om in 'n kort tydjie groot hoeveelhede kos te eet en te sluk nie.

Ons eet al hoe minder as ons in vriende se geselskap is
Ons eet al hoe minder as ons in vriende se geselskap is

Die studie het betrek dat vrywilligers om 'n tafel gesit en eet het. 'N Weegskaal is onder die tafel geïnstalleer, wat die hoeveelheid skyfies wat geëet is as mense alleen was en wanneer hulle saam was, vergelyk.

Wetenskaplikes het bevind dat die hoeveelheid skyfies wat geëet word nie verander nie, maar wel as ons saam is, eet ons minder, maar aan die ander kant probeer ons meer gereeld eet. Dus het die vrywilligers in die studie dieselfde hoeveelheid geëet en slegs die eetfrekwensie verander en na die skyfies gesteek.

Dit is belangrik om dit te onthou ooreet dit is nie nuttig om dit nie te doen nie, selfs al is u alleen en besluit om voor die TV te eet en u gunsteling reeks te kyk. Dit kan u gesondheid baie sleg beïnvloed, asook nagmaaltye.

Daarom is dit belangrik om na u gesondheid te kyk en klein porsies, gebalanseerd en gesond, te eet, vol krag, energie te hê en na u selfbeeld te kyk.

Aanbeveel: