2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Ons weet dat die massapopulasie onder oorgewig ly, en Bulgarye is een van die Europese lande met die hoogste sterftesyfer.
Dit is logies dat hierdie probleme hoofsaaklik te wyte is aan ons ongesonde dieet.
Daarom sal ons u hier wys wie dit is die mees ongesonde kos wat ons gereeld eet. En of dit nou sonde is of nie, oordeel self!
Vetterige pasteitjies
Die pastei wat deur ouma gemaak is, verskil heeltemal van die vetterige pasteitjies wat ons gewoond is om vir ontbyt te eet. Hulle kan letterlik in vet dryf en natuurlik is hulle nie vol kaas nie, maar met maaskaas of een of ander plaasvervanger. Maar ons is lief vir hulle en ons eet hulle gereeld, selfs al weet ons dat dit nie goed is vir ons gesondheid nie.
Stroopkoeke
Ja, laat dit sonde wees! Maar is daar iets soeter as die stroperige koeke wat so gewild is in die Ooste? U het op geen manier na Istanbul of na die nabygeleë Edirne gespring en nie oorspronklike Turkse baklava, tulumbichki, ens. Hulle smelt net in ons mond! Maar moenie op enige manier bydra tot die smelt van ons gewig nie, wees gerus.
Skyfies en versnaperinge
Hulle behoort tot die sg gemorskos. Kos wat jou nie sal versadig nie en wat jy net so eet - vir verskeidenheid. Dit is een ding om 'n pakkie skyfies te eet terwyl u na 'n speletjie of fliek kyk, en 'n ander ding om skyfies of versnaperings in u sak te hou en daagliks te eet!
slaptjips
Franse frietjies is ongetwyfeld 'n gunsteling van oud en jonk! Voedingkundiges wys hulle egter op as die produkte met die hoogste kalorieë wat u kan inneem. Dit sal egter nie so 'n sonde wees as u dit self tuis voorberei nie, en nie so gereeld nie.
Worsbroodjie
Hier kom in die eerste plek die obskure oorsprong van die worsies of worsies wat gebruik word om die worsbroodjie te maak, asook die mayonnaise en tamatiesous wat daarby gevoeg word. Daar is niks nuttigs in hulle nie, dit is reg, maar waarom moet ons sonde doen as ons hierdie plesier net een keer per maand toelaat?
Vetterige vleis en gebraaide happies
Hmmm, ruik jy al die gevulde varkie waaraan ons gewoond is om aan die Kers- en Nuwejaarstafel te eet? Of die tipiese winterkapama? As u sulke geregte slegs gedurende die vakansie voorberei, kan u geen sonde wees nie! Maar nie as dit nie ongesonde kos woon gereeld u tafel by.
Aanbeveel:
Aarbeiseisoen! Waarom Dit Belangrik Is Om Dit Gereeld Te Eet
Aarbeie verskyn einde Mei en vroeg in Junie en is aanloklik soet en verleidelik. Hierdie geurige en sappige vrugte waarborg 'n gesonde en voordelige uitwerking op ons liggaam. Sappige en rooi aarbeie ondersteun die stryd teen baie siektes.
Eet Luteïen - Eet Dit Gereeld
Om gesond te wees, het ons voedingstowwe en spoorelemente nodig. Sommige daarvan word deur die liggaam self geproduseer, ander word uit voedsel verkry. Een van hierdie elemente is: luteïen - karotenoïedpigment, wat 'n gunstige uitwerking op die sig het.
Gemaalde Kos - Wat Is Dit En Waarom Is Dit Belangrik Om Dit Te Eet?
Die frase "geaarde kos" klink vreemd. Waarvan praat jy? Dit is eintlik die voedsel wat ons verbind met die energie van die planeet en ons gesonder en meer bestand is teen spanning en siektes. Volgens alternatiewe medisyne hou die eet van sulke produkte ons energiebalans, gee ons krag, goeie immuniteit, 'n gesonde liggaam, 'n rustige gees en 'n stabiele psige.
Ons Gunsteling Koffie Bepaal Ons Gunsteling Wyn
'N Glas wyn tydens of na die ete is nie net nuttig nie - dit is 'n plesier as u die druiwedrankie teëkom wat die beste by u smaak pas. Die manier waarop u u koffie wil drink, kan ook bepaal wat u gunsteling wyn is. Die besonderhede van hierdie verhouding word onthul deur die eienaar van 'n gewilde restaurant in New York - Paolo Meregali.
Slegte Bui Laat Ons Gemorskos Prop
Volgens 'n onlangse Amerikaanse studie, wanneer mense in 'n slegte bui is, is hulle meer geneig om na gemorskos te reik. Wetenskaplikes verduidelik dat vrolike en positiewe ingesteldheid ten koste van hartseer mense verkies om gesonde kos te eet.
