2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Tonic drankies is 'n wonderlike ding. Dit gee ons krag en energie deur die dag. Dit is egter verkeerd om op kunsmatige produkte te vertrou, in die inhoud waarvan skadelike kleurstowwe en preserveermiddels voorkom. As u aktief en gesond wil wees, is dit die beste om tonikadrankies tuis voor te berei.
Die eerste aanbod is 'n drankie waarmee u maklik koffie kan vervang. Behalwe dat u die skadelike eienskappe daarvan vermy, sal u wakker word met nuwe krag.
Nodige produkte: Water, heuning, kaneel, naeltjies, kardemom en gemmer
Metode van voorbereiding: 1 liter water word gekook. Voeg 100 g heuning by. Gegeur met kaneel, naeltjies, kardemom en gemmer. Syg en wees gereed vir verbruik - warm of koud.
Nog 'n tonikadrankie wat u kan voorberei, is vir koffieliefhebbers, want dit is deel daarvan.
Benodigde produkte: 10 g koffie, 1/4 liter water, 250 g jogurt, 100 g poeier suiker, 2 eiergele
Metode van voorbereiding: Turkse koffie word gebrou. Versoet met suiker en laat afkoel. Klits die eiergele skuim en voeg dit saam met die melk by die koffie. Die mengsel word verstaan en gereed om te drink. Die eliksir, behalwe dat dit energiek is, is ook baie voedsaam.
Vrugte is een van die mees energiek gelaaide goed wat die natuur ons gegee het. Daarom is hulle dikwels deel van sekere energiedrankies.
Piesang-energiedrankie
Nodige produkte: 1 medium piesang, 400 ml wortelsap, 2 eetlepels. hawermeel op te los, 2 eetlepels. geklopte room, 4 eetlepels. suurlemoensap
Metode van voorbereiding: Skil 'n piesang, rasper dit en plaas dit in 'n menger saam met die wortelsap, hawermout, suurlemoensap en room. Klits goed en laat effens swel. Sit dit effens verkoel voor.
Vir aktiewe atlete kan die volgende energiedrankie voorberei word:
Voeg 1 eetlepel in 1/2 liter water by. heuning, 1 eetlepel. rosehip siroop, suurlemoensap na smaak, 100 mg vitamien C en 'n paar ysblokkies.
Nog 'n opsie vir 'n versterkingsdrankie is die met sulke nuttige heuning:
Los 2 eetlepels heuning op in 1 liter water. Voeg 1 suurlemoen by, sny in sirkels en kruisement. Die heuningdrank is baie aangenaam as dit afgekoel word.
Aanbeveel:
Tuisgemaakte Tamatiesous Idees
Tamatiesouse is veral geskik om die smaak van verskillende soorte pasta of pizza aan te vul, maar kan ook gebruik word tydens die voorsiening van vleis- of visgeregte, asook groente. Universele tamatiesous word berei uit drie eetlepels olyfolie of groente-olie, een groot ui, vyf knoffelhuisies, een eetlepel oregano, ses honderd gram gekapte tamaties, twee eetlepels tamatiepasta, een eetlepel suiker, sout en peper om te proe.
Idees Vir Tuisgemaakte Paasgeregte
Kyk na ons voorstelle vir voorbeeldgeregte vir die vakansie Paastafel . Paasnetel sop Nodige produkte: 300 g brandnetel, 1 tamatie, 5 stingels vars ui, 1 wortel, 4 eiers, 2 teelepels. gerasperde kaas, ½ teelepel. sout, 4-5 takkies dille, 1 eetlepel.
Idees Vir Maklike Tuisgemaakte Soet Versoekings
Almal is keelvol vir die klaargemaakte koeke en wafels wat in die winkels aangebied word. Hier bied ons u twee maklike en baie lekker resepte vir tuisgemaakte koeke. Tuisgemaakte truffels Nodige produkte: 2 pakkies tee beskuitjies (opsioneel, die handelsmerk maak nie saak nie, die beste is die ronde Bulgaarse beskuitjies);
Drie Idees Vir Tuisgemaakte Roomys
Een manier om in die somerhitte af te koel, is om heerlike roomys te eet. Daar is geen persoon wat nie van hierdie ysige versoeking hou nie. Baie van sy vurige aanhangers verkies om dit tuis te kook. Hulle kies dus die bestanddele en die hoeveelheid waarmee hulle moet voorberei.
N Basiese Resep Vir Tuisgemaakte Suigstokkies En Vir Geluk
Die suigstokkies is 'n tydlose gunsteling vir kinders van elke generasie. Dit is natuurlik maklik om dit in die winkel te koop, maar dit is baie lekkerder om dit tuis te maak. Die beste deel van die maak van u suigstokkies is dat u dit heeltemal kan aanpas.
