2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die maan-dieet bespaar u binne net ses dae drie kilogram. Die gemiddelde daaglikse kalorie-inname is 760 kalorieë. Hierdie dieet is periodiek. Dit duur ses dae, maar moet by elke volmaan herhaal word.
Die idee van die maandieet is om honger te ly in die tydperke waarop die liggaam die doeltreffendste reageer op die vermindering van kalorieë in die menu. Dit gebeur tydens die volmaan en minder tydens die nuwe maan.
Die dieet begin drie dae voor die volmaan en duur drie dae daarna. In werklikheid is die volmaan die vierde dag van die dieet.
Gedurende die eerste dag van die dieet word slegs rou of gestoomde groente verbruik. Die gebruik van asyn, sout en olyfolie is nie toegelaat nie; slegs groente sonder speserye word verbruik.
Gedurende die tweede dag van die dieet word slegs vars pynappels verbruik, niks anders nie. Die hoeveelheid pynappels is nie beperk nie, maar sonder suiker is dit in groot hoeveelhede nie so aantreklik nie.
Op die derde dag van die maan-dieet word slegs gekookte sampioene en ander soorte sampioene van u keuse verbruik.
Op die vierde dag word geen kos verbied nie. Slegs vars uitgedrukte vrugte- en groentesap kan gedrink word. Slegs drink van piesangnektar word nie toegelaat nie. U kan sonder beperking water en groen tee drink.
Gedurende die vyfde dag word net weer pynappels verbruik, maar vars en sonder beperking in hoeveelheid. Gedurende die sesde dag word slegs gekookte sampioene verbruik.
Tydens die maandieet word die liggaam van gifstowwe gereinig as gevolg van die onbeperkte verbruik van vloeistowwe en die normalisering van water-sout metabolisme.
Die voordeel van die maandieet is dat dit metabolisme normaliseer, tesame met die verlies van ekstra kilogram. Die dieet is baie effektief en terselfdertyd baie kort.
Die nadele van die maandieet lê daarin dat dit by elke volmaan herhaal moet word. Daarbenewens bied dit 'n ernstige knou vir die liggaam as gevolg van die gebrek aan verskeidenheid produkte, dus dit moet langer as ses dae nie waargeneem word nie.
Aanbeveel:
Maandieet Vir Julie
Julie is reeds hier en dit is tyd om te leer hoe die sterre die liggaam beskerm en help ontgif. Aan die begin van elke maand moet almal wat mooi en gesond wil wees, die fases van die maan in hul kalender opteken. Met die begin van elke fase van die Maan kry ons die geleentheid om die 24-uur maanregime waar te neem.
Maandieet - Eet Volgens Die Fases Van Die Maan
Maandieet is 'n dieet wat ooreenstem met die beweging van die Maan om die Aarde en die fases van die Maan. Mense verbind die maan al eeue met towery en sikliese reëlmatigheid, en laat ons nie vergeet dat dit die planeet is wat die vroulike beginsel beliggaam nie.
Maandieet Vir En Die Fases Van Die Regime
Gedurende die wintermaande is ons meer geneig om meer kos te eet - een wat met die vakansie geassosieer word, en 'n ander dat die beweging weens klimaatstoestande baie keer minder is. Dit is goed om die Lunar-dieet by te voeg tot die lentemaande, benewens die dieet wat soms nodig is, om vinniger gewigsverlies te hê en gevolglik weer normaal te wees.
