2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
Pap is al lank 'n tradisionele gereg in baie lande. Sommige verkies mielies, ander - bokwiet, en die Britte is van mening dat daar niks lekkerder as hawermout is nie.
Daar word geglo dat rys een van die oudste pap is. Argeoloë is oortuig daarvan dat rys vyf duisend jaar gelede in Suidoos-Asië verbou is. In Rusland het rys net drie eeue gelede verskyn.
In Japan, waar die eet van rys sedert die antieke tyd 'n tradisie is, word geglo dat hierdie voedsel nie net baie nuttige stowwe bevat nie, maar ook help om die intellek te ontwikkel.
Die hoë biologiese nut van rys is gebaseer op agt uiters belangrike aminosure vir die liggaam - triptofaan, metionien, cholien, lesitien, lisien, histidien, sistien en arginien.
Daarbenewens bevat rys B- en PP-vitamiene, karoteen, tiamien, kalium, sink, yster, fosfor, kalsium, jodium en ander spoorelemente, asook proteïene.
Ryspap is ook baie voedsaam en word erken as 'n dieetproduk. Dit word aanbeveel vir siektes in die spysverteringstelsel, senuweeagtige en kardiovaskulêre stelsels.
By maagversteurings vorm ryspap, gekook met water, bewolkte slym en vervang dit suksesvol. Daar is baie rysvariëteite wat verskil in die inhoud van voedingstowwe.
Maar baie belangriker is die manier waarop ryskorrels verwerk word, aangesien die meeste vitamiene en spoorelemente nie in die graan voorkom nie, maar in die vel. Daarom bevat bruinrys, wat 'n deel van die skil bevat, meer spoorelemente en vitamiene as wit.
Of dit nou in die vorm van pap of soesji is, rys is 'n uiters lekker kos en is 'n goed genoeg plaasvervanger vir brood en pasta. As u van 'n paar kilogram afskeid wil neem, vervang dan die brood op u spyskaart deur rys.
Aanbeveel:
Hoe Om Ryspap Te Maak En Waarvoor Dit Nuttig Is
Ryspap is 'n nuttige gesonde gereg. Dit is nuttig vir beide jong kinders en volwassenes. Daar is baie resepte vir die maak van ryspap, met melk of water. Ryspap, berei sonder versoeters en sonder bymiddels, is 'n aanbevole middel vir gastro-intestinale afwykings.
Gedroogde Vrugte Genees Senuwees En Pynlike Siklus
Jare gelede was daar slegs vakansiedae in elke huis gedroogde dadels en rosyne te vinde, terwyl dit onverdiend vergete is, wanneer droë vrugte oral oral beskikbaar is. Datums, byvoorbeeld, stimuleer die hart, dit is 'n wonderlike tonikum en immunostimulant, versterk na 'n lang siekte.
Tahini Genees 'n Siek Maag, Bene En Senuweestelsel
Tahini word altyd aanbeveel as 'n natuurlike voedsel vir almal wat gesond wil wees. Sesame tahini word as die nuttigste beskou. Dit bevat 'n aantal nuttige bestanddele, soos plantvesel, essensiële vetsure en kalsium. Een van die eienskappe van tahini is die voordelige en kalmerende effek op die spysverteringstelsel en senuweestelsels.
Genees Die Siek Tand Met 'n Alkoholtinktuur Van Propolis
Alkoholiese tinktuur van bye propolis het 'n wye toepassing. Dit is 'n geneser van siek tande en siek tandvleis. Dit help ook met seer keel, maagprobleme, verkoue en is 'n uitstekende immuunstimulant. As u tandpyn het, neem 'n oorstokkie, doop dit in die alkoholiese uittreksel van propolis en laat 2-3 druppels op die betrokke gebied val.
Wonderbaarlike Valeriaanse Wyn Genees Senuwees En Oë
Stres is die plaag van moderne mense in stede. As u natuurlike en natuurlike middels vir u gesondheid verkies, sal valeriaanse kalmeermiddels 'n uitstekende oplossing vir u wees. Berei die volgende wonderdrank voor - Valeriaanse wyn. Selfs die antieke Grieke het hierdie drank gebruik om die maag te versterk.