2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Pitanga is 'n tropiese vrug, ook Surinaamse kersie genoem. Dit kom voor in tropiese Suid-Amerika soos Brasilië, Uruguay, Paraguay en Noord-Argentinië. Ryp vrugte word ook rou geëet. Daarbenewens kan dit gebruik word om konfyt, pasteie, sappe en meer te maak.
Hierdie vrugte is ryk aan antioksidante wat vrye radikale voorkom, wat die hoofoorsaak van inflammasie en siektes is. Hulle het ook die skuld vir aterosklerose, wat pitanga ook beveg. Die vrugte bevat fosfor, vitamien C, riboflavien, yster en niasien. Hulle het antiseptiese, antitumor, samentrekkende en antibakteriese eienskappe. Bied verligting van diarree en gastro-intestinale probleme.
Die voldoende hoeveelheid vitamien C in pitanga-vrugte maak dit 'n kragtige immuunstimulant. Studies toon dat die eet van vrugte met baie vitamiene C die risiko om kanker te ontwikkel, verminder. Dit verhoog ook die bloedtoevoer na die oë en beskerm teen siektes soos katarakte.
Vitamien A help om gifstowwe en vrye radikale uit te roei wat die vel beskadig. Dit bied 'n sagte en soepel vel deur vog te behou, wat droogte en veltoestande soos psoriase voorkom. Hierdie vitamien bevat hoë vlakke in pitanga, verminder die produksie van oortollige talg en verminder aknee. Versterk die vel, verbeter die gesondheid en lewenskrag van die vel. Help om slymvliese en velweefsel in stand te hou.
Die vitamien hanteer gifstowwe in die liggaam suksesvol as gevolg van sy antioksidante eienskappe. Help om beenvorm en gesondheid te behou. Vitamien A verseker goeie spierontwikkeling en voorkom die ontwikkeling van spierdistrofie.
Foto: Pinterest
'N Ander vitamien in pitanga is B2, wat help met die vervaardiging van teenliggaampies en rooibloedselle in die liggaam. Vitamien B2 verseker die regte ontwikkeling en groei van voortplantingsorgane en die groei van liggaamsweefsels soos bindweefsel, vel, oë, senuweestelsel, slymvliese en die immuunstelsel. Dit hou ook gesonde naels, vel en hare in stand.
Aanbeveel:
Kersie Heuning - Eienskappe En Voordele
Die kersie behoort tot die roosfamilie en sy wortels kom uit Klein-Asië. Die eerste oes dateer uit die 4de eeu vC in die suidelike dele van Europa. Die kersieboom bereik 25 m hoogte en blom met pragtige wit blomme in die beginfase van die lente.
Een Kersie En 4 Kalorieë
Een van die mees geliefde vrugte, kersies, is reeds op die mark. Kersies is baie nuttig. Hulle is ryk aan provitamien A, B-vitamiene, vitamien C en P, yster, kalium, natrium, magnesium, kalsium en fosfor. Goeie nuus vir aanhangers van 'n lae-kalorie-dieet:
Kersie-asyn En Die Vele Voordele Daarvan
Kersie-asyn is 'n produk wat u selde op die Bulgaarse mark kan kry. En hoewel dit in ons land geproduseer word, word byna alle produksie na die buiteland uitgevoer. Dit het egter baie voordele wat almal moet benut. Kersies is vrugte gelaai met groot hoeveelhede voedingstowwe.
Maak Kersie-asyn Vinnig En Maklik Tuis
Asyn met kersiesmaak - 'n moeilike ding kan makliker gedoen word. U kan heel of gekapte kersies gebruik om dit te maak. Waarvoor moet u dit gebruik as u gereed is? Die opsies is baie - jy kan byvoorbeeld groen lenteslaai proe of selfs jou ystee kan smaak.
Kyk Wat 'n Wonderlike Kersie-asyn Blyk Te Wees
Alle nuttige stowwe van kersies in kersie-asyn volledig bewaar word. Dit is 'n drankie wat al sedert die antieke tyd bekend en gebruik word. Dit is baie ryk aan baie organiese sure - sitroensuur, appelsuur, oksaalsuur en ander. Daar is proteïene en 'n aantal vitamiene, insluitend -vitamien C, vitamien P, B-groep vitamiene en ander, asook minerale soute - fosfor, kalium, kalsium, magnesium, yster, ens.
