2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Antioksidante is een van die belangrikste elemente wat 'n voorkomende uitwerking op kanker het. Soos bekend, blokkeer hul werking die effek van vrye radikale wat verkry word by die oksidasie van onversadigde vette.
Antioksidante kan die vorming van nitrosamiene uit nitrate in voedsel blokkeer. Om verraderlike siektes te voorkom, is dit nodig om baie vrugte en groente by die daaglikse spyskaart in te sluit.
Vitamien A is 'n uiters waardevolle antioksidant wat deur beta-karoteen in gekleurde vrugte en groente verkry kan word. Voedsel met baie vitamiene A wat teen kanker beskerm, is wortels, patats, beetblare, spinasie, broccoli, aspersies, perskes, appelkose en sommige spanspekke.
Die volgende kragtige antioksidant op die lys is vitamien C, ook genoem askorbiensuur. Die waarde daarvan lê in die voorkoming van die vorming van vrye radikale, sowel as in die voorkoming van die vorming van nitrosamien.
Soos bekend is, kom die meeste vitamiene C voor in sitrusvrugte, spanspekke, kiwi's, soetrissies, tamaties en spruitjies.
Nie minder effektief in die stryd teen kanker en die voorkoming daarvan is vitamien E. Dit is in die grootste hoeveelhede gekonsentreer, veral in groen blaargroente en graan.
In die groep antioksidante is daar, buiten die vitamiene wat tot dusver gelys is, ook minerale, waaronder yster en selenium.
Voorkoming van verraderlike siektes vereis die beperking van sekere voedselsoorte. Produkte met baie vet en proteïene is kankerverwekkend.
Dit word ook aanbeveel om swaar vleis te vermy en slegs wit hoender en visfilette (sonder skubbe) in te neem. Suiwelvoedsel en eiers behoort ook nie die basis van 'n dieet teen kanker te wees nie, sê dr. Vernon Foster.
Benewens die dieet, is dit nodig om sekere lewenstylveranderings aan te bring. Oefening, voldoende slaap en effektiewe tegnieke vir streshantering is een van die grootste vyande van die gevaarlike siekte. Hou op rook en beperk u alkoholinname.
Aanbeveel:
Kaas Bestry Kanker?
Kaas kan 'n wapen wees teen die verraderlike siekte van kanker. Die proteïen wat daarin voorkom, kan kankerselle doodmaak. Niazine - dit is die proteïen wat vrygestel word deur lactobacilli tydens melkfermentasie en kaasrypning. Navorsers aan die Universiteit van Michigan in Ann Arbor, VSA, het gevind dat dit die unieke vermoë het om kankerveroorsakende selle dood te maak.
Okkerneute Bestry Kanker
Alhoewel dit baie kalorieë bevat, word okkerneute deur baie kenners beskou as die nuttigste neute. Hulle is ryk aan omega-3-vetsure, vitamiene A, C, E, P en B, minerale en proteïene van hoë gehalte. 'N Nuwe studie toon dat as 'n persoon wat aan dikdermkanker ly gemiddeld 'n handvol gesonde neute verbruik, kan dit die groei van kankerselle vertraag.
Natuurlike Stowwe In Wortels Bestry Kanker
Dit blyk dat wortels nie net baie lekker groente is nie, maar ook veral nuttig. Volgens wetenskaplikes kan dit die sleutel bevat om kanker en ander kwaadaardighede te verslaan. Die nuwe wapen om kanker te beveg, word genoem poliasetielien .
N Wonderdrank Bestry Kanker
Die unieke drank, vervaardig deur 'n kruiedokter uit China, word gebruik om maligniteite te behandel. Danksy dit, merk 'n persoon met longkanker binne net drie maande 'n verbetering in sy gesondheid op. Om dit te maak, is dit nodig om organiese beet, appels en wortels te kry, wat gewas word, saam met die skil gesny en in 'n versapper geplaas word.
Vervang Sintetiese Vitamiene Deur Natuurlike Vitamiene
Behoorlike voorbereide tee, wat ryk is aan spesiale stowwe en vitamiene, sal die sintetiese vitamiene van die apteek vervang, wat nie altyd so lekker en geurig is nie. Vitamiene is katalisators vir metaboliese prosesse in die liggaam. Sonder vitamiene sal ons nie 'n tiende van die energie hê wat ons help om op vakansies te werk en pret te hê nie.
