2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
1. Verbeter die spysvertering
Gemmer bevat vitamiene A, B 6 en K, wat dermabsorpsie bevorder. Dit dien as balsem omdat essensiële olies die maagslymvlies beskerm en sodoende die vorming van gastritis en maagsere voorkom.
2. Kalmeer naarheid
Stimuleer die galblaas deur galafskeiding te reguleer, en vermy sodoende irriterende gastriese terugvloei veroorsaak deur oormatige suurgehalte. Asynekstrakte en etanolinhoud reguleer maagkrampe. Gemmer is geskik vir die bestryding van seesiekte en kan in klein dosisse 'n waardevolle hulpmiddel vir swanger vroue wees.
3. Verlig spier- en gewrigspyn
As 'n kragtige anti-inflammatoriese geneser verminder gemmer pyn en swelling by mense wat aan artritis en spierpyn ly.
4. Voorkom verkoue en infeksies
Maak slym los en help om die bronchi te verwyder, kalmeer die lugweë. Dit het antiseptiese en anti-inflammatoriese werking en help om seer keel, faringitis en trageitis te beveg. Dit het 'n stimulerende effek op die immuunstelsel, voorkom infeksies en vergemaklik die genesing daarvan.
5. Versnel metabolisme
Gemmerwortel het 'n thermogeniese effek, wat hitte produseer wat vasodilatators aktiveer, vertering en die lewer stimuleer. Dit het die vermoë om metabolisme te aktiveer, 'n groter kalorieverbruik te stimuleer en sodoende gewigsverlies te bevorder.
6. Help u minder geswel voel en help selluliet bestry
Gemmer stimuleer die limfstelsel en beheer vloeistofretensie, dien as 'n diuretikum, wat die vorming van selluliet voorkom.
7. Verbeter die bloedsomloop
Dit dien as 'n verwydende vloeistof, dit help en stimuleer die bloedsomloop. Verbeter die gesondheid van bloedvate.
8. Gemmer gee meer energie
Die wortel is ryk aan vitamiene C, A, E en antioksidante en dien as 'n tonikum en is ideaal vir moegheid en uitputting. Word gebruik as 'n spesery. Vergemaklik die opname van voedingstowwe wat nuttig is vir ons liggaam.
Gebruik vars gerasperde gemmer in u gunsteling geregte. Voeg dit aan die einde van die kook by om 'n aangename smaak en varsheid te gee. Dit leen hom tot soet en sout resepte, maar is ook ideaal om verfrissende drankies of kruietee te maak.
As u nog nie vars gemmer kan kry nie, kan u gemmerpoeier kry.
Aanbeveel:
Kyk Wat Met Jou Liggaam Sal Gebeur As Jy Elke Dag 6 Koppe Geroosterde Knoffel Eet
Die resep met geroosterde knoffel is baie maklik en sal u help om van u gesondheidsprobleme ontslae te raak. Om 'n volledige genesende effek te hê, moet u 6 koppies geroosterde knoffel vir 1 dag eet. Dit is die dosis vir volledige behandeling.
Kyk Wat Gebeur As Jy Elke Dag 1-2 Piesangs Eet
Die tuisland van die piesang word as Asië beskou. Hierdie heerlike vrugte, benewens die ligte en aangename smaak, het ook 'n aantal nuttige eienskappe vir ons gesondheid. Daarom moet ons probeer om ons liggaam gereeld van 'n smaaklike maaltyd te voorsien.
Kyk Wat Het Gebeur Met Die Man Wat Die Noodle Of Death Probeer Eet Het
Doodsnoedels is een van die gewildste geregte ter wêreld vanweë die inhoud van 100 fyngedrukte soetrissies. Die verbruik van so 'n hoeveelheid warm kos is gevaarlik vir lewe en gesondheid, maar die 22-jarige Britse sjef Ben Sumadivilla het besluit om die dodelike gereg te probeer.
7 Goeie Redes Wat Jou Elke Dag Komkommers Sal Laat Eet
Komkommer is een van die groente wat die meeste deur oud en jonk verkies. U het waarskynlik gehoor van die voordele vir die gesondheid en voordelige uitwerking op die vel. Dit is geen ongeluk nie komkommer is deel van 'n aantal kosmetiese produkte.
Dit Is Wat Kan Gebeur As U 3 Eiers Per Dag Eet
Ons weet almal dat eiers baie cholesterol bevat, dus vermy ons dit. Maar dit is baie goed vir ons liggaam en daarom moet ons dit elke dag eet. Die redes hiervoor is die volgende: - Anders as wat algemeen geglo word, verminder eiers die vlak van slegte cholesterol.
