2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:15
Die tuisland van die piesang word as Asië beskou. Hierdie heerlike vrugte, benewens die ligte en aangename smaak, het ook 'n aantal nuttige eienskappe vir ons gesondheid. Daarom moet ons probeer om ons liggaam gereeld van 'n smaaklike maaltyd te voorsien.
1. 'n Studie is in die Verenigde State uitgevoer om aan te toon dat piesangs die risiko van beroerte as gevolg van kalium wat hulle bevat, aansienlik kan verminder. Vir hierdie doel het ons 1 piesang per dag nodig. 'N Ander kaliumhulp is magnesium. Dit versterk weer die hart en spiere. Die vlak van albei word nie beïnvloed deur die stadium van rypheid van die piesangs nie;
2. Piesangs bevat ook vitamien B6, wat die werking van serotonien - die sg. hormoon van geluk. Dit het 'n gunstige uitwerking op die sentrale senuweestelsel, dit verbeter ons bui en help ons om negatiewe emosies te beveg. Hoe meer ryp die vrugte is, hoe gelukkiger sal dit vir ons wees;
3. Die piesang is ryk aan eenvoudige koolhidrate wat baie vinnig deur ons liggaam afgebreek word. Op hierdie manier kry ons liggaam baie van die energie wat ons nodig het. Daarom is piesangs baie algemeen in die spyskaart van atlete, sowel as mense wat ly aan moegheid en kragverlies.
4. Piesang het ook die magiese eienskap om die werk van die dermkanaal te reguleer. Drie piesangs per dag plus drie groot glase minerale water reguleer u spysvertering. Dit help ons ook om sure te neutraliseer.
5. Piesang bevat bykans 0 g vet. Ons liggaam breek hulle stadiger af, maar gedurende hierdie tyd is ons versadig. As gevolg hiervan, produseer ons liggaam minder insulien en verloor ons vinniger gewig. As u 'n hongerdieet het, kan u tot 6 piesangs per dag eet. Dit is egter belangrik om drie liter mineraalwater te drink. Andersins kan piesangs tot hardlywigheid lei.
Aanbeveel:
Eet 6 Knoffelhuisies En Kyk Wat Binne 24 Uur Met U Liggaam Gebeur
En vir 'n oomblik moet u die krag van knoffel nie verwaarloos as ons oor ons gesondheid praat nie. Ons liggaam reageer op hierdie kragtige voedsel, 24 uur nadat ons knoffel in diëte gebruik het om gewig te verloor of as 'n natuurlike middel vir sekere siektes.
Kyk Wat Met Jou Liggaam Sal Gebeur As Jy Elke Dag 6 Koppe Geroosterde Knoffel Eet
Die resep met geroosterde knoffel is baie maklik en sal u help om van u gesondheidsprobleme ontslae te raak. Om 'n volledige genesende effek te hê, moet u 6 koppies geroosterde knoffel vir 1 dag eet. Dit is die dosis vir volledige behandeling.
Wat Sal Gebeur As U Elke Dag Gemmer Eet?
1. Verbeter die spysvertering Gemmer bevat vitamiene A, B 6 en K, wat dermabsorpsie bevorder. Dit dien as balsem omdat essensiële olies die maagslymvlies beskerm en sodoende die vorming van gastritis en maagsere voorkom. 2. Kalmeer naarheid Stimuleer die galblaas deur galafskeiding te reguleer, en vermy sodoende irriterende gastriese terugvloei veroorsaak deur oormatige suurgehalte.
Kyk Wat Het Gebeur Met Die Man Wat Die Noodle Of Death Probeer Eet Het
Doodsnoedels is een van die gewildste geregte ter wêreld vanweë die inhoud van 100 fyngedrukte soetrissies. Die verbruik van so 'n hoeveelheid warm kos is gevaarlik vir lewe en gesondheid, maar die 22-jarige Britse sjef Ben Sumadivilla het besluit om die dodelike gereg te probeer.
Dit Is Wat Kan Gebeur As U 3 Eiers Per Dag Eet
Ons weet almal dat eiers baie cholesterol bevat, dus vermy ons dit. Maar dit is baie goed vir ons liggaam en daarom moet ons dit elke dag eet. Die redes hiervoor is die volgende: - Anders as wat algemeen geglo word, verminder eiers die vlak van slegte cholesterol.