2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:15
Pille en aanvullings met vitamien D. nutteloos is, sê Chinese wetenskaplikes.
Wetenskaplikes het duidelik getoon dat die gebruik van aanvullings wat kalsium en / of vitamien D bevat nie bejaardes beskerm teen breuke van die femur en ander bene nie. Die studie word amptelik erken.
Spesialiste het 'n grootskeepse analise en vergelyking gedoen van altesaam 33 studies oor die effek van kalsium- en / of vitamien D-aanvullings op die toestand van die skeletstelsel by bejaardes. Die ondervraagde data het betrekking op 51 145 volwassenes ouer as 50 wat meestal by hul gesinne woon.
Die skrywers rapporteer dat die gebruik van aanvullings nie verband hou met die vermindering van die risiko van nuwe frakture nie, ongeag die dosis, die geslag van die pasiënt, die kalsiuminhoud van die voedsel of die aanvanklike konsentrasie van vitamien D. in die bloed.
Vitamien D speel 'n leidende rol in die regulering van kalsiumabsorpsie en die stimulering van beengroei. Die positiewe rol daarvan is bewys in die voorkoming van borskanker, dikderm en prostaatkanker. Dit het 'n genesende uitwerking op vetsug, hartsiektes en depressie. Wat die beskerming van bejaardes teen beenbreuke betref, is die effek daarvan egter nul.
Tot dusver was daar verskeie private studies wat die tesis van die voordele van vitamien D. vir die bene. Jare gelede het Britse wetenskaplikes gevind dat die vitamien anders deur die liggaam opgeneem word, afhangend van waarmee dit gekombineer word.
'N Amerikaanse studie het getoon dat die gesamentlike inname van melk en vitamien D die beste is vir die opname van albei elemente. Die Chinese het egter die proefskrif ten sterkste weerlê dat dit die reeds beskadigde beentoestand by volwassenes kan verbeter.
Aanbeveel:
Hulle Verbied Transvette As Hulle Bewys Dat Hulle Skade Berokken
Deesdae tree die nuwe Europese etiketteringsvereistes in werking. Dit vereis dat voedselallergene op 'n gekleurde agtergrond of in 'n ander lettertipe geskryf word. Die aangenome wet maak dit nie duidelik of gevaarlike stowwe in die spyskaart van die inrigtings waar dit bedien word, gelys moet word nie.
Worste Is Stadige Moordenaars - Hulle Het Dit Bewys
Worsies, spek en worsies is dodelik. Volgens 'n grootskaalse studie deur wetenskaplikes van die Universiteit van Oxford is die daaglikse verbruik van worsies meer as 50 gram per dag is die grootste oorsaak van sterftes in een uit elke 30 gevalle.
Eet Vars Sprot Vir Vitamien A En Perdmakriel Vir Vitamien D
As ons vis gaan kook, gaan ons gereeld na die naaste kruidenierswinkel en koop bevrore vis. Ja, dit is baie vinniger en geriefliker! Maar soos die meeste bevrore produkte / vrugte, groente /, is vis baie nuttiger vars as in die bevrore weergawe.
Japannese Wetenskaplikes Het Bewys: Witwyn Word Slegs Met Vis Bedien
Die wet van die sommelier - om vleis saam met rooiwyn en vis te bedien - met wit, is bewys deur Japannese wetenskaplikes, wat maande lank byna honderd soorte wyn ontleed het. Biochemikus Takayuki Tamura het proeërs bymekaargemaak om verskillende kombinasies van vis en wyn te probeer.
N Amerikaner Het Die Voordele Van Die Aartappeldieet Bewys
Baie voedingsdeskundiges sluit nie aartappels in hul gewigsverliesdiëte in nie. Daar word geglo dat die aartappels vol is. Maar dit is nie waar nie. Wat belangrik is, is hoe die aartappels gekook en geëet word. Die Kaptophena-dieet help nie net om gewig te verloor nie, maar ook om die ingewande skoon te maak.