2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Vroue wat sojadrankies drink, tofu eet en soja bo koemelk verkies, kan help om hul risiko vir kolonkanker te verminder.
Diegene, veral diegene in hul 50's, wat baie soja verbruik, kan hul risiko om die siekte te ontwikkel, aansienlik verminder, volgens 'n studie in die American Journal of Clinical Nutrition.
Die navorsers, wat die dieet en gesondheid van 68.412 vroue tussen die ouderdom van 40 en 70 in Sjanghai bestudeer het, het tot die gevolgtrekking gekom: 'Nadat hulle ouderdom, kalenderjaar van geboorte en totale energie-inname gespesifiseer het, hou voedselinname van soja beduidend verband met 'n verlaagde risiko Ons het gevind dat die risiko van kolonkanker afneem met toenemende soja-inname, veral onder postmenopousale vroue. Die risiko neem af met meer as 30% onder vroue wat in die eerste groep was in terme van soja-inname in vergelyking met vroue wat in die laaste groep in soja-inname,”sê die skrywers van die Vanderbilt-universiteit.
Kolonkanker is die tweede dodelikste siekte onder vroue in die Verenigde Koninkryk, ná borskanker, wat elke jaar 16.600 mense doodmaak en is verantwoordelik vir 1 uit 10 gevalle van kanker onder vroue.
Kenners van die World Cancer Research Foundation (WCRF) sê die resultate is uitstekend. Volgens hulle is hierdie bevindings opwindend omdat dit 'n noukeurig uitgevoer studie is waarin deelnemers sojakos op verskillende vlakke inneem. Dit beteken dat dit moontlik is om te verstaan hoe soja die risiko van kanker beïnvloed. Die studie toon dat die risiko van kanker van die dikderm neem af met toenemende soja-inname, en dit is veral waar by vroue na die menopouse. '
Hierdie bevindinge kan die feit verklaar dat baie minder mense in lande soos China en Japan, waar soja 'n belangrike faktor in die dieet is, kolonkanker ontwikkel as in Westerse lande, waar die verbruik van soja laag is.
Sojabone word heel geëet deur in soutwater te kook, terwyl soja oor die algemeen 'n algemene benaming is, byvoorbeeld as 'n alternatief vir suiwelprodukte in produkte soos melk, jogurt en room, kaas. Daar is ook 'n nismark vir soja-aanvullings vir diegene wat oortuig is van hul gesondheidseienskappe. Soja help ook om cholesterolvlakke te verlaag.
Die navorsers wil egter graag resultate sien wat herhaal word onder nie-Asiatiese vroue met verskillende genetiese agtergronde, verskillende lewenswyses as dié wat aan die studie deelgeneem het, voordat hulle advies kan gee op grond van nuwe navorsing. 'As ons hierdie bevindings kan bevestig, sal dit beteken dat produkte soos tofu en sojabone in die dieet van vroue iets positiefs sal wees wat vroue kan doen om die risiko van kolonkanker te verminder.
Die beste manier om kanker te voorkom is om plantvoedsel sonder baie sout en alkohol te eet, fisies aktief te wees en 'n gesonde gewig te handhaaf.”
Aanbeveel:
Melk Beskerm Teen Kolonkanker
Die eienskappe van die melkdrankie is ontelbaar. Daar is egter onlangs getoon dat gereelde verbruik van melk vanaf 'n vroeë ouderdom die risiko vir kolonkanker aansienlik verminder. Wetenskaplikes van Nieu-Seeland het bewys dat die melkdrankie slegs kanker-eienskappe het as dit relatief lank per dag verbruik word.
Swartbessies Is Nuttig Teen Kolonkanker
Van die ou tyd af word die welige braambosbosse "titaniumbloed" genoem. Volgens die antieke legende, wat tot vandag toe oorleef het, het braambosbosse uit hul druppende bloed tydens die geveg wat Zeus met die Titane gevoer het, ontkiem.
Bosbessies Beskerm Teen Kolonkanker
Die ontdekte komponente van bloubessies is 'n baie belowende vooruitgang in navorsing om bloubessies te bekamp kolonkanker , volgens 'n nuwe studie. Navorsers aan 'n Amerikaanse universiteit het 'n bestanddeel in bosbessies in dierestudies gevind.
Pers Aartappels Beskerm Teen Kolonkanker
'N Nuwe studie beweer dat saam met eet pers aartappels kan die risiko van ontwikkeling verminder kolonkanker . Die studie het getoon dat by varke wat met groente gevoer word, die vlakke van beskadigde proteïene, wat gewasse en ander inflammatoriese dermsiektes voed, ses keer afgeneem het.
Voedsel Met Meer Vesel Teen Kolonkanker
Kolonkanker kom meestal in die voering en groei na die binnekant van die derm. Dit lei daarna tot vernouing, bloeding en verstopping. In die loop van die ontwikkeling versprei kolonkanker na ander interne organe - lewer, longe, dit is moontlik om na die bene, brein te versprei.
