2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Knoffel en uie dit gee 'n ongewone smaak aan ons geregte, 'n wonderlike geur en het ook 'n aantal indrukwekkende gesondheidsbonusse. Maar ongelukkig kan albei groente 'n slegte asem veroorsaak, ook bekend as halitose, en veral as dit vars verbruik word.
Waarom kom hierdie reuk voor? Die rede - swaelbevattende chemikalieë, wat nie mentgom of tandeborsel kan hanteer nie. Onder hulle is byvoorbeeld allicin, wat vrygestel word wanneer knoffel aan lug blootgestel word en verpletter word. Of allylmetylsulfied, wat voorkom as uie en knoffel gesny word en na verbruik die bloedstroom binnedring en deur die longe en porieë uitgeskei word.
Ook - sistiensulfoksied, verantwoordelik vir slegte asem. Die sterk en nie baie aangename reuk is egter nie 'n rede om al die voordele wat uie en knoffel vir die gesondheid van die liggaam kan inhou, prys te gee nie - veral as ons weet hoe om dit te hanteer.
Water of melk
Een of twee glase water is 'n uitstekende manier om die reuk van uie en knoffel uit u tong te verwyder. Dit stimuleer die produksie van speeksel, wat op sy beurt sal help om van reukveroorsakende bakterieë in die mond ontslae te raak.
Nog 'n opsie is 'n glas vars melk. Wetenskaplikes sê dat melk en suiwelprodukte die konsentrasie van swaelbevattende verbindings in die mond kan verminder, en vetterige suiwelprodukte doen dit baie keer beter as dié met lae vet.
Volledige skoonmaak van die mondholte en tande
Die bakterieë wat bydra slegte asem, kom gewoonlik voor in tandheelkundige gedenkplaat en onder die tandvleislyn. Dus om u tande onmiddellik te borsel na u geëet het - maar beslis met 'n kwas wat die verste uithoeke kan bereik, sal dit beslis nie oorbodig wees nie. Daarbenewens kan bakterieë wat op die tong opgehoop het, word oorsaak van slegte asem. In hierdie geval beveel tandartse aan om 'n kwas met 'n spesiale skraper vir die tong te gebruik. Gebruik tandevlos om die skoonmaak te voltooi.
Spoel jou mond met oplossings
Mondspoelmiddel met 'n helder aroma - kruisement of eikebas verberg die reuk van knoffel of ui asemhaal. Let daarop dat sommige studies getoon het dat dit effektief is om 'n spoeloplossing op chloordioksied te gebruik om gedenkplaat, bakterieë en voedseldeeltjies te verwyder.
Vrugte, groente en kruie
Die gebruik van waterryke voedsel direk na 'n maaltyd is 'n uitstekende manier om die indringende reuk van uie of knoffel te verwyder. Selfs as u nie van die onaangename reuk ontslae raak nie, sal u dit ten minste wegsteek. Die beste van alles in hierdie geval is vars groente en vrugte.
Een studie het bevind dat die eet van 'n groen appel of 'n paar slaaiblare na 'n maaltyd met knoffel of uie aansienlik was verminder slegte asem.
Volkswysheid raai ons aan om knoffel met 'n bos pietersielie te kap - en daar is logika in. Die helder aroma van pietersielie (koljander of kruisement) kan alles doodmaak, maak die verhemelte skoon, waar bakterieë wat halitose veroorsaak, kan wegkruip.
Appelasyn of groen tee
Daar is bewyse dat 'n eetlepel appelasyn, opgelos in 'n glas warm water, wat na 'n ete getoets word, ook slegte asem kan hanteer. Voordat u hierdie metode nagaan, is dit raadsaam om u dokter te raadpleeg - as u probleme met sooibrand het. Anders raak u van die reuk van knoffel in u mond ontslae, maar dan moet u 'n gastroënteroloog besoek.
Hier is die beste opsie: 'n koppie groen tee. Studies toon dat groen tee reuke nie minder nie as ment, kougom of olierige produkte met pietersielie kan uitskakel. Voeg hierby die feit dat groen tee addisionele voordele vir die mondholte het: die katekiene daarin bevat plaak net so effektief soos die antiseptiese spoeloplossing.
Aanbeveel:
Om Die Reuk Van Brandwonde Te Verwyder
Die reuk van brandwonde wat deur ons kombuis en huis waai, is uiters irriterend en onaangenaam. As dit nie verwyder word nie, kan dit ons werk en ons daaglikse lewe beïnvloed. Die eerste stap om die reuk te verwyder, is om die oorsprong daarvan te bepaal.
N Stukkie Brood Verwyder Die Kenmerkende Reuk Van Blomkool
Om groente heerlik te maak, moet u weet hoe om dit te kook. Vars groente moet byvoorbeeld altyd in soutwater gekook word - een teelepel sout per liter. Sodra die water kook, sit die groente daarin, verlaag die hitte en kook onder 'n deksel.
Verwyder Die Reuk Van Vis In Die Yskas
So broos soos 'n vis is, ruik dit maklik, want die filet bevat baie water. Die onaangename reuk in die yskas of in die kamer kan met 'n paar truuks verwyder word. Die nadeel van visreuk is dat dit in ander produkte in u yskas kan intrek, wat hul aroma en smaak bederf.
Verwyder Die Reuk Van Gebraaide
Gebraaide kosse is heerlik en word deur baie huisvroue verkies as gevolg van die maklike en vinnige voorbereiding. In bykomend tot die wegsteek van 'n aantal negatiewe vir die gesondheid, wat ons dikwels wil vergeet, laat hulle 'n onvergeetlike en baie onaangename reuk na kook.
Appel- En Suurlemoensap Sal Die Reuk Van Knoffel Verwyder
Amerikaanse navorsers het ná verskeie eksperimente agtergekom dat appel- en suurlemoensap jou asem vars sal maak as jy iets met knoffel eet. Groen tee, pietersielie, spinasie en kruisement kan ook help om die asem van knoffel te beveg. Volgens Amerikaanse navorsers kan een van die bestanddele van knoffel - allylmetylsulfied (AMC) die beste deur appel- en suurlemoensap verwyder word, omdat dit nie tydens spysvertering afgebreek kan word nie, maar deur asem en sweet vryges
