2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Nergi Berry (Nergi Berry) is 'n vrug van die spesie Actinidia arguta, ook bekend as baba kiwi. Sommige het dit ook mini-kiwi genoem. Die vrugte is klein, groen en lekker. Dit lyk soos druiwe aan die buitekant. Aan die binnekant lyk hulle meer soos kiwi’s. En die smaak is iets soos 'n mengsel van die twee.
Geskiedenis van Nergy Berry
Hierdie vrugte is al duisende jare bekend. Nergi-bessie (Actinidia arguta) is al lank 'n wilde plant, aangesien die boom baie sagte vrugte dra wat nie bewaar en lank gestoor kan word nie.
In die 1990's het Nieu-Seelandse plantkundiges besluit om die plante te vermeerder deur middel van basterkruisings om hul algehele gehalte en veerkragtigheid te verbeter.
Uit hierdie proses word nuwe variëteite gebore. Hulle was net so ryk aan smaak en voedingswaarde as die oorspronklike vrugte, maar het beter weerstand teen klimaatsverandering gehad. Nergy-bessies is nou deel van hierdie nuwe generasie variëteite.
Dit word verkry deur natuurlike bestuiwing en is nie geneties gemodifiseer nie. Die plant het manlike en vroulike plantvorms. Die vrugte word een vir een met die hand gepluk, êrens tussen 20 Augustus en 10 September, afhangende van die jaar en produksiegebied.
Een plant dra gemiddeld tussen 10 en 50 kg vrugte.
Vervaardig deur Nergi Berry
Groen vrugte, ook bekend as baba-kiwivrugte, word tans hoofsaaklik op klein plase in Frankryk, Spanje, Portugal, Italië en die Oekraïne verbou, maar word oorspronklik in Asië geproduseer. Hulle kom in Augustus en September bymekaar, dus die herfs is die beste tyd om dit te koop.
Dit is soos aarbeie omdat u dit moet koop as dit sag is om aan te raak. En soos met die meeste vrugte, kan jy die skil daarvan eet.
Nergy Berry in die kookkuns
U kan dit was en eet as 'n peuselhappie, of soos u wil. U kan dit egter tot drie dae na kamertemperatuur en een week bewaar as u dit in die yskas hou. U kan dit ook by skud, vrugteslaai, gebak en byna enige gereg voeg waarby u gewoonlik vrugte voeg.
Voordele van Nergy Berry
Hierdie sappige balletjies bevat min kalorieë - 52 kalorieë in ongeveer 10 stukke vrugte (elke vrugte is so groot soos 'n pruim). Dit is 'n goeie bron van vesel, vitamien C en vitamien E. Dit bevat vrugtesuiker, wat te wyte is aan hul bekende energieke eienskappe.
Aanbeveel:
Goji Berry
Een van die geheime van die Asiatiese langlewendheid kom van die Tibetaanse Himalajas en Noord-China - Goji Berry . In ons land word hierdie klein rooierige vrugte al hoe meer gewild, alhoewel dit lankal wêreldwyd gewaardeer word. Goji-bessie of lychee is die vrug van Lycium Barbarum of Lycium Chinense.
Gewigsverlies Met Acai Berry
Acai berry is 'n klein, pers vrugte van 'n kersie. Dit groei in die reënwoude van die Amasone, aan palmbome van die geslag Evterpa. Dit kan net daar gevind word en is al vir millennia bekend aan die plaaslike bevolking. Die smaak daarvan word gedefinieer as 'n kombinasie van swartbessies en neute.
Newe-effekte Van Acai Berry
U mag dalk weet of dit nie moontlik is om newe-effekte van koffie of swartpeper te kry nie. Swartpeper kan jou laat sweet, terwyl koffie jou onrustig en hiperaktief kan maak. U moet dus nie verbaas wees dat u waarskynlik newe-effekte sal kry deur Acai Berry te verbruik nie.
