Skoon Kombuis - Gewigsverlies Gewaarborg

Video: Skoon Kombuis - Gewigsverlies Gewaarborg

Video: Skoon Kombuis - Gewigsverlies Gewaarborg
Video: Fruitextract leeggelopen buik en multivitamine FoodVlogger 2024, September
Skoon Kombuis - Gewigsverlies Gewaarborg
Skoon Kombuis - Gewigsverlies Gewaarborg
Anonim

Hoe gereeld maak u u kombuis netjies? Hoeveel keer sweer jy daarby as jy verbygaan en 'n vergete versoeking sien? Amerikaanse wetenskaplikes beveel aan om ons kombuis meer gereeld op te ruim en kos op sy plek te laat.

Die versoeking om iets anders te eet, sal dus minder wees. Logies, nie waar nie? En het iemand van ons al daaraan gedink om dit te doen? Ek weet ons maak almal ons kombuise skoon, maar soms raak ons so verveeld dat ons verkies om net voor die TV te eet en te gaan lê.

Navorsers het foto's van kombuise bestudeer wat deur hul vrywilligers aan hulle verskaf is. En wat dit blyk, dink u - dat huisvroue wat kos op 'n sigbare plek in die kombuis agterlaat, nege kilogram swaarder is as dié wat kos opberg waar dit hoort.

En hulle het ook iets koolzuurversuur om die kombuisvrugte te drink - sit nog 3 ringe bo-op.

Skyfies
Skyfies

Vrugte kan 'n uitsondering maak in die versameling van voedsel. Soos u weet, is hulle baie gesond en die gashere wat vrugte op 'n sigbare plek in hul huise agterlaat, is ses kilogram laer.

Volgens wetenskaplikes moet skadelike voedsel soos skyfies, lekkers, sjokolade, koeldrank, ens. Van ons af weggehou word, en laat vrugte en groente op 'n prominente plek wees om te onthou om meer gereeld gesonde kos te eet.

En onthou - hou gemorskos in die kas toegesluit.

Aanbeveel: