2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Knoffel is 'n uitstekende toevoeging tot fyn speserye en gewone tuisgemaakte kos.
Hier is 'n maklike resep vir knoffelbrode wat ongelooflik lekker is:
Verpletter agt knoffelhuisies goed en meng dit met honderd gram sagte botter. Geur met sout en peper. Maak versigtig gate met 'n mes in 'n bagel of verskeie klein brode sonder om heeltemal te sny. Vul die gleuwe met knoffelolie.
Draai die brood in foelie toe en bak dit tien minute in 'n voorverhitte oond. Brood is uiters geskik as voorgereg of as aanvulling op slaaie en ander geregte.
Knoffelolie, wat jy ook met vars pietersielie of dille kan verryk, is baie lekker, versprei op toebroodjies.
En met 'n bietjie suiker, asyn, olie of olyfolie, pietersielie, sout, peper en natuurlik knoffel, kan jy 'n wonderlike marinade maak vir alle soorte slaaie.
As u lief is vir wilde knoffel, kan u dit suksesvol in u spyskaart insluit. Daar word gesê dat gekweekte knoffel sommige van sy aktiewe bestanddele verloor.
Wilde knoffel bevat 'n hoë konsentrasie yster, essensiële olies, adenosien. Bosknoffel is selfs nuttiger as gekweek. Dit is 'n klassieke manier om die lente-moegheid te oorkom.
U moet weet dat gereelde inname van pittige knoffelhuisies 'n wonderlike verjongende effek het - die vel word langer vars en soepel. Dit is omdat die verhoogde bloedtoevoer die toegang van suurstof en voedingstowwe tot die velselle verbeter.
Op hierdie manier verouder hulle baie stadiger. 'N Studie deur die Wêreldgesondheidsorganisasie het getoon dat aterosklerose in gebiede waar knoffel van kleins af geëet word, 'n byna onbekende siekte is.
Aanbeveel:
Hoe Om Heerlike Croissants Te Maak
Warm croissants met 'n fyn korsie met sjokolade, room of kaasvulling is 'n simbool van die Franse kookkuns. Baie huisvroue is op soek na die regte resep om croissants te maak, want tuisgebak is lekkerder en verras hul geliefdes ook met 'n nuwe heerlike nagereg.
Hoe Om Heerlike Sop Te Maak
Sopies maak 'n integrale deel uit van die Bulgaarse tafel, en hoewel ons gewoond is daaraan om dit meestal tydens middagete te verbruik, verhinder niks ons om dit vir aandete te bedien nie. Ligte, smaaklike en gesonde gereg. Om 'n sop regtig lekker te maak dit is egter goed om 'n paar reëls te ken wanneer u dit voorberei, naamlik:
Wenke Oor Hoe Om Heerlike Vis Skoon Te Maak En Te Kook
Die somer is die seisoen van die see, en daarmee saam die vars gevangde vis. Ons weet almal hoe goed dit vir ons gesondheid is. Ryk aan aminosure, proteïene, minerale en kook maklik en vinnig. Dit bevat min vet, dus is dit geskik vir alle ouderdomme en word in enige dieet voorgeskryf.
Hoe Om Heerlike Muffins Te Maak
Muffins met gedroogde vrugte, vars vrugte, versuikerde vrugte, neute, konfyt en konfyt is al lank gewild. Dit word as nageregte saam met koffie, tee of stroop bedien en is baie eenvoudig om voor te berei. Gebruik klein vorms van silikoon, metaal en papier om nie tyd te mors aan langtermyn bak van 'n koek of gebak nie.
Hoe Om Knoffelbrood Te Maak
Knoffelbrode is 'n heerlike toevoeging tot die tafel. U kan knoffel op twee maniere maak - met gereedgemaakte stokbrood of deur die deeg self daarvoor te knie. Vir die lui manier om knoffelbrood te maak, benodig u 2 koppies knoffel, 1 eetlepel olyfolie, 1 stokbrood, 60 gram botter, 1 eetlepel basiliekruid, 1 eetlepel pietersielie, 150 gram kaas.
