2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Nadat aan die begin van ons millennium lank oor die onderwerp stevia gedebatteer is, blyk die natuurlike versoeter wat sedert die tyd van die Inka's gebruik is, nie net skadelik te wees nie, maar ook om ekstra vitamiene te voorsien. Anders as witsuiker en verskillende kunsmatige versoeters, het stevia talle voordele vir die menslike liggaam. Dit is belangrik om in hierdie verband te weet:
1. Stevia verhoog nie bloedsuiker en cholesterol nie en is uiters geskik vir mense wat aan diabetes ly;
2. Stevia skakel die gevoel van honger vinnig uit of die begeerte om iets soets in te stamp. As gevolg van hierdie eienskap kan dit gebruik word deur almal wat sukkel met oortollige gewig of net hul figuur elegant wil hou;
3. Hierdie natuurlike versoeter bevat 0 kalorieë en 0 koolhidrate, en 1 eetlepel stevia is ongeveer 1,5 teelepel suiker. U kan u 'n idee gee van wat dit beteken, en onthou dat stevia ongeveer 300 keer soeter is as witsuiker;
4. Stevia beskadig nie tande en tandvleis nie;
5. Stevia is uiters geskik vir mense wat 'n aktiewe lewenstyl voer of vir mense wat aan wanvoeding ly. Dit is ryk aan vitamiene en alle ander waardevolle stowwe;
6. Dit word aanbeveel vir verbruik deur gastritis. Dit is te wyte aan die feit dat dit bydra tot die maagwerk en die goeie werking van die spysverteringstelsel;
7. Stevia versterk die immuunstelsel, en daarom ly almal wat dit gereeld verbruik nie so gereeld aan griep en verkoue nie;
8. U kan stevia veilig gebruik om te kook. Dit is nie toevallig dat in Japan ongeveer 60% van die suikergoed met stevia gemaak word nie. Dit leen hom tot allerhande kulinêre verwerking, en die enigste probleem is hoe om te besluit hoeveel stevia u gunsteling koek moet gebruik.
Die idee is dat dit baie soeter is as suiker, dus daar is geen manier om die vereiste volume te bereik tydens die implementering van 'n spesifieke resep nie. Probeer dit met 'n baie klein hoeveelheid, en om die gewenste konsistensie te verkry, kan u piesang of appelmoes of gewone jogurt gebruik.
Aanbeveel:
Chia (voordele) - Voordele, Inname En Toegelate Daaglikse Dosis
Chia (Salvia Hispanica en Salvia Columbariae) is klein en harde sade, die vrugte van 'n plant wat baie ooreenstem met salie, met baie klein groottes. In die begin is die klein sade van die plant as 'n dekoratiewe element gekweek, maar na 'n aantal studies het dit duidelik geword dat die sade 'n groot bron van voedingstowwe vir die liggaam is.
N Kunsmatige Versoeter Is Tot Insekdoder Verklaar
Die resultate van 'n studie wat deur UPI aangehaal word, toon dat een van die gewildste kunsmatige versoeters, Truvia, 'n waarskynlike insekdoder is. Die nuwe studie toon dat vrugtevlieë wat die versoeter verteer, 5,8 dae geleef het, terwyl vlieë wat nie die kunsmatige versoeter smaak nie, tussen 38,6 en 50,6 dae geleef het.
Voordele Van Stevia Bo Ander Versoeters
Stevia groei in gewildheid onder ander suikervervangers. Maar wat is die voordele bo hulle? In ons daaglikse lewe gebruik ons selfs per ongeluk verskillende alternatiewe vir witsuiker. Hulle kan egter dikwels selfs skadeliker wees as wat dit is.
Isomalt - 'n Versoeter Afkomstig Van Beet
Onder die baie versoeters is daar diegene wat nie skadelik vir die menslike liggaam is nie. Dit is diegene wat uit natuurlike grondstowwe verkry word. Een daarvan is isomalt. Versoeters is 'n alternatief vir gewone suiker. Voorwaardelik verdeel in sintetiese en natuurlike.
N Restaurant In Londen Sal U Slegs Bedien As U Heeltemal Naak Is
As klere u gepla het tydens die eet, sal 'n restaurant wat in Junie in Londen open, u probleme oplos, want daar kan u middagete en aandete eet terwyl u moeder geboorte geskenk het. Die restaurant sal die naam Buniadi kry en sodra hulle binnekom, sal besoekers uitgenooi word om hulle uit te trek, sê die Daily Mirror.
