2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Sodra u met diabetes gediagnoseer is, eindig die lewe nie; u moet net 'n idee wees wat versigtig is oor wat u eet en die glukemiese indeks van u voedsel.
Dit is die regte keuse van produkte wat u sal help om u te beskerm of ten minste die risiko van moontlike komplikasies in hierdie verraderlike siekte te verminder, as een van die mees algemene gevolge in diabetes mellitus is visieprobleme, hartsiektes, nierprobleme en ander.
Voedsel om diabetes te behandel
Aan die basis van diabetes mellitus lieg presies behoorlike dieet en die versigtige houding van wat jy eet. Daarom is dit belangrik vir almal gemagtigde produkte in diabetes mellitus 'n lae glukemiese indeks het.
Toelaatbare voedsel in diabetes
Sommige nuttige voedsel vir diabetes is:
1. Dieetvleis: konyn, hoender, kalkoen;
2. Lae-vet sous en sop;
3. Volkoringbrode;
4. Ertjies, boontjies, bokwiet, lensies;
5. Nie-vet suiwelprodukte;
6. Eiers;
7. Vrugte: appelkose, lemoen, suurlemoen, pomelo, appels, pere, kwepers, granate;
8. Kool, avokado, komkommers, courgette, tamaties;
9. Sampioene;
10. Alle soorte okkerneute;
11. Sojaprodukte;
12. Pampoen- en sonneblomsaad.
Oor die algemeen is dit belangrik dat u dieet hoofsaaklik uit gekookte of gestoofde geregte bestaan, en sommige van die nuttigste vir u is groente en vrugte, maar nie alle soorte nie. Dit is noodsaaklik dat dieet as u suikersiekte het, om gebalanseerd te wees, versadig met baie minerale, aminosure en vitamiene.
Daar is geen manier om u 'n streng dieet te gee nie, want dit hang alles af van watter tipe diabetes u het. Daarom kan slegs 'n dokter u 'n spesifieke dokter voorskryf dieetwat die beste in u geval sal wees. In elk geval is dit belangrik om die sogenaamde skadelike voedsel in hierdie patologie, wat 'n hoë glukemiese indeks het, te vermy.
Verbode voedsel in diabetes
Hierdie groep sluit in:
1. Gebak;
2. Alkohol;
3. Gerookte vleis in enige vorm;
4. Ingemaakte produkte, sout en gekruide kos;
5. Hamburgers, patat en ander voedsel wat in die kategorie kitskos val;
6. Vetterige bees en vark;
7. Gedroogde vrugte, piesangs, druiwe;
8. Aartappels, wortels, beet;
9. Vetterige suiwelprodukte;
10. Mosterd en mayonnaise;
11. Wit en bruinsuiker;
12. Graangewasse: griesmeel, giers en rys;
13. Koolzuurhoudende drankies.
Oor die algemeen is die lys verbode voedsel redelik groot, daarom is mense met pas gediagnoseerde diabetes baie bang omdat hulle nie verstaan wat hulle kan eet nie en hoe om hul dieet te diversifiseer. Met die regte benadering en begeerte van u kant, sal u 'n ryk en heerlike spyskaart kan hê, afhanklik van gesonde kos vir u soort siekte.
Om u optimaal te benut, kyk na hierdie resepte vir diabete. Kies selfs iets soets, soos 'n koek vir diabete of lekkers vir diabete.
Aanbeveel:
Behandel Gastritis Met Tiemie En Propolis
Maagontsteking is 'n siekte wat gepaard gaan met akute pyn en malaise, en kundiges adviseer die eerste vermoede dat dit ontwikkel is om mediese advies in te win. As die toestand egter nie besonder erg is nie en die krampe grotendeels verdraagsaam is, kan u tuis behandeling toepas deur een van die onderstaande resepte te gebruik.
Hoe Om Brood Te Behandel?
Brood is ook seer, en baie van ons het hierdie probleem ondervind sonder om dit te besef. Sekerlik het die volgende met jou gebeur: jy koop brood wat perfek lyk, en soggens sien jy dat daar skimmel op is. U besluit natuurlik dadelik dat u dit net nie raakgesien het tydens die inkopies nie.
Watter Siektes Kan Behandel Word Met Gereelde Inname Van Heuning
'N Lepel heuning op 'n leë maag is die mees voorkomende ouma se voorkoming teen verskillende siektes. Maar studies toon dat hierdie raad nie 'n mite is nie, en dat u gereeld heuning kan verbruik teen ernstige siektes. Die metode word apitherapie genoem, en hoewel dit nou as 'n alternatiewe medisyne beskou word, toon die resultate van verskillende studies dat dit regtig 'n effek het.
Hoe Om Kinders Met Griep Te Behandel Met Ouma-medisyne
Afgesien van pille, is daar 'n ander manier om te behandel en dit word genoem Tradisionele medisyne - skadeloos, bekostigbaar, aangenaam, gebruik natuurlike produkte. In geval van ernstige siektes moet die kind natuurlik na 'n dokter geneem word, maar u kan hom ook help.
Behandel Ons Diabetes Deur Vegetariërs Te Word?
Sommige mense wat oorgegaan het na 'n vegetariese dieet, is oortuig daarvan dat dit hulle gehelp het om diabetes te genees. Is dit regtig die geval of is daar iets anders daaraan verbonde? Dieet is 'n baie belangrike faktor as dit by diabetes kom, maar ons praat oor die verlaging van die bloedsuikervlakke en om veranderinge in ons dieetgewoontes wat suikerinname beheer, te ondersoek.
