As U Minder As 1000 Kalorieë Per Dag Eet, Genees U Tipe 2-diabetes

Video: As U Minder As 1000 Kalorieë Per Dag Eet, Genees U Tipe 2-diabetes

Video: As U Minder As 1000 Kalorieë Per Dag Eet, Genees U Tipe 2-diabetes
Video: Diabetes Drugs Made Simple 2024, November
As U Minder As 1000 Kalorieë Per Dag Eet, Genees U Tipe 2-diabetes
As U Minder As 1000 Kalorieë Per Dag Eet, Genees U Tipe 2-diabetes
Anonim

'N Dieet met lae kalorieë kan omkeer tipe 2-diabetes en red die lewens van miljoene mense wat aan die toestand ly. Dit kan voorkom word, toon studies.

As u tussen 825 en 850 kalorieë per dag vir drie tot vyf maande eet, word die siekte in remissie by byna die helfte van die pasiënte in die nuwe studie.

Die diabetiese kliniese remissie-toets, genaamd DiRECT, het gekyk na 300 volwassenes van 20 tot 65 wat die afgelope ses jaar met die siekte gediagnoseer is. Die data het getoon dat vrywilligers wat ses maande lank op 'n beperkte dieet was, en vir die volgende ses hul rantsoene met nie meer as 100 kalorieë per maand verhoog het nie, meer as 10 pond verloor het en afsonderlik remissie sonder antidiabetiese middels behou het.

Die navorsers sê hul bevindings toon dat geen duur en pynlike prosedures nodig is om remissie te bewerkstellig nie. Volgens hulle kan dieet en oefening ons help om gesond te bly.

In hul studie kon navorsers aan die Universiteit van Newcastle bewys dat oortollige kalorieë lei tot vetsug in die lewer, wat te veel glukose begin produseer. Oortollige vet gaan dan na die pankreas, wat veroorsaak dat insulienproduserende selle diabetes veroorsaak.

Studies het getoon dat die verlies van selfs een gram vet uit die pankreas die insulienproduksie kan hervat, wat veroorsaak dat die siekte in remissie gaan.

Lae kalorieë dieet
Lae kalorieë dieet

Vandag fokus die meeste dokters daarop om die simptome van diabetes te oorkom deur bloedsuikervlakke te verlaag met behulp van terapieë en medisyne. Hulle het nie probeer om die siekte teë te werk deur die hoofoorsaak daarvan - vetsug, te beveg nie, het die skrywer van die studie, professor Roy Taylor, gesê.

Dieet en lewenstyl word dikwels genoem as dit by diabetes kom, maar remissie as gevolg van 'n skerp afname in kalorie-inname word selde genoem. Gelukkig het dit die afgelope jare verander, en meer en meer mense met diabetes begin kalorieë beperk as 'n manier om die gevaarlike toestand te bestry, het hy gesê.

Wêreldwyd is die aantal mense met tipe 2-diabetes het die afgelope 35 jaar vervierdubbel. Van 108 miljoen in 1980 tot 422 miljoen in 2014 sal dit na verwagting teen 2040 642 miljoen bereik. Die siekte tref byna een uit tien volwassenes in Europa en kos regerings ongeveer 14 miljard euro per jaar.

Aanbeveel: