2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Inflammasie, pyn en swelling in die gewrigte is vir baie van ons 'n nagmerrie, veral vir ouer pasiënte wat aan artritis, coxartrose en rumatiek ly.
Hoe kan ons om pynlike gewrigte te verlig, met natuurlike middels? Die antwoord is - deur gesamentlike skoonmaak van opgehoopte gifstowwe, soute en neerslae.
Daar is 'n paar kruie wat in kombinasie met mekaar 'n ware wondermiddel vir siek gewrigte is. Hierdie kruie maak die gewrigte skoon en lei tot blywende verligting.
Pietersielie en seldery
Pietersielie en seldery is baie ontgiftend en verwyder verskillende besoedelingstowwe, gifstowwe en suurlae uit die hele liggaam, insluitend die gewrigte. Dit is die beste om die kombinasie van hierdie twee speserye en kruie in die vorm van vars sap te neem.
Berei voor die drankie pietersielie en seldery, voeg drie stingels seldery en 3-4 takkies pietersielie by. Verdun met water en die genesende mengsel is gereed. Drink een so 'n dosis daagliks. Om die smaak te diversifiseer en die effek te verbeter, kan u vars wortelsap of pynappel in die skemerkelkie insluit. In plaas van stingels, kan u snye selderykop gebruik.
Boswellia en borrie
Die min bekende boswellia het 'n ander naam - Indiese wierook of wierookboom. Dit is 'n middel wat baie gereeld gebruik word vir gewrigskwale deur Indiese Ayurvediese medisyne. Die genesende deel is 'n uittreksel van boswellia-hars, wat eintlik hout is. Sy is uitsonderlik effektief in gewrigspyn en -ontsteking, verlig inflammasie, kalmeer pyn, maar stimuleer ook die vorming van gesonde selle in siek weefsels.
Vir 'n nog sterker effek kan dit gekombineer word met 'n ander Ayurvediese middel, wat alreeds in ons land bekend is - die kruieborrie. Dit is die beste om hierdie mengsel deur 'n ervare geneser voor te berei volgens u individuele toestand, gewig en erns van die toestand.
Franse druiwe en suurlemoensap
Die kombinasie van vars rosyntjiesap en suurlemoen reinig natuurlik die hele liggaam van opgehoopte soute - en gewrigte. Die dosis is ongeveer een glas druiwesap en 'n halwe glas suurlemoensap. U kan met die helfte van hierdie dosis begin om die verdraagsaamheid van die liggaam teenoor die kombinasie te bepaal. Dit word in die aand geneem, maar nie net voor slaaptyd nie. Vir verskeidenheid kan u ook lemoensap byvoeg.
Aanbeveel:
Die Regte Kos Om Die Maag Skoon Te Maak
Elke persoon se liggaam het ten minste een keer per jaar ontgifting nodig. Maagsuiwering gifstowwe word aanbeveel sodat die liggaam behoorlik en glad kan funksioneer. Op hierdie manier word die peristalse van die derm verbeter, die immuniteit verhoog, die metabolisme genormaliseer en die organisme vrygestel van die skadelike stowwe.
Die Beste Maniere Om Die Roosterpan Skoon Te Maak
Namate die lente nader kom, begin ons noodwendig droom van heerlike buitebraai. Ongelukkig het nie almal die geleentheid vir sulke troos nie. In beknopte stadswoonstelle is die braaipan die enigste opsie vir 'n heerlike rooster. Hierdie spesifieke kookware benodig egter spesiale skoonmaak- en versorgingsmetodes wat almal moet ken.
Die Beste Manier Om Die Longe Skoon Te Maak
Met elke sigaret wat gerook word, beskadig u die organe van u asemhalingstelsel en raak u kwesbaarder vir siektes. Maar as u gereed is om dit op te gee en u gesondheid so vinnig moontlik te herstel, sal hierdie genesingsresep u help om die gewenste effek te bereik.
Aartappelsap Maak Die Liggaam Skoon En Maak Ons mooi
Aartappels word gebruik vir die bereiding van verskillende geregte. En het u al probeer om die sap daaruit te gebruik? Aartappelsap hou buitengewone voordele in veral die vel. Aartappelsap bevat vitamiene A, B, C, fosfor, yster, kalium, vesel en proteïene.
Kos Wat Die Elastisiteit Van Die Gewrigte Verhoog
U weet wat hulle sê: een appel per dag hou die dokter van my af weg. En dit is waar, veral as u daarin belangstel voedsel wat gewrigs elastisiteit kan verbeter . Appels het anti-inflammatoriese en antioksidante effekte. Hulle is ook bronne van boor en magnesium, wat goed is vir bene.
