Genesende Dieet Met Bokwiet En Kefir Om Die Liggaam Weer Te Begin

Genesende Dieet Met Bokwiet En Kefir Om Die Liggaam Weer Te Begin
Genesende Dieet Met Bokwiet En Kefir Om Die Liggaam Weer Te Begin
Anonim

Hierdie dieet herstel die balans van spoorelemente in die liggaam, help met spanning, slapeloosheid, moegheid. Aanbeveel vir bloedarmoede, velprobleme, gewrigte, lewer- en galblaas siektes.

Bokwiet is 'n energie-intensiewe produk, bevat meer proteïene en baie minder koolhidrate as ander graan.

Kefir word beskou as 'n kuur vir baie siektes. Verbeter die vertering en gelaatskleur, onderdruk die ontbindingsprosesse in die derm, verwyder gifstowwe, stimuleer die lewerfunksie, verlig allergiese reaksies.

Hierdie dieet is vir 1-2 weke ontwerp. As u wil, kan u dit herhaal, maar nie vroeër as 'n maand nie.

Bokwietepap en kefir vir gewigsverlies

Giet kookwater in 'n pot bokwiet, bedek dit met 'n deksel en draai die skottel met 'n kombers toe. Die boontjies swel en verander in 'n krummelagtige mash met al die vitamiene en voedingstowwe.

Verbruik tydens die dieet die pap sonder botter en drink 1 liter kefir soveel as wat u wil. Die pap dien as borsel, verwyder gifstowwe uit die dermwande en verwyder dit uit die liggaam.

Sodra u honger voel, eet dadelik die pap, so die proses van suiwering om nie te stop nie.

Kefir is 'n halfuur voor ete of 'n halfuur daarna dronk. Dit word nie aanbeveel om pap 4-6 uur voor slaaptyd te eet nie.

Aanbeveel: