2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Bokwiet is sedert antieke tye 'n bekende graan, en die byna wonderlike genesende eienskappe is wydverspreid in die volksgeneeskunde van baie lande. Die gewas, ook bekend as swart koring, is uiters geskik vir mense met probleme met die hart, bloedvate, vertering en selfs geheue.
Bokwiet bevat min kalorieë. Die groot voordeel daarvan is egter dat dit nietemin ryk aan proteïene is. Dit bevat ook nuttige aminosure, kalsium, yster, magnesium, fosfor, jodium en vitamiene B1 en B6. Dit word selfs deur dokters voorgeskryf aan mense wat ly aan bloedarmoede, hoë bloeddruk en lewersiekte.
'N Onbetwisbare eienskap van bokwiet is dat u, met die regte dieet waarin dit ingesluit is, u liggaam kan skoonmaak van die skadelike gevolge van die omgewing en voedsel van swak gehalte wat ons verbruik.
Bokwiet word op 'n spesifieke manier voorberei. U benodig een porsie vier koppies kookwater vir een koppie bokwiet. Die genesingsgereg is goed om die middag te begin maak. Die swart koring word in 'n diep bak geplaas. Gooi twee teekoppies kookwater. Plaas 'n deksel op die skottel. Dit moet minstens drie uur staan.
As die tyd verby is, verander die water en vervang dit deur 'n nuwe water, weer gekook. Sit die deksel terug en laat die graan oornag staan. Syg die volgende oggend bokwiet en verteer dit. Herhaal die prosedure vir twee opeenvolgende weke elke dag.
Daar is geen beperkings op die hoeveelheid bokwiet wat u verbruik nie. Dit is die beste om dit soggens te eet. Vir 'n doeltreffender suiwering van die liggaam en bokwiet, verhoog die inname van water, vrugte en groente.
Drink gedurende hierdie twee weke groen tee in plaas van koffie. Dit is belangrik om te weet dat gewigsverlies kan voortduur, selfs na afloop van die ontgiftingsregime, aangesien die liggaam daarna 'n paar dae verder gaan skoonmaak.
Aanbeveel:
Genesende Dieet Met Bokwiet En Kefir Om Die Liggaam Weer Te Begin
Hierdie dieet herstel die balans van spoorelemente in die liggaam, help met spanning, slapeloosheid, moegheid. Aanbeveel vir bloedarmoede, velprobleme, gewrigte, lewer- en galblaas siektes. Bokwiet is 'n energie-intensiewe produk, bevat meer proteïene en baie minder koolhidrate as ander graan.
Kom Ons Maak Ons bloedvate Skoon Met Knoffel
Bulgarye is 'n leier in kardiovaskulêre siektes in Europa. Ontledings toon dat die Bulgaar in die algemeen, hoewel hy die risiko's ken, nie vir sy hart sorg nie. Met verloop van ouderdom verloor bloedvate stadig maar seker hul elastisiteit. Dit, tesame met die gewone ongesonde lewenstyl, lei tot ernstige gevare.
Aartappelsap Maak Die Liggaam Skoon En Maak Ons mooi
Aartappels word gebruik vir die bereiding van verskillende geregte. En het u al probeer om die sap daaruit te gebruik? Aartappelsap hou buitengewone voordele in veral die vel. Aartappelsap bevat vitamiene A, B, C, fosfor, yster, kalium, vesel en proteïene.
N Unieke Resep Met Alsem Maak Die Liggaam Skoon Van Parasiete
Almal weet dat baie parasiete en mikro-organismes in die menslike liggaam leef en vermeerder. Sommige van hulle is goed vir die gesondheid, maar ander is bloot parasiete. Hulle vergiftig ons liggaam stadig, en dit lei tot 'n aantal chroniese siektes.
Driedaagse Dieet Met Sop Om Die Liggaam Skoon Te Maak
Van tyd tot tyd moet u ons suiwer die liggaam om beter te funksioneer en terselfdertyd sal ons gesondheid verbeter. Om dit te doen, kan u 'n driedaagse dieet gebruik - waarin u soveel kan eet as wat u wil … sop! Ja - sop - dit is 'n uitstekende voedsel wat gifstowwe uit die liggaam verwyder en al die nodige voedingstowwe voorsien.
