2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die dieet van elke diabeet is baie streng met betrekking tot die inname van suiker en lekkers. Daarom is dit nie verbasend of heuning toegelaat word vir pasiënte met diabetes nie. Diabetes mellitus is 'n ongeneeslike siekte waarin die bloedsuiker in die liggaam verhoog word. Daar is verskillende soorte diabetes: tipe 1-diabetes, tipe 2-diabetes en swangerskap-diabetes.
Heuning is 'n natuurlike produk wat die liggaam van energie voorsien, die immuunstelsel stimuleer en 'n natuurlike middel vir 'n aantal siektes is, en sy baie smaak by sy vele positiewe eienskappe kan voeg. Dit is 'n natuurlike bron van koolhidrate wat krag en energie aan ons liggame gee.
Die glukose in heuning word vinnig deur ons liggaam geabsorbeer en gee ons 'n onmiddellike invloei van energie, terwyl die fruktose daarin stadiger opgeneem word en verantwoordelik is vir die langtermyn-vrystelling van energie. Dit is bekend dat, in vergelyking met ander suikers, heuning die bloedsuikervlakke onveranderd hou.
Die belangrikste ding om te beklemtoon, is dat wanneer 'n diabeet heuning uit die mark koop, hy uiters versigtig moet wees. Sorg dat die heuning wat u koop, suiwer en natuurlik is en geen bymiddels bevat soos glukose, stysel, suikerriet en selfs mout nie, wat deur enige diabeet vermy moet word.
Kliniese studies toon dat suiwer heuning 'n baie gesonder keuse vir diabete is as ander versoeters wat daarvoor ontwerp is. Laer insulienvlakke is nodig vir heuningverwerking as vir verwerking van witsuiker.
Dit beteken dat hy 'n laer glukemiese indeks as sy het. Alhoewel heuning 'n beduidende hoeveelheid suiker bevat, is dit 'n kombinasie van fruktose en glukose wat, soos hierbo genoem, teen verskillende dosisse in die liggaam opgeneem word.
Vervolgens is die gebruik van 'n monosakkaried soos fruktose die basis van alle versoeters wat vir diabete bedoel is as gevolg van die lae glukemiese indeks. Die probleem met fruktose is dat dit anders geabsorbeer word as ander suikers.
Dit word nie gebruik vir energie soos glukose nie, maar word in die lewer gestoor in die vorm van trigliseriede. Dit veroorsaak 'n groot las op die metabolisme in die lewer en daarom moet dit nie oordoen word nie.
Heuning kan gedefinieer word as die beste suiker vir diabetes. Dit het 'n gunstige uitwerking op baie siektes, help om slaap te versterk, beskerm teen moegheid, reguleer eetlus in teenstelling met kunsmatige versoeters en verbeter die verstandelike skerpte, simptome wat byna alle diabete kla.
Aanbeveel:
Die Kombinasie Van Gemmer, Heuning, Suurlemoen - Al Die Voordele
Gemmer met heuning en suurlemoen is 'n besonder nuttige kombinasie vir ons gesondheid, aangesien dit 'n unieke hulpmiddel is om verkoue te voorkom, en dit ook ons immuniteit versterk. Hierdie drie bestanddele is 'n ware geskenk uit die natuur, wat 'n aantal genesende eienskappe het, aangesien dit ryk is aan baie belangrike aminosure, vitamiene, minerale, antioksidante en spoorelemente vir ons liggaam.
Gesondheidsvoordele Van Heuning
Alhoewel die genesende eienskappe van heuning al byna 6000 jaar by mense bekend is, word hierdie produk nie as 'n medisyne gereguleer nie. Volksgenesers in alle dele van die wêreld het dit egter gebruik om die liggaam te versterk en as 'n middel vir allerhande klagtes wat wissel van roos en babelas, deur die behandeling van verkoue tot die voorkoming van kanker en hartsiektes.
Top 10 Onmiskenbare Voordele Van Heuning
U het al gehoor dat die drink van warm water in die oggend die metabolisme versnel, en om gewig te verloor. Maar u moes gehoor het van die wonderbaarlike krag van heuning. Heuning is goed vir die vel, hare en 'n aantal ander toestande. Word deur sangers gebruik voordat hulle op die verhoog gaan.
Ons Eet Duurder Kersies En Heuning Weens Die Reën
Statistieke toon dat Bulgare vanjaar 30 persent duurder kersies eet as gevolg van die swaar reën. Vanweë die strome kan na verwagting ook heuning styg. Die vroegste soorte kersies het al swaar gereën en hael het duisende hektaar vrugteboorde vernietig.
Is Bier Skadelik In Diabetes?
Bier is een van die drankies wat die meeste verbruik word ter wêreld. Volgens 'n statistiese studie is dit trots die derde plek na water en tee. Dit word beskou as een van die oudste drankies wat na fermentasie verkry word. Bierproduksie begin met die maal van mout sodat dit makliker in aminosure en suikers afgebreek kan word.
