2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Alhoewel die genesende eienskappe van heuning al byna 6000 jaar by mense bekend is, word hierdie produk nie as 'n medisyne gereguleer nie.
Volksgenesers in alle dele van die wêreld het dit egter gebruik om die liggaam te versterk en as 'n middel vir allerhande klagtes wat wissel van roos en babelas, deur die behandeling van verkoue tot die voorkoming van kanker en hartsiektes. Ongeveer 300 soorte heuning is bekend, wat bepaal word deur die kleure wat bye gebruik om dit te maak, en elke tipe is effektief in 'n spesifieke klag.
Hierdie talle gesondheidsvoordele van heuning vanweë sy uitsonderlike samestelling. Dit het die voedings- en genesende eienskappe van die plante waaruit dit vervaardig word, aangeneem. Die chemiese samestelling van heuning is ongewoon, baie ingewikkeld en kan daardeur heuning onbepaald hou sonder om te bederf.
Die hoofbestanddeel daarvan is koolhidrate, wat tot 99 persent van die droë inhoud is. Proteïene daarin is in minimale hoeveelhede - ongeveer 0, 5 persent, maar dit is van uiterste belang, veral vir die liggaam van kinders. Spoorelemente is een van die mees algemene stowwe. Die grootste hoeveelhede is kalsium, natrium, fosfor, yster, chloor, swael, jodium, silikon, aluminium, tellurium, kobalt.
Die vitaminesamestelling is relatief swakker - daar word tiamien, riboflavien, nikotiensuur, pantoteensuur, askorbiensuur aangetref. Vitamiene A, B, C, K, E is in klein hoeveelhede, maar is belangrik vir die werk van die endokriene kliere. Flavonoïede is ook nie baie nie, maar hulle speel 'n belangrike rol in die versterking van haarvate.
Suikers is 'n noodsaaklike energiemateriaal vir die spiere, hart en senuweestelsel. Namate bloedsuikervlakke daal, daal geestelike en fisieke uithouvermoë skerp. Dit beïnvloed ook die metabolisme en ondersteun die aktiwiteit van alle hoofstelsels in die liggaam.
Heuning is ryk aan ensieme en dit ondersteun die spysverteringstelsel. Heuning word gebruik vir slaapprobleme, en saam met tee en suurlemoen is dit 'n belangrike hulpmiddel in die stryd teen verkoue.
Heuning onderdruk die ontwikkeling van etterige prosesse in die boonste lugweë in verkoue. Tee met heuning is baie nuttig. Dieselfde kan gesê word vir inaseming met heuning. Dit verlig geïrriteerde faringitis, laringitis, sinusitis. Een of ander nuttige kombinasie is heuning met gemmer.
Heuning het ook antimikrobiese werking. Dit is te wyte aan die aktiewe suurstof wat vrygestel word tydens die vorming van waterstofperoksied in die heuningoplossing. Dit vernietig mikro-organismes, veral dié in die mondslijmvlies, boonste lugweë en boonste vellaag.
Heuning is 'n middel om die liggaam te versterk, omdat dit die toestand van die liggaam verbeter en die opname van voedingstowwe verbeter.
Die suikers daarin is 'n ideale energiebron vir die hart, senuweestelsel, spiere. Dit is geskik as 'n losstaande middel vir gastritis, maagsere, kardiovaskulêre siektes en ander.
Die gesondheidsvoordele van heuning kom ook voor by brandwonde, uitwendige maagsere, waar dit as 'n antiseptiese middel optree. Onverwerkte heuning kan wonde wat reeds steriel is, genees, en besmette wonde ook in steriele kan verander.
In die stryd teen allergieë vind heuning 'n plek, want die insluiting van 'n klein hoeveelheid allergene help in die stryd teen akute allergiese reaksies.
Die antimikrobiese en antifungale eienskappe van suiwer heuning word gebruik om bakterieë en mikro-organismes dood te maak, terwyl dit die vel, hare, organe voed.
Aanbeveel:
10 Gesondheidsvoordele Van Die Eet Van Salm
Salm is een van die voedsaamste voedsel op die planeet. Dit is ryk aan voedingstowwe en kan die risikofaktore van verskeie siektes verminder. Ontmoet 10 wonderlik voordele vir die gesondheid van die gebruik van salm : 1. Ryk aan omega-3-vetsure Salm is een van die beste bronne van omega-3-vetsure.
10 Bewese Gesondheidsvoordele Van Die Gebruik Van Lijnzaad
Vir eeue word vlassaad gewaardeer vir die voordelige eienskappe daarvan op die liggaam. Tot op hede word dit beskou as een van die sg. 'Superfoods' en is een van die gunsteling bestanddele in die spyskaart van mense wat sukkel met oortollige gewig.
Gesondheidsvoordele Van Die Eet Van Haselneut-tahini
Die tahini wat van verskillende basisse gemaak is, het groot gesondheidsvoordele . As ons die betowerende smaak byvoeg wat ons dadelik met die smaakknoppies voel, sowel as hul wye toepassing in allerhande kosse, kry ons die beeld van 'n uiters gesonde en smaaklike kos.
Gesondheidsvoordele Van Die Eet Van Gedroogde Bosbessies
Gedroogde bloubessies hulle is oorspronklik gebruik as 'n unieke bestanddeel in roomys en skud, maar het mettertyd deel van baie ander heerlike geregte geword. Dit word dikwels in plaas van rosyne, dadels en pruimedante in verskillende gebak gebruik.
Die Kombinasie Van Heuning En Tahini En Die Gesondheidsvoordele Daarvan
As u verskillende smake in voedsel meng, kan dit die persoon se persepsie oor die moontlikhede van 'n goeie voedselproduk verander. In hierdie opsig is die tandem tussen heuning en tahini beklee een van die eerste plekke en is 'n kombinasie wat nie misgeloop moet word nie.
