2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Hulle bestaan produkte wat die immuunstelsel ondersteun. Drie daarvan is knoffel, wortels en jogurt. Vind uit wat die voordelige uitwerking daarvan is.
Wortels
Hulle is baie ryk aan beta-karoteen, wat die vorming van virusdodende selle - N-selle en T-limfosiete, kan stimuleer. Hulle vernietig skadelike mikro-organismes wat infeksies en siektes veroorsaak.
Om die waardevolle stowwe in wortels te benut, moet ons dit rou verbruik. Hittebehandeling verloor byna al sy betakaroteen-inhoud. Kenners beveel aan dat geregte met heel wortels voorberei word, dus is daar 'n groter kans om hul bruikbare bestanddele te bewaar.
Dit word aanbeveel om minstens 300 g wortels per dag te verbruik.
Knoffel
Hierdie groente bevat van die sterkste verbindings - allisien, tiosulfate en ander wat die liggaam help om infeksies te beveg. Knoffel word al eeue lank as 'n antibakteriese en antifungale middel beskou.
Die verbruik van groot hoeveelhede aan die begin van verkoue verkort die tyd van die verloop, sê dokters. Daarom word knoffel as een van die waardevolste beskou voedsel teen virusse.
Kundiges beweer dat die voordelige ensieme van knoffel vrygestel word nadat dit vir minute na staan gesny is en voordat dit by voedsel gevoeg word. Dit is egter verkieslik om dit rou te verbruik. Veral in periodes van hoë voorkoms van virale en bakteriële infeksies. Die voordelige eienskappe van knoffel vir die liggaam is onontbeerlik.
Die jogurt
Hierdie produk verskaf lewende bakterieë wat ons nodig het in die stryd teen patogene wat ons teëkom. Asidofiele bakterieë skei melksuur af, verbeter die vertering en versnel die afbreek van komplekse verbindings in eenvoudiger stowwe.
Daarsonder sou ons liggaam die opname van baie voedingstowwe moeilik hanteer, wat die immuunstelsel sou beïnvloed. Daarom moet die voordele van jogurt nie misken word nie.
Asidofiele bakterieë skakel patogene mikro-organismes suksesvol uit. Dit is ook effektief teen sommige virusse. Om hierdie rede, onder voedsel wat goed is vir die immuunstelsel jogurt word ook bygevoeg.
Aanbeveel:
Wilde Knoffel (gis) Bestry Slapeloosheid En Hoë Bloeddruk
Wilde knoffel staan ook bekend as gis, wilde ui, wilde knoffel en ander. Dit is soortgelyk aan 'n tuinui, maar meer soos 'n pragtige blom. En die voordele daarvan is onmeetbaar. Genesende eienskappe besit beide die blare van wilde knoffel en sy gloeilampe.
Medisynewyn Met Wilde Knoffel Bestry Hoë Bloeddruk
Almal het gehoor van die vele genesende eienskappe wat knoffel het, en dat dit nie toevallig bekend staan as 'n natuurlike antibiotika nie. Dit geld selfs vir wilde knoffel, ook bekend as gis of beer-ui. Wilde knoffel kom op baie plekke voor in die bladwisselende woude en berge in Bulgarye.
Natuurlike Stowwe In Wortels Bestry Kanker
Dit blyk dat wortels nie net baie lekker groente is nie, maar ook veral nuttig. Volgens wetenskaplikes kan dit die sleutel bevat om kanker en ander kwaadaardighede te verslaan. Die nuwe wapen om kanker te beveg, word genoem poliasetielien .
Knoffel Melk - Die Antieke Wondermiddel Vir Virusse
Moderne medisyne en die farmaseutiese industrie het beslis bewese resultate in die behandeling en voorkoming van siektes, maar soms gebeur dit met baie newe-effekte. Die tradisionele Indiese behandelingsmetode - Ayurveda, bied natuurlike voedingstowwe wat verstandig gebruik word om liggaam en gees te verbeter en verskillende siektes en virusse te voorkom.
Wortels En Uie Beskerm Die Liggaam Teen Virusse
Voedingkundiges beveel aan dat u meer wortels en uie gebruik om te kook, omdat dit hul nuttige vitamiene tydens hittebehandeling behou en u gesondheid en immuunstelsel in perfekte toestand hou. Wortels is bo-aan die lys van die beste produkte.
