2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Klein dadels is baie lekker en nuttig. 280 kalorieë bevat slegs 100 gram gedroogde dadels.
Hulle is baie ryk aan suiker, antioksidante en koolhidrate, minerale en spoorelemente, en bevat ook alle vitamiene behalwe vitamien E. Dit maak hulle 'n ryk bron van energie en proteïene.
Drie datums per dag word aanbeveel, wat 'n ware wonderwerk met u sal doen. Dit is baie gemaklik dat geen voorbereiding, verwerking of verwerking nodig is vir die verbruik daarvan nie. Dit is waarmee datums ons help.
1. Verbeter die spysverteringstelsel - dit is as gevolg van die vesel wat dit bevat. Dit help om die derm-mikroflora te balanseer en help met spysverteringstelsel en hardlywigheid;
2. Met bloedarmoede - dit is 'n probleem vir baie mense. Drie datums per dag kan diegene wat aan hierdie siekte ly, help. Dit is 'n bron van yster, gee energie en lewenskrag;
3. Versterk bene en die immuunstelsel - hulle is ryk aan mangaan en selenium, sowel as magnesium. Dit maak hulle onmiddellik 'n baie goeie beskerming teen kanker (danksy selenium) en handhaaf die beensterkte (magnesium en mangaan);
4. Energie - dit is suiwer koolhidrate en bevat hoofsaaklik fruktose en glukose.
5. Gesonde hart - benewens al die rykdomme vervat in datums, hulle is ook ryk aan kalium. Dit verminder die risiko van beroerte, kanker en kardiovaskulêre siektes, asook die vorming van cholesterol.
Aanbeveel:
Die Wonderlike Voordele Van Rou Aartappels
Daar is byna geen persoon wat nie liefhet nie aartappels . Ons eet dit gebraai, gebak, gekook en in kombinasie met byna alles. Boonop bevat wortelgroente baie nuttige stowwe wat ons help om gesond te wees. Teen die agtergrond van al die kulinêre geleenthede wat aartappels bied, weet min mense dat dit ongelooflike voordele vir ons inhou.
Die Wonderlike Voordele Van Suurlemoensap
As u wonder watter kosmetiese prosedure u moet ondergaan om 'n stralende vel, blink hare en wit tande te hê, sal u verbaas wees hoe bekostigbaar dit is. Dit is nie nodig om onnodige fondse te spuit nie, want u kan dit slegs met behulp van suurlemoensap .
Die Wonderlike Voordele Van Die Eet Van Sampioene
Sampioene bevat 'n paar van die kragtigste natuurlike middels op die planeet. Ongeveer 100 spesies is vir hul gesondheidsvoordele bestudeer, en baie is opvallend vir hul vermoë om u immuunstelsel geweldig te ondersteun. Onlangse studies oor sampioene toon 'n wye verskeidenheid voordele vir die gesondheid, waaronder gewigsregulering, verbeterde voeding, verhoogde vitamien D-vlakke en 'n verbeterde immuunstelsel.
Die Wonderlike Voordele Van Die Paradysappel
Die paradysappel is een van die nuttigste herfsvrugte. Dit bevat antioksidante, vitamiene en aminosure, waarvan die kombinasie ongelooflike voordele vir ons liggaam en organisme het. Die vrugte is relatief nuut. Dit is die eerste keer in die middel van die 19de eeu in China en Japan ontdek.
Die Wonderlike Voordele Van Die Gebruik Van Rysmelk
Die voordele van rysmelk is so groot en belangrik dat 'n mens dit kan laat wonder waarom hy nog nooit elke dag hierdie wonderbaarlike drankie gedrink het nie. Net 'n glas daarvan voorsien baie van die nodige voedingstowwe in die liggaam, wat die normale verloop van biologiese prosesse in die liggaam help.
