2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Wat is die simptome van 'n vetterige lewer?
In 'n vroeë stadium, selfs na vetsug by die lewer, bly die simptome verborge, maar u kan aan die volgende tekens sien:
slegte spysvertering, naarheid, soms selfs braking. Dit gaan gewoonlik gepaard met 'n gevoel van swaarkry in die regter boonste kwadrant. Met verloop van tyd kan u daagliks moegheid en moegheid ervaar. Sommige mense kan ook jeukerige vel, velvlekke en selfs geelsug ervaar. U moet dadelik 'n dokter raadpleeg.
Boererate vir olierige lewer
Boererate help met hepatiese steatose, maar moet nie 'n prioriteit wees nie - dit is goed om vooraf 'n dokter te raadpleeg.
Behandeling van olierige lewer
Dit is lank en verg deursettingsvermoë. Om mee te begin moet die faktore wat vetsug veroorsaak, uitgeskakel word. Dit begin met 'n dieet wat die pasiënt nie in staat stel om vetterige voedsel te gebruik nie, hetsy vleis, vis of suiwelprodukte. Ingemaakte, gerookte, pittige, suur, gebraaide kosse, gebak, vetterige ys en alkohol word ook uitgesluit.
Met 'n vetterige lewerblik om maer vis en gestoomde vleis te eet, asook baie vrugte en groente rou.
Dit word aanbeveel om swartbrood, plantaardige olies, lae-vet suiwelprodukte te verbruik, en u kan ook 1 eier per dag eet, maar nie meer nie.
Aanbevole voedsel vir vetterige lewer
Uie en knoffel - dit bevat groot hoeveelhede swael, wat die afskeiding van lewerensieme aktiveer en die liggaam en lewer help ontgif.
Eet suurlemoene - dit is nuttig omdat dit die omgewing in die liggaam alkaliseer. Dit help die lewer om beter te werk en die liggaam te ontgif. As u bekommerd is oor aggressiewe sitroensuur, probeer dan elke oggend suurlemoenwater drink. En dit is belangrik vir die lewer, metabolisme, vertering.
Rooi beet - het kragtige ontgiftende eienskappe. Dit help om gifstowwe uit die lewer en liggaam te verwyder, danksy die betain in die samestelling daarvan.
Vervang suiker deur stevia - dit is nie nodig nie, maar u moet weet dat suiker baie lewer op die lewer plaas, dus moet u 'n alternatief vind.
Aanbeveel:
Dieet Vir Vetterige Lewer
Die mediese naam vir vetterige lewer is hepatiese steatose. Besonder gevaarlike toestand. In hierdie siekte hoop 'n groot hoeveelheid vet in die lewer op. 'N Vetterige lewer het lank (soms jare) geen simptome nie. Dit lei in die meeste gevalle tot die laat opsporing daarvan.
Voeding En Voeding Vir Diarree
Na diarree voel die pasiënt gewoonlik uitgeput en gedehidreer. Om vinniger te herstel, moet hy geleidelik begin voer deur sekere voedselsoorte by sy spyskaart te voeg en ander tydelik uit te sluit. Die dieet na so 'n probleem hang af van die oorsaak van die maagversteuring, sowel as die ouderdom van die pasiënt.
Voordele Van Vetterige Vleis
Die daaglikse inname van vet mag nie meer as 25 - 35% wees nie. Vetvleis is 'n ryk bron van versadigde vette, wat as baie nuttig beskou word. Die daaglikse inname van versadigde vetsure moet egter ongeveer 20 gram verbruikte kalorieë wees. Vleisprodukte wat meer daarvan bevat, is:
Daarom Loop Ons Soet En Vetterige Kos Raak
Amerikaanse wetenskaplikes het die rede waarom iemand verkies om vetterige en soet kosse te eet en waarom dit moeilik is om daarvan weg te breek. Dit blyk dat mikrobiome, wat 'n versameling van miljarde bakterieë is wat in die dermkanaal van elke persoon groei, onderlê.
Die Skadelikste Vetterige Vleis
Almal, veral atlete en verslankers, weet dat die verbruik van vetterige vleis skadelik is. Die vraag ontstaan egter waarom dit die geval is watter vleis word as vetterig beskou en wat ons bo ander moet verkies. Hier is 'n paar idees oor die vleis wat u in u spyskaart moet insluit:
