2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Biotien is 'n wateroplosbare vitamien wat ons bekend staan as vitamien B7. Dit is in die eerste derde van die vorige eeu ontdek en die naam is ontleen aan die Griekse woord bios, wat vertaal word as lewe.
Die vitamien met die naam van die lewe help met die sintese van vetsure, aminosure en glukose. Dit speel 'n belangrike rol vir ensieme op intersellulêre vlak; vir die beenmurg; senuweestelselweefsel en bloedselle. Dit speel 'n belangrike rol in metaboliese prosesse en in die opname van proteïene in die liggaam. Dit verlig senuweespanning en verlig spanning. Dit het 'n ontspannende effek op spierpyn na liggaamlike uitputting.
Hulle noem dit skoonheid vitamienomdat dit 'n leidende rol speel in die produksie van kollageen, wat die verouderingsproses vertraag, die vel soepel en glad hou. Dit word aanbeveel as aanvulling vir gesondheidsprobleme met die vel en ekseem.
Biotien word op baie vlakke deur die liggaam benodig en sy tekort is 'n opvallende toestand waaraan aandag geskenk moet word. Vitamien B7-tekort kan voorkom met 'n dieet wat voedsel wat Biotien en vitamien B5 bevat, uitsluit. Die twee vitamiene is betrokke by baie metaboliese prosesse. Tekorte kan ook voorkom by dermsiektes, sowel as in die verbruik van ruproteïen. Eierwit bevat avidien, wat aan biotien bind, en die verbinding kan nie deur die liggaam geabsorbeer word nie.
Biotientekort gaan gepaard met velprobleme soos uitslag en haarverlies. Daar is versteurings in die senuweestelsel - depressie, hallusinasies. By jong kinders gebrek aan biotien word uitgedruk in dermatitis, en by volwassenes - in seborrhea.
Saam met velklagtes is daar ook ander soos konstante moegheid, eetlusverlies, gevoelloosheid van bene en arms, naarheid en ander, en daarom word dit verkeerd gesien dat dit 'n ernstiger gesondheidsprobleem is.
Foto: 1
As dit bewys word gebrek aan vitamien B7 die probleem word opgelos met skoonheidsmiddels met plaaslike werking, en by gebrek aan effek word dit oorgeskakel na 'n komplekse metode met behulp van voedingsaanvullings.
'N Oordosis van hierdie vitamien is nie moontlik nie, aangesien dit in die urine uitgeskei word sonder om giftige spore na te laat.
