2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
In die besige en gejaagde daaglikse lewe waarin ons leef, het ons dikwels geen tyd om 'n restaurant te besoek of te kook nie.
Dan gebruik ons voedsel by die huis of werkplek. Met die vordering van tegnologie is dit moontlik om nie net op die telefoon te gebeur nie, maar ook op 'n rekenaar of slimfoon.
Dit blyk egter dat hierdie metodes, wat kwansuis ontwerp is om ons lewens te vergemaklik, ons eintlik skade berokken. Kos aanlyn bestel is gevaarliker vir ons figuur as om klassieke kos in restaurante te bestel, sê wetenskaplikes wie se studie in die tydskrif Management Science gepubliseer is.
Kenners van die Universiteit van Toronto, Kanada, die Nasionale Universiteit van Singapoer en Duke Universiteit in die Verenigde State het iets regtig ontstellends gevind nadat hulle gekyk het na inligting oor 160 000 pizza-bestellings wat deur 56 000 huishoudings ingedien is.
Dit het vir wetenskaplikes duidelik geword dat voedsel wat via slimfoon of rekenaar bestel word, ongeveer 3,5 persent meer kalorieë bevat as etes wat in restaurante bestel word.
Na die ontleding het die kenners aan die lig gebring dat mense meer geld spandeer wanneer hulle voedsel aanlyn bestel en meestal vetterige en kalorie-spesiale spesialiteite soos pizza kies.
Die skrywers van die studie verduidelik dat wanneer mense aanlyn kos bestel en nie van aangesig tot aangesig nie, soos in restaurante, hulle nie soveel daarna streef om gesond te eet en hulle te laat waggel nie.
Daarbenewens is daar gewoonlik opsies om kos op die internet te bestel, wat die verbruiker twee keer soveel toelaat as enige bestanddeel in die gereg, en dit is nogal aanloklik vir fynproewers.
Tot onlangs was die bestelling van voedsel by die huis meer tipies vir Westerse lande, maar die afgelope paar jaar het dit al hoe gewilder geword in Bulgarye. 'N Opname wat vroeër vanjaar gedoen is, toon ook aan watter geregte Bulgare meestal aanlyn bestel.
Dit blyk dat beide pizza's en toebroodjies die here se gunsteling is. Die skoner geslag eksperimenteer met Italiaanse kookkuns en vars slaaie.
Aanbeveel:
U Kan Ook Gewig Optel Deur Appels
Die voordele van appels word van ouds en regoor die wêreld erken. Hierdie vrugte is vol vitamiene en antioksidante, maar bevat ook fruktose! Daarom, as u besluit het om met appels gewig te verloor en die hele dag daarmee saam te prop, sal u nie u doel bereik nie.
Inkopies Waarborg Dat Ons Gewig Optel
Die gewoonte dat meer as die helfte van die Britte een keer per week inkopies doen, kan aangevoer word as rede vir hul oorgewig. Shopping een keer elke sewe dae word gewilder weens die geleenthede wat die internet bied, volgens die opname, aangehaal deur die Daily Mail.
Gereelde Middagontbyt Verhoed Dat Ons Gewig Optel
Volgens 'n nuwe studie middag ontbyt is die belangrikste maaltyd van die dag en in geen geval moet ons dit mis nie voorkom die ophoping van ekstra kilo's . Ons moet gereeld tussen 15 en 16 uur eet, sê wetenskaplikes wat sê dat dit nie net kinders nie, maar ook volwassenes moet doen u middagontbyt is 'n moet deel van die daaglikse spyskaart.
Van Wat Ons Gewig Optel Volgens Bloedgroep
Dali bloedgroep beïnvloed ons gewig ? Is daar ook sekere voedselsoorte wat moet ons volgens haar eet? Op watter sport moet ons fokus op grond van ons bloedgroep? Dit is hierdie kwessies wat ons in hierdie artikel sal bespreek. 'N Aantal studies deur verskillende wetenskaplikes, bioloë en voedingskundiges uit Engeland en die Verenigde State bewys dat ons bloedgroep ons gewig beïnvloed.
10 Kosse Waaruit Ons Gewig Optel
Oorgewig is deesdae een van die grootste probleme. Dit kan selfs siektes soos kardiovaskulêre probleme, diabetes, hoë bloeddruk veroorsaak. Die rede - die verbruik van meer as die vereiste kalorieë. Sommige voedselsoorte is makliker vir ons liggaam om te hanteer, terwyl ander 'n uitdaging vir ons liggaam is.
