2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Aubergine, ook bekend as blou tamatie, is een van die mees verbruikte voedselprodukte in Bulgarye. Danksy sy unieke smaak neem dit 'n onvervangbare plek op ons tafel in, en as gevolg van die vitamiene, minerale en 'n klomp ander nuttige stowwe wat dit bevat, beïnvloed dit ons liggaam op 'n wonderlike manier.
Eiervrug voorkom die ontwikkeling van sommige kankers, voorkom hartsiektes, versterk die brein en help om gewig te verloor.
Hier is 'n voorbeeld van 'n dieet waarin u blou tamaties ongemerk kan gebruik om gewig te verloor. As u dit streng volg, het u die kans om binne 5 dae tot 4 pond te verloor.
Eerste dag
Ontbyt: twee gekookte eiers, vars lemoen
Middagete: 200 g gegrilde eiervrug, 100 g maaskaas
Aandete: 200 g vars groente van u keuse
Tweede dag
Ontbyt: 'n bak muesli met jogurt
Middagete: 200 g gegrilde eiervrug, 100 g vars tamaties
Aandete: 200 g geroosterde courgette
Derde dag
Ontbyt: 150 vrugteslaai
Middagete: 200 g eiervrugpuree en 100 g gekookte aartappels
Aandete: 200 g kool- en wortelslaai
Vierde dag
Ontbyt: 'n geroosterde sny volgraanbrood met botter
Middagete: 200 g gegrilde eiervrug met 100 g wortelslaai
Aandete: 'n emmer jogurt
Vyfde dag
Ontbyt: vrugte van een soort in 'n hoeveelheid van u keuse
Middagete: 250 geroosterde courgette met rys
Aandete: 200 g geroosterde eiervrug
Die dieet is nie geskik vir mense wat ly aan maagontsteking, maagsere en ander siektes in die spysverteringskanaal nie, omdat die blou tamatie 'n bron is van sellulose wat moeilik verteerbaar is. Dit word ook nie aanbeveel vir mense wat probleme met die lewer, gal het nie, aangesien eiervrugte hul werk bemoei.
Aanbeveel:
Vars Kool Sap Beeld Die Figuur Uit
Vars koolsap, wat ons tuis met 'n versapper kan voorberei, verbrand vet. Dit is baie nuttig in vetsug, want dit stop die transformasie van koolhidrate in vet. Vars koolsap verhoog die metabolisme en verwyder slak en cholesterol. Vitamien C, PP, foliensuur en aminosure, sowel as maklik verteerbare koolhidrate, is deel van die blaarryke plant.
Kom Ons Reinig Ons Liggaam Met Lourierblaar
Die gewilde spesery-lourierblaar kan nie net gebruik word om geregte te geur nie - daarmee kan u 'n genesende afkooksel maak wat die liggaam skoonmaak van opgehoopte gifstowwe en sout. Waarom is dit nodig om die liggaam van tyd tot tyd skoon te maak?
Pasta - Honderde Vorms En Honderde Geure
Aromaties, lig en smaaklik, versprei die aanloklike reuk van tamaties, olyfolie en basiliekruid, pasta is al lank een van die sterre van die wêreldkookkuns. Almal seën die Italianers vir hul groot uitvindsel, maar die waarheid is dat die kos van pastafiguurtjies in die antieke tyd, duisende jare voor die nuwe era, in die lande van die Midde-Ooste en Antieke Griekeland uitgevind is.
Die Ses Trappe En Die Vyf Vorms Vir Die Perfekte Souffle
Die voorbereiding van souffle in teenstelling met die algemene opvatting, is dit eintlik 'n baie maklike poging. In werklikheid is warm lug die belangrikste element van enige souffle - dit laat dit opswel. En as die lug in die mengsel kom en dit rooster, dan sal die souffle swel.
Courtney Cox Beeld 'n Lyk Met Vier Vierkante Sjokolade Uit
Die aktrise Courtney Cox, wat die pedantiese en vreemde Monicala vertolk in die reeks "Friends", is trots daarop dat haar figuur dieselfde is as toe sy in Hollywood inbreek. Die swartkop-skoonheid het haar meisierige slankheid te danke aan 'n spesiale dieet wat sy streng volg.
