2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
'N Gesonde maaskaasdieet wat u liggaam nie van die voedingstowwe wat dit nodig het, ontneem nie, kan u binne 5 dae help om 5 pond te verloor.
Die dieet gebruik lae-vet maaskaas, wat help om vet te verbrand en die ophoping van nuwes te voorkom. Nog 'n groot pluspunt van hierdie dieet is dat jy daarmee gewig verloor, maar dat jy voortdurend die gevoel van versadiging het.
Met die wrongeldieet word die liggaam van gifstowwe skoongemaak en kry dit melkvette, koolhidrate en proteïene.
'N Studie 'n geruime tyd gelede het bewys dat twee dae van hierdie dieet genoeg is om die eerste resultate daarvan te sien. Met 'n dieet hoef u nie elke dag u kalorieë te tel nie.
Die gewilde dieet is beskikbaar in drie variante, sodat almal die regte keuse kan kies.
Hierdie dieet het nog 'n groot voordeel vir die meeste werkende mense - u hoef nie vooraf 'n stukkie kaas, 50 gram vis, 'n sny brood, vrugte, ens. Al wat u nodig het, is om te onthou dat u die wrongel soggens neem.
Eerste opsie:
Vir 1 dag moet u 400 gram maaskaas eet, verdeel in 4-5 porsies. U moet ook 1,5 liter afgeroomde kefir drink, sowel as tussen 1,5-2 liter water. U kan ook kruietee drink, maar sonder suiker.
Tweede opsie:
U moet 500 gram maaskaas vir 1 dag eet, verdeel in verskillende porsies, sowel as 2 vrugte, maar sonder 'n piesang. Gedurende die dag moet u baie water en groen tee drink.
Derde opsie:
U moet 500 gram maaskaas eet, verdeel in 4-5 porsies. In die oggend moet u 'n mengsel eet tussen 'n glas kefir en 'n handvol hawermout. U kan dieselfde smiddags voorberei vir ontbyt.
Die dieet kan nie elke maand herhaal word nie, want dit sal deur die liggaam geneem word. Dit is nie geskik vir tieners en swanger vroue nie. Die beste tyd om hierdie dieet toe te pas, is die seisoene somer en winter.
Aanbeveel:
Maklike Dieet Met Appels Verloor Binne 5 Dae 3 Kg
Appels tel onder die nuttigste en bekostigbaarste voedsel. Dit verbeter die spysvertering, verminder slegte cholesterol, sorg vir die hart, mondholte, vel. Appels kom aktief voor in baie diëte, en sommige van die diëte is redelik streng.
Express-dieet Met Tee Verloor Binne 5 Dae 10 Kg
'N Maklike dieet kan u help om binne minder as 'n week permanent gewig te verloor. Dit is gebaseer op die verbruik van sekere voedselsoorte en 'n vaste inname van tee. Die wonderlike dieet kom van Groot-Brittanje, waar dit 'n ware treffer is, want danksy dit kan u binne net vyf dae tot 10 kg afneem.
Dieet Met Tee Smelt 10 Kg Binne 5 Dae
'N Engelse dieet wat daaglikse tee-inname insluit, kan binne net vyf dae tussen 8 en 10 pond verloor, glo dit of nie. Die basiese beginsel van die dieet is om verskillende voedselsoorte te kombineer. Die tee wat volgens hierdie dieet gedrink moet word, is noodwendig swart, en dit word aanbeveel om die dieet Maandag te begin.
Verloor 3 Kg Binne 3 Dae Vanaf 'n Dieet Met Neute En Gedroogde Vrugte
Van 'n dieet met neute en gedroogde vrugte, kan u binne net drie dae gewig verloor deur elke dag 1 pond te verloor. Die dieet is nuttig vir kouer dae en het 'n positiewe uitwerking op die spysvertering. Vir die dieet benodig u 5 pakkies van 100 gram met verskillende gedroogde vrugte en neute.
Met 'n Dieet Komkommers Verloor U Binne Tien Dae Tot 7 Pond
Die komkommerdieet is baie maklik en duur 10 dae. Slegs enkele spesifieke produkte moet gedurende hierdie periode verbruik word. Met die regte dieet kan u tot 7 pond verloor. Natuurlik moet ons nie fisieke aktiwiteite verwaarloos nie, wat sal bydra tot die bereiking van die eindresultaat.
