2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Saam met jodium is selenium 'n belangrike mikromineraal om die korrekte werking van die skildklier te handhaaf. Dit is noodsaaklik vir haar, want dit reguleer die produksie van hormone in die skildklier en is hoofsaaklik verantwoordelik vir die hormoon T3, wat vir haar baie belangrik is.
Daar is studies gedoen wat die positiewe uitwerking wat selenium het op die vermindering van die risiko en probleme met die skildklier, swangerskap- en vrugbaarheidsprobleme, hartsiektes en die vordering van MIV en vigs, onomwonde bewys. Volgens studies kan dieet en geografiese ligging die hoeveelheid selenium wat ons verbruik beïnvloed.
Dit is 'n groot mikro-minerale wat in die grond voorkom, met gewone gewasse wat beperkte hoeveelhede opneem. Die inname van die nodige hoeveelhede selenium uit die liggaam lei tot verhoogde metabolisme van skildklierhormone, verbeter die vrugbaarheid, help om kankerselle te beveg, en verminder die risiko van kardiovaskulêre siektes en artritis.
Duisende vroue met skildklierprobleme is getoets en almal is onder 'n gemene deler geplaas, en daar is gevind dat hul normale seleniumvlakke uiters laag is. Daar is getoon dat selenium 'n sleutelrol speel in virale infeksies, veral die vigsvirus, met pasiënte met lae selenvlakke wat waarskynlik sterf aan die virus as diegene met normale vlakke.
Wat die skildklier betref, is selenium 'n komponent van die ensiem wat help om T3- en T4-hormone na perifere organe om te skakel, dus kan 'n tekort tot wanfunksionering lei.
Dit blyk dat selenium 'n baie belangrike voedingstof is wat nie in die menslike liggaam geproduseer word nie, maar dit moet dit van buite af saam met voedselinname kry.
As ons liggaam dus tekort aan selenium het, is die eerste ding wat daarin voorkom, die verswakking van die immuunstelsel, wat die grootste sondaar is vir skildklierprobleme.
Die skildklier is 'n klein detail van ons liggaam. Hierdie klier produseer hormone wat elke proses in die liggaam, elke stelsel en elke funksie daarin beïnvloed.
Skildklier siektes kan lei tot 'n skielike toename of afname in gewig, haarverlies, hardlywigheid, slaperigheid en baie lae energievlakke, swelling en velprobleme, aangesien dit slegs 'n klein deel van 'n lang lys is.
U kan regtig nie normaal leef as u skildklier siekte het nie. Daarom is die eerste stap om hierdie ernstige probleem te voorkom, om seker te maak dat u genoeg selenium kry.
Paranote is die mees gekonsentreerde bron van selenium. Onder ideale grondtoestande is jong sampioene, shiitake-sampioene, kabeljou, garnale, tonyn, bot, vleislewer en salm uitstekende bronne van selenium.
'N Baie goeie bron van selenium is hoendereiers, lam, gort, sonneblom, mosterdsaad en hawer.
As u dink dat u skildklier siekte of seleniumtekort het, raadpleeg 'n spesialis voordat u enige aksie neem!
Aanbeveel:
Ses Produkte Wat Die Skildklier Doodmaak
Die skildklier is een van die hooforgane in die liggaam. Dit produseer hormone wat verantwoordelik is vir metaboliese prosesse, groei en ontwikkeling van die liggaam. Dit is een van die sensitiefste organe waarvan die funksies maklik onderbreek kan word.
Sjokolade Kan Die Skildklier Vernietig En Die Brein Beskadig
Dit lyk asof byna al ons gunsteling kos die afgelope paar jaar gevaarlik vir ons gesondheid was. En nie net as ons dit oordoen nie, maar in die algemeen. Ongelukkig is hierdie stelling nie ver van die waarheid nie. Die skuldige vir die transformasie van kulinêre versoekings in gevaarlik vir die gesondheid is GMO-produkte wat in voedselproduksie gebruik word.
Kelp - Hulp Uit Die See Vir Die Skildklier
Kelp is wilde bruin seewier. Hulle word ook fukuf genoem. Dit kan gevind word aan die oewer van die Oossee, Noord-Amerika en die Straat van Gibraltar. Bruin alge is een van die kosbaarste kosse. Hulle is ryk aan al die elemente wat die menslike liggaam benodig.
Eierdoppe - 'n Waardevolle Middel Vir Die Skildklier
Kalsium is 'n metaalelement en is die aktiefste makrovoedingstof in die menslike liggaam, wat op sy beurt 'n konstante balans van beenkalsium en kalsium in die bloed benodig. Versteuring van hierdie balans lei tot siektes. Die eierdop is die beste natuurlike bron van hierdie mineraal.
Voedsel Wat Die Skildklier Kan Beskadig
Een van die belangrikste, maar ook die vatbaarste organe vir besering, is die skildklier. Die funksionering daarvan kan selfs onderbreek word deur sekere voedsel in te neem. Hier is 6 voedsel wat skadelik is vir die skildklier . As jy het skildklierprobleme , wees versigtig met die verbruik van:
