2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Gastritis is 'n ontsteking van die maagwand. Baie dinge kan gastritis veroorsaak. Die algemeenste oorsaak is 'n infeksie met die bakterie Helicobacter pylori, wat maagsere veroorsaak. Outo-immuun siekte of langdurige gebruik van nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels, soos ibuprofen, kan ook gastritis veroorsaak. Gastritis kan skielik voorkom (akute gastritis) of geleidelik (chroniese gastritis).
Tekens en simptome
Die mees algemene simptome van gastritis is ontstoke maag en pyn. Die ander moontlike is:
• Spysvertering (dispepsie)
• Sooibrand
• Maagpyn
• Hik
• Eetlus verloor
• Naarheid
• Braking, waarskynlik van bloed of materiaal wat soos koffiegronde lyk
• Donker ontlasting
Gastritis kan veroorsaak word deur infeksie, ontsteking, outo-immuun siektes, waar die immuunstelsel verkeerdelik die maag aanval, of die terugvloei van gal uit die maag (galopvloei). Gastritis kan veroorsaak word deur 'n bloedstoornis wat kwaadaardige bloedarmoede genoem word.
Deur lewenstylveranderings aan te bring, soos om langdurige gebruik van alkohol, nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels, koffie en dwelms te vermy, kan dit help om gastritis en die komplikasies wat daarmee gepaard gaan, te voorkom (soos maagsweer). Verminder spanning deur ontspanningstegnieke - joga en meditasie kan ook help.
Om chroniese gastritis te hanteer, eet voedsel wat ryk is aan vesel, voedsel wat flavonoïede bevat, soos appels, seldery, bloubessies (cranberry sap ingesluit), uie, knoffel en tee, wat die ontwikkeling van Helicobacter pylori kan stop. Vermy voedsel met baie vet. Studies het getoon dat hoë vet in voedsel inflammasie van die maagslymvlies verhoog.
Eet die volgende voedsel om die simptome van chroniese gastritis te verminder:
• Eet antioksidante voedsel, insluitend vrugte soos bloubessies, kersies en groente soos tamaties en soetrissies.
• Eet voedsel met baie vitamiene en kalsium, soos amandels, bone, volgraan, donker blaargroente soos spinasie, kool en seewier.
• Vermy verfynde voedsel soos witbrood, pasta, suiker.
• Eet maer vleis, vis, tofu (sojamelk as u nie allergies is nie) of bone vir proteïene.
• Gebruik gesonde olies, soos olyfolie.
• Vermindering of eliminasie van transvetsure wat in gebak gevind word, soos koekies, koeke, patat, uieringe, donuts, verwerkte voedsel en margarien.
• Vermy drank wat die maagwand kan irriteer of die produksie van sure kan verhoog, insluitend koffie (met of sonder kafeïen), alkohol en koolzuurhoudende drank.
• Drink 6-8 glase gefiltreerde water per dag.
Die volgende aanvullings kan die gesondheid van die spysverteringstelsel help:
• Multivitamiene wat antioksidante vitamiene A, C, E, vitamiene en spoorelemente bevat, soos magnesium, kalsium, sink en selenium.
• Omega-3-vetsure, soos visolie, 1-2 kapsules of 1 eetlepel olie 2-3 keer per dag, kan help om inflammasie te verminder.
• Probiotiese aanvullings (wat lactobacillus acidophilus bevat). Probiotika of 'vriendelike' bakterieë kan help om 'n balans in die spysverteringstelsel tussen goeie en slegte bakterieë te handhaaf. Mense met 'n verswakte immuunstelsel of wat immuunstimulerende middels gebruik, moet probiotika neem slegs onder die leiding van hul dokter.
Kruie is oor die algemeen 'n veiliger manier om liggaamstoon te verhoog en die simptome van chroniese gastritis te hanteer. Die volgende kruie word aanbeveel:
• Sommige voorlopige studies het getoon dat bosbessies die groei van Helicobacter pylori in die maag kan inhibeer.
• Anys. Die verbruik van anystee kan die simptome van chroniese gastritis aansienlik verbeter.
• Drop - 3 keer per dag, kou hierdie kruie 1 uur voor of 2 uur na ete, kan beskerm teen maagskade.
• Munt. Pepermunttee 2-3 keer per dag kan help om simptome te verlig.
Aanbeveel:
Voeding In Chroniese Gastritis Met Verhoogde Suurafskeiding
As u aan chroniese gastritis ly, word aanbeveel dat u vars melk, jogurt, botter, maaskaas, suurkaas, room eet; sagte maer vleis; gekookte taal; lamsboudsop; maer kol; maer vis; saggekookte eiers; Panagyurishteiers, gestoomde omelette, verskillende ys;
Voeding En Voeding Vir Diarree
Na diarree voel die pasiënt gewoonlik uitgeput en gedehidreer. Om vinniger te herstel, moet hy geleidelik begin voer deur sekere voedselsoorte by sy spyskaart te voeg en ander tydelik uit te sluit. Die dieet na so 'n probleem hang af van die oorsaak van die maagversteuring, sowel as die ouderdom van die pasiënt.
Dieet En Behandeling Vir Pasiënte Met Maagsere En Chroniese Gastritis
Siekte van peptiese ulkus, gastro-oesofageale refluksiekte en chroniese gastritis is behandelbare siektes met 'n presiese kombinasie van die regte dieet, 'n regte lewenstyl en bewuste medikasie. Dieet in hierdie siektes beteken nie honger nie.
Verbode En Toegelate Voedsel In Chroniese Gastritis
Wanneer chroniese gastritis dit word aanbeveel om meer suiwelprodukte te gebruik, soos vars melk, koeijogurt, botter, maaskaas, suurkaas, room; sagte en maer vleis soos gekook, maalvleis, geroosterd, gestoom of gegrild, gebraai en gepaneer word nie aanbeveel nie;
Voeding In Chroniese Cholecystitis
Ontsteking van die galblaas word ook cholecystitis genoem. Dit kan skielik en akuut voorkom, maar dit kan ook chronies wees met periodes van verergering en remissie. In die akute periode, wanneer dit die eerste keer verskyn, word die toestand gekenmerk deur skielike buikpyn, wat met beweging toeneem.
