Skadelike Voedsel Maak Voordelige Bakterieë In Die Maag Dood

Video: Skadelike Voedsel Maak Voordelige Bakterieë In Die Maag Dood

Video: Skadelike Voedsel Maak Voordelige Bakterieë In Die Maag Dood
Video: Voeding bij Darmklachten en PDS (Prikkelbare Darm Syndroom) 2024, November
Skadelike Voedsel Maak Voordelige Bakterieë In Die Maag Dood
Skadelike Voedsel Maak Voordelige Bakterieë In Die Maag Dood
Anonim

Daar is ongeveer 3 500 mikrobes in die ingewande, wat saam 'n kilogram van die totale gewig van 'n persoon uitmaak, vertel die Telegraph ons. As ons ongesonde kos eet, maak ons eintlik van hierdie bakterieë dood, wat ons teen verskillende siektes beskerm, volgens 'n nuwe studie. Dit sluit in kardiovaskulêre siektes, diabetes, kanker, inflammatoriese dermsiekte en meer.

Die verbruik van allerhande ongesonde voedsel verminder die aantal mikroörganismes in die ingewande met ongeveer 'n derde, is wetenskaplikes oortuig. As iemand 'n gebalanseerde dieet begin volg en 'n gevarieerde en gesonde dieet eet, kan hy hierdie probleem voorkom.

Die bevinding van die navorsers verklaar ook waarom sommige mense gewig optel en ander nie 'n gram optel nie, alhoewel hulle ongeveer dieselfde hoeveelheid koolhidrate, vette, ens. Het. Die hele studie is deur professor Tim Specter.

Die bevindinge van die navorsers ondersteun vorige navorsing oor hierdie kwessie en toon dat die probleem nie net ooreet word nie.

Mikro-organismes wat in die dermflora voorkom, speel ook 'n belangrike rol in die afweer van skadelike mikrobes, sowel as in die regulering van metabolisme.

Maag
Maag

Daarbenewens reproduseer hulle belangrike ensieme, tesame met vitamiene A en K, wat uiters belangrik is vir die opname van minerale, waaronder yster, kalsium en ander.

Professor Specter meen dat mikrobes in die meeste gevalle vir ons nuttig is ondanks hul bekendheid. Boonop verduidelik hy dat slegs 'n paar van hul miljoene spesies skadelik vir ons is. Die advies van wetenskaplikes is om gesond te wees, gesonde en gebalanseerde kos te eet en alles wat as ongesonde kos saamgevat kan word, te vermy.

Amerikaanse navorsers het bevind dat die oordrag van bakterieë van 'n vetsugtige persoon na 'n knaagdier veroorsaak dat die muis vetsugtig word.

Aanbeveel: