2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Ons bene kan nie sonder fosfor, magnesium, kalsium, vitamien D nie, maar ook sonder sink. Reeds vyf duisend jaar gelede het die antieke Egiptenare sinkpasta gebruik om wonde te genees.
Honderd jaar gelede het dit duidelik geword dat sink nie net deur mense nie, maar ook deur plante en diere nodig is. Wonde by diere en mense genees vinniger as hulle sinkryke kos eet.
Pasiënte wat aan alkoholisme, aterosklerose, wonde, sirrose, hartsiektes ly sinktekort. Intensiewe behandeling met kortisoon, sommige voorbehoedpille, te soet of te sout voedsel lei tot hierdie gebrek.
Sink is 'n noodsaaklike element vir beenvorming. Nie net kinders nie, maar ook volwassenes herbou hul skeletselle voortdurend, en hierdie proses hou verband met metabolisme.
As die metabolisme versteur word, word die bene poreus. Sink is een van die twee stowwe, saam met taurine, wat kan lei tot die ontwikkeling van epilepsie in hul akute afwesigheid.
Vitamien A, wat in die lewer voorkom, werk slegs in die teenwoordigheid van sink. As ons nie genoeg sink het nie, maak nie saak hoeveel ons in vitamien A prop nie, dit sal nie deur die liggaam opgeneem word nie. Sonder sink kan hierdie vitamien nie uit die lewer kom nie en kan die bloed dit nie na die vel en oë versprei nie.
Vir gebrek aan sink by kinders, swak eetlus, vertraagde groei, die begeerte om metaalvoorwerpe te lek en in te sluk, getuig van 'n swak hare.
Sink kom voor in koringsemels en spruite. In kombinasie met produkte wat vitamien C bevat, is sink 'n ideale middel vir verkoue.
As u probleme met die vel van die hande het, moet u fokus op produkte wat sink en vitamien A. bevat. Dit is veral tydens die swangerskap belangrik om produkte met baie sink in te neem, omdat hierdie element die geslagsorgane van seuns help vorm.
Ontsteking van die prostaat kan genees word met produkte wat sink bevat.
Gebrek aan sink kan veroorsaak word deur skildklierdisfunksie, lewersiekte, sinktekort in voedsel en water, sowel as om voedsel te eet wat baie proteïene bevat.
Sink kom voor in appels, lemoene, suurlemoene, vye, groen groente, mineraalwater. Heuning, frambose, dadels, seevis, melk, beet, aspersies, tamaties, seldery, aartappels, raap en brood bevat sink.
Dit kom ook voor in eiers, hoender- en konynvleis, inkvis, beeslewer, pampoen- en sonneblomsaad.
Aanbeveel:
Kaloriebomme Wat Gevaarlik Vir Ons Gesondheid Is
Min mense kan 'n porsie frietjies weerstaan, maar die feit is dat hulle en 'n paar ander heerlike kosse vir ons gesondheid gevaarlik is en werklik is kaloriebomme inmeng met die dieet. 'N Nuwe studie het die 7 skadelikste voedsel geklassifiseer, waarvan die verbruik nie net u skraal figuur en goeie gesondheid benadeel nie.
Is Die Verbruik Van Koeldrank Gevaarlik?
Baie van ons, wanneer ons na restaurante gaan, bestel koue water waarin ons selfs ysblokkies byvoeg. Ons drink ook yskoue water, koolzuurhoudende drankies en sappe tuis. Dit kan egter 'n negatiewe uitwerking op die liggaam hê. In die eerste plek is dit irriterende verkoue.
Vleisverbruik Is Gevaarlik In Die Somer
Die verbruik van vleis is gevaarlik in die somer, waarsku medeprofessor Svetoslav Handjiev, wat voorsitter is van die Bulgaarse vereniging vir die studie van vetsug en gepaardgaande siektes. Hy is 'n toonaangewende kenner van die probleme van dieetkunde in ons land en is 'n lid van die Europese Akademie vir Voedingskunde.
Wees Versigtig! Teflon Kan Gevaarlik Wees Vir Die Gesondheid
Wetenskaplikes beweer dat die GenX-materiaal in die vervaardiging van Teflon kanker kan veroorsaak. Die vervaardiging van Teflon deur die Franse maatskappy DuPont bevat GenX-materiaal, wat gevaarlik vir die mens se gesondheid kan wees. In dierelaboratoriumstudies is aangetoon dat GenX-materiaal kanker, onvrugbaarheid, lewer- en niersiektes veroorsaak.
Wees Versigtig! Verouderde Pasta Is Gevaarlik
Niemand ontken die voordele van vars voorbereide kos nie. Dit smaak die beste, want dit bevat bestanddele wat redelik vars in gebruik was. As dit in die yskas is, verloor kos baie van sy geur en soms sy voedingstowwe. Daarom is dit die beste om slegs voedsel wat gedurende die dag voorberei is, te verbruik.
