2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
Die verbruik van vleis is gevaarlik in die somer, waarsku medeprofessor Svetoslav Handjiev, wat voorsitter is van die Bulgaarse vereniging vir die studie van vetsug en gepaardgaande siektes.
Hy is 'n toonaangewende kenner van die probleme van dieetkunde in ons land en is 'n lid van die Europese Akademie vir Voedingskunde.
Handjiev raai u aan om maklik verteerbare kos te eet. Want sedert antieke tye weet mense dat hulle baie vetterige en vetterige vleis in die somer moet vermy.
"Ons, die kundiges, beveel aan dat meer suiwelprodukte, sagte vleis behoorlik gestoor moet word. Dit is baie belangrik, want daar is, soos u kan sien, verskillende verslae van vergiftiging met vleis en suiwelprodukte. Daarbenewens is dit nodig om vrugte te verbruik. en groente voor verbruik. dit was baie goed, "het Handjiev in 'n onderhoud met Vseki Den gesê.
"In die somer is dit verpligtend om meer vloeistowwe te drink - van 2 tot 2,5 liter per dag, in die vorm van mineraalwater, vars uitgedrukte vrugte- of groentesap. Vars sap is ryk aan vitamiene, verskillende spoorelemente en soute wat ons benodig. A wonderlike drankie. is die kefir geskik vir die somertafel ", voeg die spesialis by.
"Daar word baie gepraat oor volgraanbrood, maar mense met maagsiektes - gastritis, maagsere, ens., Moet dit nie inneem nie omdat dit die maag irriteer. Ons beveel witbrood aan. Vir diabetes, vetsug of oorerflike geneigdheid hiervoor siektes - volkorenbrood ".
'Die menslike liggaam het nie 'n ensiemstelsel wat al hierdie vesels in rou voedsel gebruik nie, maar by sommige mense is opgeblasenheid en winderigheid meer uitgesproke as ander en word aanbeveel om 'n dokter te raadpleeg.
Dit is noodsaaklik dat mense met hierdie probleem hul verbruik van voedsel soos okra, groenbone en peulgewasse moet beperk. Aan die ander kant is boontjies, boontjies, ertjies, lensies voedsel met 'n lae glukemiese indeks, wat hul voordeel is in die voorkoming en behandeling van beskawingsiektes - vetsug, diabetes, kardiovaskulêre probleme, adviseer Assoc. Prof. Handjiev.
Aanbeveel:
Voedsel Teen Swelling Van Die Bene In Die Somer
In die somer is swelling van die bene 'n algemene probleem. Voordat u met medisyne gaan soek om dit te vermy, moet u beter leer hoe om behoorlik te eet, om nie vloeistowwe te hou nie . Kyk in die volgende reëls voedsel teen swelling van die bene in die somer :
Stewige Argumente TEEN Vleisverbruik
Dierewelsyn het die afgelope paar jaar uiters gewild geword. Mense vermy vandag nie net om ander soogdiere byvoorbeeld vir die vel te gebruik nie, maar beëindig ook die duisendjarige gebruik van diereprodukte. Alhoewel veganisme en vegetarisme hul teenstanders het, glo sommige dat hierdie dieet gesonder is.
Voor- En Nadele Van Vleisverbruik
Die gebrek aan organiese aminosure wat ons van vleis kry, kan deur niks vergoed word nie. En nie net ons gesondheid nie, maar ook ons skoonheid hang daarvan af. Baie Hollywood-sterre het vleis opgegee, maar dit lyk nog steeds asemrowend, maar dit moet nie vergeet word dat dit deur hele spanne voedingsdeskundiges en dokters versorg word nie.
Die Oorslaan Van Ontbyt Is Gevaarlik Vir Die Hart
Dit is sedert antieke tye bekend dat ontbyt is die belangrikste maaltyd van die dag. In die moderne tyd is die lewe egter so vinnig dat ons dit dikwels mis - beide omdat ons dit vergeet en omdat ons tyd kort. As u altyd die dag met iets te ete wou begin, maar nie die aansporing het nie, lees verder om uit te vind waarom die eerste maaltyd so belangrik is.
Vleisverbruik Bedreig Die Flora En Fauna Van Die Aarde
Die aarde se biodiversiteit word ernstig bedreig vleisverbruik , sê 'n nuwe studie deur Science of The Total Environment. Volgens die outeurs van die studie is vleiset skadelik vir beide die gesondheid en ons planeet. Ten slotte waarsku die navorsers dat as die mensdom nie die vleisverbruik verminder nie, die uitwerking op die flora en fauna van die aarde rampspoedig sal wees, selfs groter as klimaatsverandering.