2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Spruite bevat 'n groot hoeveelheid proteïene, vitamiene, minerale en sellulose.
Hulle is uiters nuttig vir die liggaam, veral gedurende die winter. Die spruite is nie net nuttig nie, maar ook baie lekker. Herinner aan die smaak van vars ertjies en okkerneute.
Spruite kan gebruik word in slaaie, toebroodjies, groentegeregte. Die spruite van die sade van ertjies, lusern, bone, lensies, basiliekruid, beet, mosterd, uie, radyse, sonneblomme, koring word gebruik.
Om spruite tuis te kweek, moet u saad by spesialiteitswinkels of tuinsentrums koop.
Die proses van saadontkieming is baie maklik en vinnig. Dit neem net 3 tot 8 dae, afhangend van die tipe saad en die stadium waarin u dit wil verbruik.
U moet 'n wye bak of koppie volmaak, 1/3 met sade vul en warm water vir 'n paar uur gooi.
Giet die water deur gaas en plaas die houer op 'n donker plek. Was die saad twee keer per dag met warm water en sif deur gaas.
Na 2-3 dae verskyn klein wit worteltjies en dan ligte groen stingels.
Dit is reeds nodig om die gereg op 'n helder plek te plaas om 'n diep groen kleur te kry.
As die stingels 3-5 cm bereik, is dit gereed vir verbruik. U kan dit ook gebruik in die stadium van die voorkoms van wit wortels.
Aanbeveel:
Kweek Grondboontjies Tuis
Grondboontjies is 'n uitstekende toevoeging tot u huis tuin aangesien hulle minimale sorg benodig en aan die ander kant ruim opbrengste lewer. As u volgende seisoen iets nuuts in u tuin wil probeer, is dit miskien tyd om die potensiaal van grondbone van naderby te beskou.
Kom Ons Kweek Tuinkers Tuis
Waterblomme is 'n plant wat u maklik tuis kan kweek. U kan dit op die balkon of op die vensterbank hou. Om te groei, benodig dit hitte en lig. Waterblommetjies het ook baie water nodig en daarom word dit 'n waterplant genoem. Sy sade ontkiem maklik en word binne enkele dae tot 10 sentimeter.
Spruite - Wat Maak Dit 'n Superkos?
Daar is baie voedselsoorte waarmee ons ons liggaam met energie kan laai sonder om ekstra kilo's op ons te sit. Sommige van hulle is so nuttig dat hulle selfs genoem word superkos . Supervoedsel is gewoonlik produkte met baie nuttige stowwe wat die liggaam op 'n positiewe manier beïnvloed, danksy wat dit bevat.
Kweek Knoffel Tuis
Dit is nie toevallig dat knoffel 'n natuurlike antibiotika genoem word nie. Effens pittige en aromatiese groente hou talle gesondheidsvoordele in. Daarbenewens bied die spesifieke smaak sy opmerklike voordele aan 'n aantal tradisionele disse.
Vervang Sintetiese Vitamiene Deur Natuurlike Vitamiene
Behoorlike voorbereide tee, wat ryk is aan spesiale stowwe en vitamiene, sal die sintetiese vitamiene van die apteek vervang, wat nie altyd so lekker en geurig is nie. Vitamiene is katalisators vir metaboliese prosesse in die liggaam. Sonder vitamiene sal ons nie 'n tiende van die energie hê wat ons help om op vakansies te werk en pret te hê nie.
