2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Kitskos is boaan die lys van die mees ongesonde kosse. 'N Nuwe studie wat aan die Universiteit van die Australiese deelstaat Suid-Wallis uitgevoer is, bewys nog 'n skade wat hierdie voedsel aanrig, naamlik - beïnvloed die werk van die brein negatief.
Tydens die studie is rotte aan omvattende waarnemings onderwerp, waaraan slegs kitskos vir een week gegee is. Inflammasie van die hippocampus, 'n area van die brein wat verband hou met ruimtelike geheue, is in alle waargeneem. Die geheue van rotte wat met vet en suiker gevoer word, het ook sterk agteruitgegaan.
Vir dieselfde tydperk is 'n ander groep knaagdiere op 'n effens gesonder dieet gehou, maar dit is saam met drankies met baie suiker verbruik. Hulle het weer 'n agteruitgang in kognitiewe vermoëns getoon.
Daar is ook vasgestel dat hierdie proses onomkeerbaar is. Selfs nadat hy oorgegaan het na 'n gesonde dieet, kon die rotbrein nie weer sy volle kapasiteit herwin nie.
Wetenskaplikes hou vas dat kitskos mense op dieselfde manier beïnvloed. Tot dusver was byna niks bekend oor hierdie negatiewe effek van hierdie soort voedsel op die brein nie. Al wat bekend was, was die skade wat dit aan die liggaam aangerig het. Die skrikwekkende ding is dat hierdie vernietigende effek van kitskos baie vinnig was.
As iemand kitskos eet, lei dit tot sekere veranderinge. Gemorskos verander sekere chemikalieë in die brein, wat lei tot simptome van depressie en angs. Hierdie kitskosse beïnvloed die produksie van dopamien - 'n belangrike chemikalie wat verantwoordelik is vir die gevoel van geluk en die algemene welstandsgevoel.
Daarbenewens ondersteun dopamien kognitiewe funksie, leergeleenthede, waaksaamheid, motivering en geheue. En as u voedsel eet wat die produksie daarvan inmeng, dan funksies wat dit inmeng.
Ander kosse wat die menslike brein stadig doodmaak, sluit in suikeragtige voedsel, gebraaide en verwerkte voedsel, soutvoedsel, pasta, verwerkte proteïenvoedsel en voedsel met transvette en voedsel met versoeters.
Aanbeveel:
Kitskos Depresseer Ons! Kyk Wat Jy Moet Eet
Depressie is die plaag van die 21ste eeu. Daar is baie redes hiervoor: konflik in die gesin, by die werk, verlies aan geliefdes, ens. Maar wetenskaplikes het tot die gevolgtrekking gekom dat onakkuraathede in die dieet depressie kan veroorsaak.
Bewese! Mikrogolfoonde Maak Ons dood
Die nadele en voordele van mikrogolfoonde word al lank bespreek. 'N Nuwe studie het getoon hoe maklik dit vir hulle is om 'n klomp dodelike siektes op te doen. Diabetes, vetsug, kanker, selfs onvrugbaarheid - dit is net 'n paar dinge wat kan lei tot die verhitting van voedsel in die mikrogolfoond.
Alkohol Maak Nie Ons Breinselle Dood Nie
Wetenskaplikes het tot die gevolgtrekking gekom dat alkohol nie ons breinselle kan vernietig nie en dat dit nie 'n negatiewe uitwerking op die senuweestelsel het as dit matig drank drink nie. Kenners het die brein van oorlede mense ontleed, waarvan die helfte beëdigde alkoholiste was.
Sout Maak Ook Die Brein Dood
Die groot hoeveelheid sout is nie net skadelik vir die hart nie, maar ook vir die brein. Die grootste gevaar is vir bejaardes wat nie genoeg beweeg nie en waarvan die kos baie sout bevat. As gevolg daarvan verloor hulle hul verstandelike vermoëns vinniger as ander.
Ons Het Ons Groot Brein Te Danke Aan Die Eet Van Goggas
Moderne mense het hul brein te danke aan die feit dat ons voorouers insekte verteer het. Daarbenewens het die gebruik van insekte vir voedsel gelei tot die ontwikkeling van kognitiewe funksies by mense en primate, volgens 'n nuwe studie deur Amerikaanse wetenskaplikes, aangehaal deur die Journal of Human Evolution.
