2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Wetenskaplikes het bevind dat 'n spesifieke pigment in blaargroente die afbreek van gekristalliseerde intelligensie stop wat die spanning en ouderdom ophoop. Gekristalliseerde intelligensie is die vermoë om kennis, ervaring en vaardighede wat u lewenslank aangeleer het, te gebruik.
Luteïen is 'n geel pigment en 'n natuurlike karotenoïed wat deur plante geproduseer word en slegs na 'n lang dieet verkry kan word, insluitend blaargroente.
Met die grootste bedrag luteïen daar is 'n bekende kalendula in ons breedtegraad. Spinasie, kool, broccoli, wortels, mango's, lemoene, papajas, rooi en groenrissies, asook eiergele en dierlike vette, is ook ryk aan pigmente, aangesien diere hierdie pigment van plante verbruik.
Luteïen versamel in die brein en bou op in selmembrane, waar dit waarskynlik 'n rol speel in neurobeskerming, sê leier Marta Zamrozievich. Vorige studies het bevind dat die vlak van luteïen in die menslike liggaam word geassosieer met kognitiewe aanwysers wat dwarsdeur die lewe bestaan.
Studies toon ook dat luteïen ophoop in die grys materiaal van die dele van die brein waarvan bekend is dat dit die bewaring van kognitiewe funksie in gesonde breinveroudering onderlê.
Zamrozievich se studie het die effek van luteïen op die kognitiewe funksie van 122 gesonde volwassenes tussen 65 en 75 jaar ontleed. Onderwerpe moes 'n neuropsigologiese studie met betrekking tot gekristalliseerde intelligensie voltooi.
Bloedmonsters is geneem om luteïenvlakke te bepaal, en die navorsers het die breinvolume van die vrywilligers gemeet deur MR-beelde te gebruik.
Die fokus van die studie was op dele van die temporale korteks, aangesien hierdie breingebied belangrik is vir die handhawing van gekristalliseerde intelligensie. Die resultate toon dat mense met hoër luteïenvlakke in die bloedserum het in die toetse beter gevaar.
Moet dus nie daaraan dink nie, maar eet luteïen gereeld om dit te behou die gesondheid van u brein en verstand dit vir 'n lang tyd.
Aanbeveel:
Hulle Verbied Transvette As Hulle Bewys Dat Hulle Skade Berokken
Deesdae tree die nuwe Europese etiketteringsvereistes in werking. Dit vereis dat voedselallergene op 'n gekleurde agtergrond of in 'n ander lettertipe geskryf word. Die aangenome wet maak dit nie duidelik of gevaarlike stowwe in die spyskaart van die inrigtings waar dit bedien word, gelys moet word nie.
Tibetaanse Resepte Vir Jeug En Lang Lewe! Hulle Werk Regtig
Volgens die ou Tibetane is daar meer as een of twee resepte om die hele liggaam te verjong. Dit is nie tevergeefs dat hulle die geheime van verjonging en lang lewe baasraak nie. Hulle resepte bestaan uit eenvoudige, baie algemene plante, produkte en minerale, soos knoffel, heuning, vleis van steppediere en vele ander.
Hulle Voed Oos-Europa Met Rommel - Volkome Onsin
Die kwessie van produkte van lae gehalte, wat na bewering Oos-Europa oorstroom, is uiteindelik op 'n professionele vlak aangespreek. Kenners is vasbeslote - dit is vals nuus nommer een vir alle tye. Onlangs het verskeie Oos-Europese lande gekla dat handelsmerkvoedsel wat vir hul markte bestem is, van 'n swakker gehalte is as dié wat in Wes-Europa verkoop word.
Eet Sampioene Om Die Brein Te Voed
Alle liefhebbers van sampioene sal verheug wees dat hulle volgens die resultate van 'n studie in Singapoer goed is vir die brein. Dit is berig deur BTA, met verwysing na die Daily Star. Die studie is aan die Mediese Kollege van die Nasionale Universiteit van Singapoer gedoen.
Spuit Hulle Regtig Lemoene En Piesangs Met MIV In?
In onlangse maande het inligting oor MIV-besmette vrugte, meer spesifiek lemoene en piesangs, gereeld in die openbare domein verskyn. Die inligting is egter redelik kontroversieel. Sommige publikasies beweer selfs dat die Wêreldgesondheidsorganisasie alleen in Suid-Amerika meer as 2 miljoen piesangs wat met MIV-positiewe bloed ingespuit is, gevind het.
