2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Alle liefhebbers van sampioene sal verheug wees dat hulle volgens die resultate van 'n studie in Singapoer goed is vir die brein. Dit is berig deur BTA, met verwysing na die Daily Star.
Die studie is aan die Mediese Kollege van die Nasionale Universiteit van Singapoer gedoen. Die outeurs daarvan het tot die slotsom gekom dat mense wat sampioene verteer meer as twee keer per week word die risiko om 'n ligte kognitiewe inkorting te ontwikkel, gehalveer.
Ligte kognitiewe inkorting word nie as demensie geklassifiseer nie, maar dit sal waarskynlik tot neurodegeneratiewe siektes lei.
Tydens die studie is ses soorte sampioene getoets - shiitake, kladnitsa, sampioen, winterbos, geblikte en gedroogde. Almal het 'n positiewe uitwerking gehad op die voorkoming van die betrokke siekte.
Volgens navorsers is die aminosuur ergothionein in sampioene, wat bekend is vir sy kragtige anti-inflammatoriese en antioksidante eienskappe. Hulle onthou dat inflammatoriese prosesse siektes soos demensie.
Ergothionein word ook in ander voedselsoorte aangetref, soos seekrap, maar die hoeveelheid aminosure is die hoogste in sampioene.
Aanbeveel:
Hoe Om Sampioene Sampioene Te Kook?
Kladnitsa-sampioene tel onder die gunsteling sampioene, wat nie net eetbaar is nie, maar ook uiters lekker en maklik voorberei. Hulle kom meestal in die reënerige herfs voor, net voor die eerste sneeuval, maar dit is moontlik om dit vroeg in die lente te vind.
Die Wonderlike Voordele Van Die Eet Van Sampioene
Sampioene bevat 'n paar van die kragtigste natuurlike middels op die planeet. Ongeveer 100 spesies is vir hul gesondheidsvoordele bestudeer, en baie is opvallend vir hul vermoë om u immuunstelsel geweldig te ondersteun. Onlangse studies oor sampioene toon 'n wye verskeidenheid voordele vir die gesondheid, waaronder gewigsregulering, verbeterde voeding, verhoogde vitamien D-vlakke en 'n verbeterde immuunstelsel.
Voed U Brein En Intellek Met Hierdie Produkte! Hulle Werk Regtig
Wetenskaplikes het bevind dat 'n spesifieke pigment in blaargroente die afbreek van gekristalliseerde intelligensie stop wat die spanning en ouderdom ophoop. Gekristalliseerde intelligensie is die vermoë om kennis, ervaring en vaardighede wat u lewenslank aangeleer het, te gebruik.
Nag Eet Eet Skade Aan Die Brein
Dit is al lank bewys dat die eet van nag uiters skadelik is. Dit blyk egter dat dit, buiten ons figuur, die brein en geheue negatief kan beïnvloed. As u gereeld snags opstaan en in die geheim van ander eet, begin die geheue mettertyd beskadig word.
Ons Het Ons Groot Brein Te Danke Aan Die Eet Van Goggas
Moderne mense het hul brein te danke aan die feit dat ons voorouers insekte verteer het. Daarbenewens het die gebruik van insekte vir voedsel gelei tot die ontwikkeling van kognitiewe funksies by mense en primate, volgens 'n nuwe studie deur Amerikaanse wetenskaplikes, aangehaal deur die Journal of Human Evolution.
