2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
'N 105-jarige vrou uit Turkye onthul die geheim van langlewendheid jy is. Dit blyk uiters eenvoudig te wees:
Saans drink ek 'n paar glase wyn. En ek was nog nooit haastig nie, sê die dame.
Kyk nou na jouself. Is daar 'n tyd vandag dat jy nie haastig is nie? En gister? En in u lewe in die algemeen?
Ons het haas in 'n gewoonte verander, ons het dit ook verander in 'n gewoonte en 'n toestand van spanning, van angs.
Hierdie 105-jarige vrou is waarskynlik ongelooflik gelukkig. Waarskynlik.
Maar maak dit ons nie gevangenes om te jaag, dinge vinnig te doen, voortdurend met onsself, met ons tyd, met ons lewens te jaag nie?
Doen u eksperiment. Besluit self dat u ten minste een dag sal ophou om na die horlosie te kyk en voortdurend die tyd wat u vir die een of ander ding het, te bereken.
Organiseer dinge net vooraf beter. Dit is nie so moeilik nie.
As u dit doen, sal u iets baie interessant opmerk. Jou lewe sal geleidelik baie meer bewus word.
U sal 'n teenstander van nietigheid word. Terloops, jy sal dit sonder moeite uitskakel. U sal dinge begin onthou wat u in chaos en haas voortdurend ontwyk het.
U sal die besonderhede begin opmerk. Spanning sal geleidelik afneem. En wie weet, jy kan tot 105 jaar leef …
Let ook op u dieet. Vir om langer te lewe en om gesond te wees, moet u by 'n gesonde spyskaart hou. Gooi alle verwerkte voedsel en verwerkte voedsel uit u daaglikse dieet.
Probeer om eenvoudige, maar gesonde kosse te eet. Moenie baie produkte meng nie. Hoe ligter die skottelgoed, hoe beter.
Fokus op die bruikbaarste op die tafel. En wat is dit? Kyk in ons gallery voedsel vir lang lewewat u jare lank in 'n goeie toestand sal hou.
Aanbeveel:
Die Geheim Van Die Meermin-toebroodjie Is Onthul! Kyk Na Haar
Die skepper van die toebroodjies in die meermin-styl word Kyu Adeline Vaughn genoem. Sy is 'n voedselstilis en het op sosiale media bekendheid verwerf met haar kreatiewe groen roosterbrood vir St. Patrick's Day. Patrick. Sy geheim was die chlorofil wat by amandelmelkkaas gevoeg is.
Gordon Ramsey Het Die Vuil Geheim Van Luukse Restaurante Onthul
Dit het onlangs bekend geword as een van die vuilste en bes bewaarde geheime van luukse restaurante. Die wêreldbekende Britse sjef en TV-aanbieder Gordon Ramsey het in die pers in die openbaar erken dat klante in luukse restaurante nie skaam is om kokaïen te gebruik terwyl hulle van spesiale spesialiteite en drankies geniet nie.
Visolie Is Die Geheim Van Lang Lewe
Visolie, wat ryk is aan veelversadigde Omega-3-vetsure, help om die vitale aktiwiteit van selle te verleng, sê Amerikaanse wetenskaplikes van die Universiteit van Kalifornië. Hulle beweer dat met hierdie eliksir van lang lewe hartsiektes help.
Wat Toon Die Merk Van Die Plastiek Wat In Die Alledaagse Lewe Gebruik Word?
Plastiekprodukte is baie algemeen in die alledaagse lewe. Ons besef nie eers hoeveel nie plastiek ons gebruik, begin met die beroemde nylon sakke, insluitend Teflon huishoudelike toebehore en eindig met tandeborsels. Plastiek is oral om ons in die alledaagse lewe.
Koningin Elizabeth II Word 92! Hier Is Haar Dieet Vir Lang Lewe
Op 21 April word koningin Elizabeth II 92 jaar oud. Die bejaarde Britse monarg het sy gevorderde ouderdom nie net aan gene te danke nie, maar ook aan 'n spesiale dieet. Die beroemde koningin het haar eie dieet wat sy volg, en mense wat die eer gehad het om haar wêreld aan te raak, deel wat in die spyskaart van Elizabeth II voorkom.
