2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Wanneer 'n produk deur kundiges as 'gesond' gedefinieer word, begin dit die menu te betree van mense wat dikwels nie dink aan die omstandighede waaronder die verbruik van 'n spesifieke voedsel nuttig is nie. Die geval is soortgelyk aan soja. 'N Dekade of twee gelede, buiten Japan en China, het min lande soja geken. Vandag is dit een van die mees gebruikte voedsel. Onlangs het die vraag egter ontstaan of soja so nuttig is vir mans?
Baie studies dui daarop dat gereelde verbruik van soja semenproduksie kan verminder. 'N Studie deur George Cavaro van die Universiteit van Boston sê dat soja bestanddele bevat wat die voortplantingsvermoë van mans kan beïnvloed. In die besonder word testosteroonvlakke verlaag as gevolg van die inname van hierdie kultuur.
Volgens 'n ander studie van die Universiteit van Noord-Carolina kan soja die risiko van kanker slegs verminder by mans ouer as 60 jaar. By die jongeres is die beskerming deur soja weglaatbaar.
Dit is belangrik om daarop te let dat hierdie studies gewoonlik nie die effek van soja op die manlike liggaam kan merk nie. Elke persoon reageer egter verskillend op stowwe wat saam met voedsel geneem word.
In watter vorms moet soja nie geëet word nie?
Dit is raadsaam om vermy die gebruik van rou sojabone, aangesien dit moeilik is om te kou en te verteer, dit selfs allergieë kan veroorsaak. Ongefermenteerde soja veroorsaak soms allergiese reaksies by mense soos hoes, nies, loopneus, diarree, slukprobleme en anafilaktiese skok.
Skadelike vorme van soja:
Tradisioneel word soja gegis geëet. Dit word eeue lank in die tuisland van sojabone - Japan - verteer. Op hierdie manier kan die gesondheidsvoordele daarvan maksimaal benut word. Onder die gegiste vorme van soja tel miso, tempeh en nato. Ons moet nie vergeet dat soja 'n aantal voordelige effekte op die menslike liggaam het nie - dit reguleer bloeddruk, bloedsuiker, estrogeenbalans. In sekere gevalle het die plant 'n voorkomende effek teen bors-, dikderm- en prostaatkanker.
Aanbeveel:
Gesonde Eetgewoontes Vir Mans
Kos is meer as brandstof. Dieet kan help om siektes te beveg, krag te gee en selfs te verjong. Hoe iemand deur sy hele lewe eet, kan help om te voorspel hoe goed (al dan nie) hy oud sal word. Hier is dit egter belangrik om daarop te let mans het daagliks verskillende voedingsbehoeftes as vroue.
Voedsel Wat Mans Weier Om Te Eet
Dit is al lank bekend dat voedsel een van die gewaardeerde dinge in hierdie wêreld vir mans is. Daar is tipies manlike kosse soos driewelsop en Sonslaai, gemaak van frikkadelle in die middel, met kebabsstrale. Daar is egter ook voedsel wat die man volstrek weier om te eet.
Mans, Gooi Die Soja Weg
Mans moet hul soja-inname onmiddellik verminder. Die produk het 'n direkte invloed op die voortplantingsvermoë. Die natuurlike bestanddele van soja, waaruit 'n aantal vegetariese produkte soos tofu vervaardig word, beskadig die saadvloeistof.
Geregte Wat 'n Sjef Nooit In 'n Restaurant Sou Bestel Nie
Waarom die spesialiteit van die dag nie so spesiaal is nie Het u opgelet dat die meeste restaurante 'n spesialiteit van die dag aanbied? In die meeste gevalle is hul motiewe vir so 'n gereg eerder ekonomies as kulinêr. Kookkundiges sê dat hierdie spesialiteite gewoonlik produkte gebruik wat amper verval het.
Hoe Sou 'n Veganistiese Wêreld Daar Uitsien?
Het u al ooit gewonder hoe 'n heeltemal veganistiese wêreld daar sou uitsien? Niemand eet vleis of buit diere daarin uit nie. Wetenskaplikes verduidelik wat in so 'n alternatiewe wêreld sou gebeur: Die moorde sal nie ophou nie Diere sal nie ophou veg vir grondgebied, hulpbronne en wyfies nie.
