2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
'N Eendagdieet sal u help om gifstowwe uit u liggaam te verwyder en die omtrek van u buik te verminder. Al wat u hoef te doen is om een behandeling streng vir 12-14 uur te volg. Hier is waarop hierdie maklike dieet gebaseer is, waarmee almal tevrede is.
Begin u dag met 'n verfrissende drankie. Om 08.00 drink 1 teelepel. warm water waarin u die sap van 1 sny suurlemoen gepers het. U moet hierdie vloeistof onmiddellik neem nadat u uit die bed opgestaan het.
Neem na twee uur u tweede baie belangrike drankie van die dag. Dit is 1 teelepel. warm water waarin u die sap van 'n halwe lemoen gepers het.
Om 12.00 is dit tyd vir u derde drankie, dit is 'n koppie groen tee.
'N Uur later kan u 1/3 wortelsmoothie en 'n glas koue water neem.
Drink om 15.00 'n koppie u gunsteling tee van u keuse.
Drink om 18.00 vars peer, pynappel of ander gunsteling vrugte.
Om 19.00 is dit weer tyd vir 'n koppie groen tee.
Neem om 21.00 'n glas water waarin u die sap van 'n halwe pomelo opgelos het.
Drink 'n glas water met suurlemoensap voordat u gaan slaap.
Hiermee is die eendagdieet voltooi en u sal die volgende dag die resultate kan sien. Die ontspanne buik sal weggesteek wees en u sal baie ligter voel.
Aandag! U kan erge honger en duiseligheid ervaar tydens die dieet. Daarom is dit wenslik om dit toe te pas op 'n dag dat u tuis is en nie belangrike take hoef uit te voer nie. Die dieet is nie geskik vir mense met sensitiewe mae, lae bloeddruk en diegene met chroniese siektes nie.
Aanbeveel:
Kom Ons Maak Rysasyn Tuis
U benodig meer tyd as arbeid om rysasyn voor te berei. U het rysasyn nodig as u Asiatiese geregte voorberei. Dit gee 'n meer spesifieke en ryk smaak aan kos. Rysasyn word van ryswyn gemaak, maar slegs gefermenteerde rys kan gebruik word om dit te maak.
Kom Ons Kweek Tuinkers Tuis
Waterblomme is 'n plant wat u maklik tuis kan kweek. U kan dit op die balkon of op die vensterbank hou. Om te groei, benodig dit hitte en lig. Waterblommetjies het ook baie water nodig en daarom word dit 'n waterplant genoem. Sy sade ontkiem maklik en word binne enkele dae tot 10 sentimeter.
Kom Ons Maak Rou Koffie Tuis
As u ooit gewonder het hoe u geroosterde koffiebone tuis kan maak, moet u hierdie artikel beslis lees. Sy sal jou leer hoe. As u dink dat dit moeilik is om koffiebone te braai, dan glo ons dat u aan die einde van hierdie artikel soos 'n meester sal voel en sal sien hoe maklik dit kan wees.
Maak Kersie-asyn Vinnig En Maklik Tuis
Asyn met kersiesmaak - 'n moeilike ding kan makliker gedoen word. U kan heel of gekapte kersies gebruik om dit te maak. Waarvoor moet u dit gebruik as u gereed is? Die opsies is baie - jy kan byvoorbeeld groen lenteslaai proe of selfs jou ystee kan smaak.
Kom Vinnig Met 'n Suiweldieet
Melk en suiwelprodukte, wat mense sedert die ou tyd bekend het, bevat uiters waardevolle voedingstowwe wat die menslike liggaam prakties op 'n volledige manier kan bevredig. Hulle is ryk aan vitamiene B, A en C, metionien, cholien, lesitien en ander.