2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
'N Eendagdieet sal u help om gifstowwe uit u liggaam te verwyder en die omtrek van u buik te verminder. Al wat u hoef te doen is om een behandeling streng vir 12-14 uur te volg. Hier is waarop hierdie maklike dieet gebaseer is, waarmee almal tevrede is.
Begin u dag met 'n verfrissende drankie. Om 08.00 drink 1 teelepel. warm water waarin u die sap van 1 sny suurlemoen gepers het. U moet hierdie vloeistof onmiddellik neem nadat u uit die bed opgestaan het.
Neem na twee uur u tweede baie belangrike drankie van die dag. Dit is 1 teelepel. warm water waarin u die sap van 'n halwe lemoen gepers het.
Om 12.00 is dit tyd vir u derde drankie, dit is 'n koppie groen tee.
'N Uur later kan u 1/3 wortelsmoothie en 'n glas koue water neem.
Drink om 15.00 'n koppie u gunsteling tee van u keuse.
Drink om 18.00 vars peer, pynappel of ander gunsteling vrugte.
Om 19.00 is dit weer tyd vir 'n koppie groen tee.
Neem om 21.00 'n glas water waarin u die sap van 'n halwe pomelo opgelos het.
Drink 'n glas water met suurlemoensap voordat u gaan slaap.
Hiermee is die eendagdieet voltooi en u sal die volgende dag die resultate kan sien. Die ontspanne buik sal weggesteek wees en u sal baie ligter voel.
Aandag! U kan erge honger en duiseligheid ervaar tydens die dieet. Daarom is dit wenslik om dit toe te pas op 'n dag dat u tuis is en nie belangrike take hoef uit te voer nie. Die dieet is nie geskik vir mense met sensitiewe mae, lae bloeddruk en diegene met chroniese siektes nie.
Aanbeveel:
Hierdie 4 Resepte Sal U Seer Keel Vinnig Genees
Wanneer die voorkoms van die eerste tekens van 'n seer keel hierdie terapie moet onmiddellik toegedien word. Moenie 'n besoek aan 'n otolaryngoloog kanselleer nie, en moenie medikasie opgee nie, maar hierdie huismiddel vir keelseer sal u help om die siekte baie vinniger te hanteer.
Met Hierdie Kosse Sal U Maag Altyd Soos 'n Uurwerk Werk
Ons spysverteringstelsel haal deur ons lewens voortdurend water en voedingstowwe uit ongelooflike hoeveelhede vaste voedsel en vloeistowwe, terwyl ons vyandige mikrobes bestry en afvalprodukte verwerk. Wat ons elke dag besluit om te eet, kan beïnvloed hoe ons voel en selfs watter soort siektes ons sal kan vermy.
Maak Kersie-asyn Vinnig En Maklik Tuis
Asyn met kersiesmaak - 'n moeilike ding kan makliker gedoen word. U kan heel of gekapte kersies gebruik om dit te maak. Waarvoor moet u dit gebruik as u gereed is? Die opsies is baie - jy kan byvoorbeeld groen lenteslaai proe of selfs jou ystee kan smaak.
Kom Vinnig Met 'n Suiweldieet
Melk en suiwelprodukte, wat mense sedert die ou tyd bekend het, bevat uiters waardevolle voedingstowwe wat die menslike liggaam prakties op 'n volledige manier kan bevredig. Hulle is ryk aan vitamiene B, A en C, metionien, cholien, lesitien en ander.
Met Hierdie Opwarmende Kosse Sal U Hierdie Winter Nie Koud Kry Nie
Elke seisoen het sy eie bekoring, maar op koue dae ervaar baie mense ongemak en word maklik siek. Dit is belangrik as u siek voel om te weet watter voedsel u immuunstelsel kan versterk en u warm kan hou. In die volgende reëls stel ons u voor warm voedsel waarmee jy hierdie een nie koud sal kry nie winter .
