2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Voedingkundiges beveel aan dat na die einde van enige ernstige poging om gewig te verloor vir ten minste 'n jaar om alkohol te stop.
Die rede hiervoor is dat die stowwe in alkohol die metaboliese prosesse benadeel, wat op sy beurt voortdurende ontevrede honger veroorsaak, skryf BGNES. Daarom, na 'n uitmergelende dieet, waarna ons daarin geslaag het om gewig te verloor, is dit streng gekontraïndikeer om onmiddellik die inname van alkohol te hervat.
Wetenskaplikes het tot hierdie resultate gekom ná 'n grootskaalse eksperiment. Vir die doel is 340 mense na afloop van die dieet hoofsaaklik in twee groepe verdeel - die eerste het drie keer per week alkohol gedrink en die tweede geen alkohol nie. Na afloop van die studie het dit dus geblyk dat diegene wat die 'droë regime' gevolg het, die gewenste gewig streng kon handhaaf, terwyl ander nie so 'n effek bereik het nie.
Alkohol bevat baie kalorieë. Dit bevat sewe kalorieë in een gram alkohol. Slegs een drankie bevat gemiddeld tussen 100 en 150 kalorieë.
Daarbenewens is oormatige alkoholverbruik verantwoordelik vir 'n aantal siektes. Siektes van die maag, dikderm, longe, pankreas, lewer en prostaat is 'n paar negatiewe gevolge van alkohol. Oor die algemeen het groot hoeveelhede nadelige uitwerking op alle organe van die menslike liggaam, sowel as op die skeletstelsel.
Sommige drankies het natuurlik 'n onmiskenbare voordelige uitwerking op die liggaam. 'N Koppie of twee van u gunsteling drankies is die belangrikste skuldiges om die bui te verbeter, die senuwees te kalmeer, selfbeeld te verhoog en aggressie te verminder. Oormatigheid het egter die teenoorgestelde gevolge.
Aanbeveel:
Vir Wie Is Rou Voedsel Nuttig En Teenaangedui
Rou kos word 'n al hoe meer moderne manier van eet en leef. Rou voedselkenners onderskei hul van ander mense deur te beweer dat hulle nie kos "doodmaak" nie, maar "lewendig" verbruik. Hulle eet hoofsaaklik vrugte en groente, baie neute, verskillende tee.
Wanneer Is Suurlemoene Teenaangedui?
Suurlemoen is bekend as die voordeligste van alle sitrusvrugte. Dit voorsien die liggaam van broodnodige vitamien C, wat die liggaam versterk en help om infeksies te beveg. 'N Glas water met suurlemoen in die oggend verfris, toon en hydra die liggaam en is 'n onontbeerlike drankie op warm dae.
Wanneer Is Alkohol Teenaangedui?
Alles in matigheid is nuttig, of so word beweer. Maar daar is dinge wat nie net baie nuttig is nie, maar selfs skadelik is, veral in sommige omstandighede. Dit gaan meestal oor alkohol. Daar moet nie aanvaar word dat niks van een sluk sal gebeur nie, of dat slegs 'n halwe glas baie nuttig is.
Knoffel - Nuttig Vir Tande En Teenaangedui Vir Swanger Vroue
Ongetwyfeld het knoffel 'n aantal bewese voordele vir die gesondheid. Gedroogde knoffel bevat byvoorbeeld spesifieke antimikrobiese stowwe wat phytoncides genoem word. Baie is bewus van die voordelige effekte van knoffel by verskillende siektes in die tande en mondholte, asook in baie ander toestande.
Aan Wie Is Groente Teenaangedui
Groente bevat baie biologies aktiewe komponente. Dit het 'n stimulerende uitwerking op die liggaam, maar daar is sekere toestande waarin dit gekontraïndikeer is. Rou courgette, wat in sommige soorte slaaie gebruik word, word nie aanbeveel vir gastritis, maagsere en maagsere nie.
