2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Suurlemoen is bekend as die voordeligste van alle sitrusvrugte. Dit voorsien die liggaam van broodnodige vitamien C, wat die liggaam versterk en help om infeksies te beveg. 'N Glas water met suurlemoen in die oggend verfris, toon en hydra die liggaam en is 'n onontbeerlike drankie op warm dae. En as ons verkoue kry, dink ons dadelik aan die klassieke - tee met heuning en suurlemoen.
Maar is suurlemoen altyd nuttig?
Dit blyk dat ons benewens die vele voordele vir die gesondheid wat ons vergeet suurlemoen skade. Dit is 'n baie suur vrug en is skadelik op 'n leë maag. Dit kan lei tot sooibrand, maagklagtes en in 'n meer sensitiewe maag vir maagsere. Daarom word dit aanbeveel om na 'n maaltyd verteer te word, verkieslik met heuning. Beide natuurlike suurlemoen- en suurlemoensap.
Vitamien C, waarin suurlemoen ryk is, is 'n natuurlike diuretikum en dit kan die liggaam dehidreer en gevaarlik in die somerhitte.
Suurlemoenwater beskadig tandemalje, en as u die hoeveelheid glase water en suurlemoen daagliks oordoen, is tandprobleme seker.
Selfs die voordele van suurlemoen as toevoeging tot 'n koppie tee vir verkoue is te betwyfel. Volgens sommige sienings reguleer hitte in die liggaam liggame op die hoogste fisiologiese vlak. Die liggaamstemperatuur styg tydens siekte sodat die liggaam die infeksie kan beveg. Suurlemoen koel die liggaam af en is dus nie nuttig vir verkoue nie. Dit is onwaarskynlik dat 'n skyf suurlemoen met tee ons sal afkoel, maar waarskynlik sal dit nie die gewenste dosisse vitamien C vir ons liggaam gee nie.
Aromatiese sitrus het ook 'n uitwendige toepassing, veral vir die behoeftes van skoonheidsmiddels. Suurlemoenolie herstel en maak die verouderende vel glad en versterk naels. Dit word gebruik in masseringsrome, haarmaskers, aromatiese olies vir bad en sauna.
Aangesien dit baie gekonsentreerd is, is die olie kontraindikasie vir swanger vroue, moeders wat verpleeg, kinders en mense met individuele gestremdhede. onverdraagsaamheid teenoor suurlemoene. Daarom moet waarskuwings oor die noukeurige gebruik daarvan nie geïgnoreer word wanneer suurlemoenprodukte uitwendig toegedien word nie.
Aanbeveel:
Wanneer Moet U Soda Gebruik En Wanneer - Bakpoeier?
By die voorbereiding van koeke, gebak, koekies en koeke gebruik elke sjef wat respek het vir gis. Dit bevat gis, wat die deeg sag en pofferig maak. As dit egter tyd is om koeke te maak, gebruik almal een van die twee chemiese rysmiddels - koeksoda of bakpoeier.
Vir Wie Is Rou Voedsel Nuttig En Teenaangedui
Rou kos word 'n al hoe meer moderne manier van eet en leef. Rou voedselkenners onderskei hul van ander mense deur te beweer dat hulle nie kos "doodmaak" nie, maar "lewendig" verbruik. Hulle eet hoofsaaklik vrugte en groente, baie neute, verskillende tee.
Wanneer U Verskillende Produkte Moet Sout Wanneer U Kook
Die dosis sout in die kook is iets wat nie in elke gereg beslis is nie. Hiermee saam kom die vraag wanneer die verskillende produkte in die gereg gesout moet word. En die antwoord is nooit definitief nie. Die verskillende geregte en die produkte daarin word op verskillende tye gesout.
Alkohol Na Gewigsverlies Is Teenaangedui
Voedingkundiges beveel aan dat na die einde van enige ernstige poging om gewig te verloor vir ten minste 'n jaar om alkohol te stop. Die rede hiervoor is dat die stowwe in alkohol die metaboliese prosesse benadeel, wat op sy beurt voortdurende ontevrede honger veroorsaak, skryf BGNES.
Wanneer Is Alkohol Teenaangedui?
Alles in matigheid is nuttig, of so word beweer. Maar daar is dinge wat nie net baie nuttig is nie, maar selfs skadelik is, veral in sommige omstandighede. Dit gaan meestal oor alkohol. Daar moet nie aanvaar word dat niks van een sluk sal gebeur nie, of dat slegs 'n halwe glas baie nuttig is.
